二十四節(jié)氣對應(yīng)24種養(yǎng)生“補劑”，跟著時節(jié)調(diào)理身心！2月27日下午3點，“中醫(yī)養(yǎng)生面對面 名醫(yī)有約‘節(jié)氣健’——‘驚蟄’節(jié)氣中醫(yī)夜市”在泰州醫(yī)藥高新區(qū)（高港區(qū)）野徐鎮(zhèn)康居社區(qū)廣場火熱開市。這場充滿煙火氣的便民活動，讓市民在輕松愜意的氛圍中一站式解鎖節(jié)氣養(yǎng)生智慧，沉浸式感受中醫(yī)藥文化魅力。

據(jù)悉，本次活動由泰州市文明辦、泰州市衛(wèi)健委、醫(yī)藥高新區(qū)黨工委（高港區(qū)委）宣傳和統(tǒng)戰(zhàn)部聯(lián)合指導(dǎo)，醫(yī)藥高新區(qū)（高港區(qū)）文明辦、衛(wèi)健委、野徐鎮(zhèn)政府共同主辦，野徐鎮(zhèn)新時代文明實踐所、康居社區(qū)新時代文明實踐站具體承辦�；顒右灾嗅t(yī)便民文明實踐服務(wù)“直通車”為載體，讓老百姓在家門口就能親近優(yōu)質(zhì)中醫(yī)資源，學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識、體驗特色中醫(yī)療法、掌握節(jié)氣養(yǎng)生技巧，全方位提升健康管理意識。

活動現(xiàn)場人氣爆棚，各個區(qū)域都圍滿了前來體驗的市民。中醫(yī)特色診療區(qū)前排起了長隊，耳部刮痧、耳穴埋籽、火龍罐艾灸、推拿按摩等中醫(yī)特色診療項目備受追捧�！爸霸卺t(yī)院做過耳穴埋籽，對失眠特別管用，沒想到在家門口就能免費體驗，太方便了！”市民孔女士一邊接受泰州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)生的診療，一邊點贊。醫(yī)生現(xiàn)場給市民進(jìn)行科普：“耳穴埋籽基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，耳朵就像人體的‘微縮地圖’，布滿對應(yīng)全身臟腑的穴位。咱們先通過刮痧激活穴位，再埋籽按壓，能調(diào)節(jié)臟腑功能、促進(jìn)氣血平衡，對失眠、焦慮、慢性疼痛等問題都有緩解作用。”

名醫(yī)義診專區(qū)干貨滿滿，泰州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、泰州市第四人民醫(yī)院、野徐人民醫(yī)院、泰州市第五人民醫(yī)院的骨干專家齊聚，涵蓋骨科、普外科、眼科、中醫(yī)護(hù)理科、內(nèi)科、心理科、睡眠醫(yī)學(xué)中心等多個科室。中醫(yī)專家們通過望聞問切、把脈辨證，為市民提供個性化健康咨詢、體質(zhì)辨識和診療建議，耐心講解節(jié)氣養(yǎng)生要點。

中醫(yī)DIY體驗區(qū)樂趣十足，醫(yī)生將親手泡制的養(yǎng)生茶遞給市民品嘗，喝上一口元氣滿滿；中醫(yī)藥香囊制作攤位前更是熱鬧非凡，大家跟著醫(yī)護(hù)人員挑選藥材、搭配配方，親手制作專屬養(yǎng)生香囊，在互動中感受中醫(yī)藥的獨特魅力。

“四季養(yǎng)生各有側(cè)重，二十四節(jié)氣就有24種‘補劑’，這正是中醫(yī)‘順時養(yǎng)生’的智慧�！碧┲菔忻嗅t(yī)、泰州市第四人民醫(yī)院副主任中醫(yī)師孫迎慶現(xiàn)場解讀，“養(yǎng)生要跟著自然規(guī)律走，每個節(jié)氣的氣候特征不同，飲食、作息、運動都要針對性調(diào)整。3月5日即將迎來驚蟄，氣溫回升但乍暖還寒，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)‘春燥’、易怒、脾胃不調(diào)等問題，此時養(yǎng)生關(guān)鍵在于滋陰潤燥、疏肝健脾，才能更好地適應(yīng)時節(jié)變化�！�

現(xiàn)代快報記者了解到，去年以來，中醫(yī)夜市項目圍繞二十四節(jié)氣，先后在醫(yī)藥高新區(qū)（高港區(qū)）小區(qū)廣場、天虹商場、雕花樓景區(qū)、鳳棲湖公園、萬象城商圈等地舉辦33場中醫(yī)夜市活動，累計服務(wù)群眾超兩百萬人次，讓中醫(yī)藥文化真正融入老百姓日常生活。

現(xiàn)代快報/現(xiàn)代+記者 劉媛 文/攝