世界愛耳日

守護(hù)兒童青少年聽力 科學(xué)選戴耳機(jī)是關(guān)鍵

3月3日是世界愛耳日，上海市兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在瀘定路院區(qū)門診三樓開展義診，提供免費(fèi)耳鏡檢查，針對聽力下降、耳鳴、耳悶、眩暈等各類耳科疑難問題提供一對一咨詢，現(xiàn)場講解科學(xué)用耳知識，助聽器的驗(yàn)配與使用等。

隨著電子產(chǎn)品的普及，耳機(jī)成為孩子學(xué)習(xí)、娛樂的常用工具，但若使用不當(dāng)，極易造成聽力下降、耳鳴等問題。臨床門診中，因長期佩戴耳機(jī)引發(fā)耳部不適的兒童青少年病例屢見不鮮，科學(xué)選戴耳機(jī)、做好聽力防護(hù)，成為當(dāng)下守護(hù)兒童青少年聽力健康的重要課題。

上海市兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科聽力診治中心專家指出，兒童青少年選擇耳機(jī)需遵循聽力保護(hù)、佩戴舒適、場景適配和安全可靠四大核心原則，目前市面上常見的頭戴式、入耳式、掛耳/耳夾式、骨傳導(dǎo)四類耳機(jī)，各有優(yōu)劣，需結(jié)合使用場景合理選擇。

頭戴式耳機(jī)因接觸面積大，能分散耳部壓力，同時(shí)實(shí)現(xiàn)物理隔音，是守護(hù)聽力相對更安全的選擇，其中包耳式頭戴耳機(jī)對耳道刺激小，為兒童青少年首選；骨傳導(dǎo)耳機(jī)通過顱骨傳遞聲音，不堵塞耳道，可同時(shí)聽到環(huán)境音，能減少耳道感染風(fēng)險(xiǎn)，更適合戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)使用，是次優(yōu)選擇；掛耳/耳夾式耳機(jī)佩戴舒適度較高，不易引發(fā)外耳道炎，但隔音和降噪能力有限，音質(zhì)也存在一定局限性；入耳式耳機(jī)雖體積小巧、隔音和音質(zhì)表現(xiàn)出色，但對耳朵內(nèi)部壓力大，易造成聽覺疲勞，還可能增加外耳道炎風(fēng)險(xiǎn)，建議兒童青少年盡量避免長期使用。

選對耳機(jī)只是第一步，科學(xué)控制音量和佩戴時(shí)長，才能從根本上減少聽力損傷。專家建議遵循“60-60-60原則”，即耳機(jī)音量不超過設(shè)備最大音量的 60%，連續(xù)佩戴不超過60分鐘，且盡量在外界環(huán)境噪聲不超過60分貝的場景使用；針對兒童青少年，更推薦將音量控制在40%-60%之間，安靜環(huán)境下需盡量調(diào)低。若旁人能聽到耳機(jī)內(nèi)的聲音，即提示音量已偏大，需及時(shí)調(diào)小。

同時(shí)，專家特別提醒，地鐵、公交等嘈雜環(huán)境中，環(huán)境噪音已超出安全范圍，孩子會(huì)不自覺調(diào)高音量，此場景下應(yīng)盡量不使用耳機(jī)；兒童青少年每天佩戴耳機(jī)的總時(shí)長不宜超過2小時(shí)。如果孩子出現(xiàn)耳鳴、聽不清、耳悶脹感等不適，需立即暫停使用耳機(jī)，并及時(shí)前往醫(yī)院就診，避免聽力損傷加重。

守護(hù)兒童青少年聽力健康，不僅需要孩子養(yǎng)成科學(xué)的用耳習(xí)慣，也需要家長做好引導(dǎo)和監(jiān)督，幫助孩子樹立聽力保護(hù)意識，讓孩子聽得安全、聽得健康，為成長保駕護(hù)航。

上海市兒童醫(yī)院聽力障礙診治中心是上海市兒童聽力障礙診治中心，是政府指定的兒童聽力障礙轉(zhuǎn)診單位，是國家人工耳蝸植入項(xiàng)目定點(diǎn)手術(shù)醫(yī)院。中心擁有國際水平的最完善的聽力測試、診斷和干預(yù)康復(fù)技術(shù)和設(shè)備，致力于研究兒童從早期聽力篩查、診斷和干預(yù)治療到康復(fù)以及言語訓(xùn)練等聽力學(xué)問題。

專家介紹

李曉艷 主任醫(yī)師 臨床首席專家

上海市兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)科帶頭人

社會(huì)任職：中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)小兒組副組長、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)委員、中國婦幼協(xié)會(huì)微創(chuàng)分會(huì)兒童耳鼻喉科副主任委員、中國人體健康促進(jìn)會(huì)兒童變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)副主任委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)兒童學(xué)組組長、上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)兒童學(xué)組組長。是多部本專業(yè)著作主編、副主編及核心期刊的編委。

擅長耳鼻咽喉頭頸外科各類疾病的診治。目前成功完成兒童人工耳蝸植入手術(shù)千余臺，兒童耳蝸植入年手術(shù)量已居全國兒童?？漆t(yī)院第一。尤其擅長疑難人工耳蝸植入，包括合并內(nèi)耳畸形或全身系統(tǒng)疾病，腦發(fā)育遲緩，腦白質(zhì)異常，先天性綜合癥等多種復(fù)雜病例。

預(yù)約人工耳蝸手術(shù)出診時(shí)間

每周一上午八點(diǎn)瀘定路院區(qū)門診三樓C區(qū)李曉艷名醫(yī)工作室可加特需號看診預(yù)約手術(shù)

每周二上午八點(diǎn)北京西路特需門診四號房間可加號看診預(yù)約手術(shù)

倪 坤 主任醫(yī)師

耳鼻咽喉頭頸外科科副主任

擅長新生兒聽力篩查及小兒聽力障礙的診治。熟悉人工聽覺尤其是人工耳蝸植入術(shù)前評估及圍手術(shù)期處理，助聽器驗(yàn)配指導(dǎo)，耳部崎形，耳部常見疾病的診治。

專家門診時(shí)間:

瀘定路院區(qū)周二下午、周四上午

北京西路院區(qū)周五下午

范文焱 副主任醫(yī)師

主攻耳科學(xué)，擅長聽力障礙、人工聽覺植入、中耳炎、膽脂瘤、眩暈、及耳部腫瘤性疾病的診治，對于兒童耳鼻喉科常見病、小兒鼾癥、面頸部先天性疾病等有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

陳 芳 副主任醫(yī)師

擅長兒童聽力障礙相關(guān)疾病的診治，如急慢性中耳炎、突聾等以及人工耳蝸植入的圍手術(shù)期管理。入選上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院優(yōu)秀青年醫(yī)師培養(yǎng)計(jì)劃。

孫 瑩 主治醫(yī)師

擅長兒童各種類型聽力障礙以及兒童眩暈疾病診治，從事助聽器驗(yàn)配及人工耳蝸術(shù)前評估、術(shù)中監(jiān)測、術(shù)后調(diào)機(jī)等，致力于研究兒童從早期聽力篩查、診斷和干預(yù)治療到康復(fù)以及言語訓(xùn)練等聽力學(xué)問題。

聽力專病門診時(shí)間:

瀘定路院區(qū)周一至周六全天。

編輯 ：嚴(yán)欽