“你說(shuō)，我都快50的人了，怎么會(huì)得這個(gè)??？”門診里，老劉捂著檢查報(bào)告，整個(gè)人還在發(fā)懵。

前段時(shí)間，他只是反復(fù)發(fā)燒、乏力、口腔老是潰瘍，以為是“勞累上火”，輸液、吃消炎藥，拖了一年多。直到這次住院，醫(yī)生建議順帶查了艾滋病病毒抗體，結(jié)果竟然是陽(yáng)性。

“我又不亂來(lái)，就是偶爾在外面按摩、做個(gè)拔罐，平時(shí)剃頭、修腳也都在門口小店，怎么就中招了？”

醫(yī)生只嘆氣：很多人以為自己“很安全”，實(shí)際上連最基本的防護(hù)意識(shí)都沒(méi)有。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署公開數(shù)據(jù)，近年全球每年新增艾滋病感染者仍在約130萬(wàn)左右，其中相當(dāng)一部分人，并不知道自己什么時(shí)候、在哪兒感染的。

真正可怕的，往往不是“放縱”，而是在公眾場(chǎng)合，對(duì)一些高風(fēng)險(xiǎn)行為習(xí)以為常，卻從不當(dāng)回事。

那么，日常生活中，哪些看似“無(wú)所謂”的事，其實(shí)一定要做到“6不碰”？

先說(shuō)清楚：艾滋病病毒主要通過(guò)血液、性傳播和母嬰傳播，不會(huì)通過(guò)握手、擁抱、一起吃飯、共用馬桶等日常接觸傳播。

但凡是可能接觸到他人血液、體液，又沒(méi)有嚴(yán)格消毒的一次性用具，都值得警惕。在外別輕易碰的，是這“6種情況”：

不碰來(lái)路不明的“性服務(wù)”

很多人嘴上說(shuō)知道，現(xiàn)實(shí)中卻僥幸心理很重。無(wú)保護(hù)性行為，尤其是多性伴，是艾滋病傳播的首要途徑。即便對(duì)方“看起來(lái)很健康”，也可能只是潛伏期。

真正的“安全”，只有一個(gè)：堅(jiān)持全程規(guī)范使用安全套，拒絕高風(fēng)險(xiǎn)性行為。

不碰不規(guī)范的紋身、穿耳洞、扎耳、打針美容

在小工作室、宿舍里，互相給對(duì)方“打耳洞”“紋身”“半永久”，器械重復(fù)使用、消毒不徹底，一旦帶血，就有可能傳播艾滋病、乙肝、丙肝。

正規(guī)機(jī)構(gòu)會(huì)使用一次性器械或高溫高壓消毒，并有許可證?？床坏竭@些，建議直接離開。

不碰“游走推拿”“黑店采耳、修腳削繭”里帶血的項(xiàng)目

采耳、修腳、刮痧、拔罐本身風(fēng)險(xiǎn)不高，但如果弄破皮、出血，器具又沒(méi)有徹底消毒，理論上存在血液傳播的可能。

在路邊攤、游走小店，工具一人用完就給下一位的情況并不少見。建議：這類服務(wù)只去正規(guī)機(jī)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)器具敷衍消毒、重復(fù)使用，立刻拒絕。

不碰共享指甲刀、刮胡刀

在宿舍、工地、親友家里，有人習(xí)慣“湊合用一下”，覺(jué)得不至于得什么大病。如果剛好有人甲溝炎、傷口流血，又共用刀具，同樣存在傳播血源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。個(gè)人衛(wèi)生用品盡量做到：牙刷、剃須刀、指甲刀，自己一套，不借不借人。

不碰來(lái)源不明的“退燒針”“打營(yíng)養(yǎng)針”

有些地方仍存在“私人輸液”“熟人打針”的現(xiàn)象，使用的針具、輸液器、藥品來(lái)源不明。一旦發(fā)生重復(fù)使用針頭或消毒不徹底，風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)比感冒本身嚴(yán)重。

遇到這種情況，最安全的做法只有一個(gè)：生病去正規(guī)醫(yī)院或有資質(zhì)的門診，不圖省錢、省事。

不碰“僥幸心理”：有風(fēng)險(xiǎn)，還堅(jiān)決不做艾滋檢測(cè)

很多人真正的危險(xiǎn)，在于“我應(yīng)該沒(méi)事吧”“算了，不去查，反正也不像”的僥幸。艾滋病從感染到出現(xiàn)明顯癥狀，可能要數(shù)年時(shí)間，這期間仍能把病毒傳給他人。

如果出現(xiàn)下面任意一種情況，強(qiáng)烈建議主動(dòng)去正規(guī)醫(yī)院或疾控中心做免費(fèi)艾滋病檢測(cè)：發(fā)生過(guò)無(wú)保護(hù)性行為；做過(guò)來(lái)路不明的紋身、侵入性美容；伴侶被診斷為艾滋病感染者。

早發(fā)現(xiàn)、早用藥，現(xiàn)代抗病毒治療可以讓病毒量降到檢測(cè)不到、極大延緩病程，很多患者可以接近正常壽命。

真正的安全感，來(lái)自“知道”“做到”，不是“裝作沒(méi)發(fā)生”

艾滋病不通過(guò)握手、共餐、乘坐公交、一起上廁所傳播，不用歧視，更不能恐慌。值得警惕的是：在公眾場(chǎng)合，把該防護(hù)的當(dāng)成“小題大做”，把真風(fēng)險(xiǎn)藏在“無(wú)所謂”里。

可以記住三句話：別亂來(lái)：拒絕高風(fēng)險(xiǎn)性行為，必要時(shí)全程、正確使用安全套。別共用會(huì)“見血”的東西：剃須刀、針具、紋身用品等堅(jiān)決一人一套或一次一更換。別害怕檢查：有風(fēng)險(xiǎn)就去查，早知道，才有機(jī)會(huì)早干預(yù)。

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