過年回老家，表姐找我大倒苦水：

“孩子一點學(xué)都不愿意上，天天在家刷手機(jī)，怎么勸都沒用。

為了讓他好好讀書，我們承諾：

只要下次考試比上次考試進(jìn)步，就買一件名牌衣服。

進(jìn)步名次多，就買一雙名牌鞋。

可每次兌現(xiàn)后，他學(xué)習(xí)更松懈了。

而且還學(xué)會了攀比，跟同學(xué)比穿搭和用的手表、手機(jī)！”

她想不明白。

自己明明傾盡所有。

用各種物質(zhì)獎勵滿足孩子，想讓孩子安心度過青春期，專心學(xué)習(xí)。

為什么換來的卻是孩子越來越嚴(yán)重的厭學(xué)情緒和攀比心理？

很多休學(xué)家庭跟表姐家一樣，孩子厭學(xué)背后的根源是，給孩子的“消費型快樂”太多了。

01

消費型快樂，會悄悄毀掉孩子

當(dāng)侄子說出“別人都有，我也必須要”這一句話時。

表姐拗不過孩子。

哪怕手頭有些拮據(jù)，也會咬牙付款。

看著孩子臉色好轉(zhuǎn)，自己也跟著松了口氣。

覺得“青春期孩子叛逆，花點錢哄著，能讓他安心學(xué)習(xí)就值得”。

表姐的行為，是當(dāng)下無數(shù)普通家庭的縮影——

習(xí)慣性地用消費來滿足孩子的需求，用物質(zhì)來安撫他的叛逆。

卻不知，如果這種“消費型快樂”給得太多，會悄悄毀掉孩子。

助長孩子的攀比心，增加家庭負(fù)擔(dān)

消費型快樂，本質(zhì)上是用錢買快樂。

這種快樂的特點是來得快、去得也快。

心理學(xué)上有個「快樂水車效應(yīng)」（hedonic treadmill）。

當(dāng)人長時間持續(xù)體驗同一種積極情感，那種愉悅感會逐漸減弱，大腦會對重復(fù)刺激產(chǎn)生習(xí)慣。

放在孩子身上也是一樣。

當(dāng)孩子習(xí)慣不斷通過消費獲得快樂。

大腦就會變得越來越麻木，獎勵系統(tǒng)會被過度刺激而變得耐受。

如果要維持住這種快樂的話，要不斷進(jìn)行新的消費才行。

對于普通家庭而言，這種快樂方式看似成本不高。

一件名牌T恤、一杯奶茶、一款游戲皮膚。

單次花費或許只有幾十、幾百元。

但日積月累，會滋生孩子的攀比心理，成為家庭經(jīng)濟(jì)的沉重負(fù)擔(dān)。

對學(xué)習(xí)這件事沒有耐心

當(dāng)孩子習(xí)慣了這種輕易獲得的快樂。

就會對需要長期付出才能獲得樂趣的事情（比如學(xué)習(xí)）失去耐心。

把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)，把物質(zhì)滿足當(dāng)成唯一的追求。

很難接受挫折

被消費型快樂養(yǎng)大的孩子，是很難接受挫折的。

因為他從小習(xí)慣了想要就有。

不知道如何接受別人說“不”。

學(xué)習(xí)上的一次失利、和同伴的一場矛盾、甚至父母的一次拒絕。

都能成為壓垮他的最后一根稻草。

他不會主動想辦法解決問題，反而會用拒絕學(xué)習(xí)、閉門不出、亂發(fā)脾氣，甚至是放棄自我的方式來逃避挫折。

02

對孩子真正有益的是成長型快樂

跳出消費型快樂的陷阱，核心是分清“短效快樂”與“長效快樂”。

對孩子來說，真正有益的快樂，不是靠金錢堆砌的短效快樂。

而是能滋養(yǎng)內(nèi)心、沉淀底氣的“成長型快樂”。

這并不是完全否定消費型快樂，孩子當(dāng)然需要吃好吃的、玩好玩的。

我們需要做的，是調(diào)整配比。

「消費型快樂」是糖果，偶爾有就可以；

「自我實現(xiàn)」的快樂才是真的成長能量，是正餐。

03

擺脫消費型快樂的破局之法

破局的第一步，是拒絕孩子不合理要求，尤其是孩子攀比性的消費需求。

很多時候，不是孩子太任性、太叛逆。

而是我們太容易妥協(xié)。

當(dāng)孩子提出不合理的消費要求時。

比如，已經(jīng)有很多潮牌衣物、電子產(chǎn)品了，還要求買新款。

看到同學(xué)有名牌球鞋，就要求更換。

不需要的東西，還要買。

這時候，我們要堅定地拒絕。

并且耐心地向孩子解釋原因。

讓孩子明白，不是想要什么就能得到什么，學(xué)會延遲滿足。

這不是不愛孩子，而是對孩子負(fù)責(zé)。

孩子哭鬧、冷戰(zhàn)，想買最新款的球鞋。

我們可以這樣說：

“我知道你很喜歡這雙球鞋。

也知道你想和同學(xué)一樣擁有它。

但是你已經(jīng)有很多雙球鞋了，再買的話，就是浪費了。

如果你真的很想要，我們可以約定好。

你這段時間認(rèn)真學(xué)習(xí)，爭取期末考進(jìn)步。

我們就用你的零花錢，再加上爸爸媽媽的一點獎勵，給你買，好不好？”

用這樣的方式，引導(dǎo)孩子學(xué)會延遲滿足，通過自己的努力去獲得想要的東西。

破局的第二步，是用「成長型快樂」替代「消費型快樂」。

在消費型快樂里長大的孩子，很容易因為一點小挫折而陷入自卑、厭學(xué)的情緒。

而成長型快樂，就是讓孩子不斷克服困難、突破自我。

在這個過程中，感受到自己的力量，收獲自信和底氣。

我們可以從一些低難度的開始。

比如，和孩子一起運動，能培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)和抗壓能力。

陪孩子聊天、溝通，能培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力和共情能力。

然后再一點點增加難度，培養(yǎng)他吃苦的能力。

鼓勵孩子培養(yǎng)一項興趣愛好，比如書法、繪畫、運動、編程。

讓孩子在日復(fù)一日的練習(xí)中，不斷提升自己。

當(dāng)看到自己的作品越來越優(yōu)秀、自己的能力越來越強(qiáng)時。

孩子會收獲滿滿的自信，也能在興趣中找到精神寄托，緩解學(xué)業(yè)上帶來的焦慮。

“先苦后甜”的過程會促使大腦分泌內(nèi)啡肽，帶來一種更深層、更持久的滿足感和成就感。

破局的第三步，父母要意識到，改變需要時間，降低期待。

改變，需要一個漫長的過程。

孩子的抵觸心理也不會一下子消除。

父母要降低期待，不指望孩子一下子就能接受所有成長型快樂。

而是從小事做起、循序漸進(jìn)。

孩子不愿每天花半小時溝通，就從每天10分鐘開始。

聊他感興趣的話題（球星、動漫、校園趣事），不聊學(xué)習(xí)、不指責(zé)他的不足。

孩子不愿主動做家務(wù)，就從簡單的小事入手，讓他幫忙整理書桌、倒垃圾。

完成后及時給予肯定，讓他感受到付出的價值和被認(rèn)可的快樂。

孩子整理完書桌，你說：“書桌整理得很整齊，看著就舒服，你做事還挺有條理的”。

孩子主動倒垃圾，你說；“垃圾及時倒了，幫家里省了不少事，謝謝你的付出”。

即便孩子完成了一件微不足道的小事，也可以說：“這件小事你做得很認(rèn)真，能看出你用心了，比上次有進(jìn)步”。

久而久之，孩子的抵觸情緒會逐漸消解，甚至主動付出。

普通家庭的孩子，沒有試錯資本。

消費型快樂給得再多，也只能滋養(yǎng)孩子一時。

如果沉迷于消費型快樂，卻是雪上加霜。

內(nèi)心的豐盈和成長的力量，才能滋養(yǎng)孩子的一生。

只有當(dāng)孩子的快樂來源變得豐富多樣。

不再單一依賴物質(zhì)刺激時。

他的幸福感才會持久，人格也更堅韌。