在2026年米蘭冬奧會(huì)

自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽上

谷愛凌衛(wèi)冕冠軍

在比賽中

谷愛凌的一個(gè)細(xì)節(jié)全網(wǎng)刷屏

她嘴里總咬著一個(gè)帶掛繩的小物件

有網(wǎng)友猜是帽繩、哨子

有網(wǎng)友說是“解壓神器”

谷愛凌在大跳臺(tái)出發(fā)區(qū) 圖源：央視頻

先揭秘：谷愛凌嘴里咬的到底是什么？

事實(shí)上，這個(gè)看似不起眼的小東西，正是專業(yè)運(yùn)動(dòng)護(hù)齒牙套，可以緩沖運(yùn)動(dòng)中對(duì)牙齒的劇烈撞擊，是極限運(yùn)動(dòng)里的“金鐘罩”。

北大口腔醫(yī)院口腔修復(fù)科主任醫(yī)師劉曉強(qiáng)介紹，人們?cè)谶M(jìn)行劇烈或直接對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)時(shí)，時(shí)常會(huì)面臨突發(fā)的創(chuàng)傷風(fēng)險(xiǎn)。這些風(fēng)險(xiǎn)來源于兩方面，一是運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)員的面部可能受到外力沖擊；二是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員自身的上頜牙齒與下頜牙齒之間也可能發(fā)生劇烈撞擊。這些瞬間的沖擊力都容易造成牙齒折斷與脫位或頜面部軟硬組織的損傷。

很多人疑惑：自由式滑雪沒有肢體對(duì)抗，為什么需要護(hù)齒？答案藏在極限運(yùn)動(dòng)的沖擊力里。

發(fā)表在中國(guó)科協(xié)會(huì)刊《科技導(dǎo)報(bào)》的文章《運(yùn)動(dòng)護(hù)齒器對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)所致牙齒外傷的防護(hù)效果》中，研究提示，佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒器者在冰雪運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外導(dǎo)致人均牙外傷顆數(shù)顯著低于未佩戴者，且佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒器者牙外傷的損傷程度較未佩戴者顯著降低。

杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師王海英介紹，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致上頜骨骨折，如果上頜骨沒事，會(huì)傳到腦部，產(chǎn)生腦震蕩，通過護(hù)齒牙套，上下牙齒即便咬著，中間也會(huì)有縫隙，可以把受到的外力，往牙齒各個(gè)方向分散。

除了有效預(yù)防創(chuàng)傷之外，運(yùn)動(dòng)員在咬住運(yùn)動(dòng)護(hù)齒時(shí)，還可保持更好的動(dòng)靜態(tài)姿勢(shì)、增加全身肌肉力量，有助于他們發(fā)揮出最佳的競(jìng)技水平，取得更好的比賽成績(jī)。

這些運(yùn)動(dòng)都要保護(hù)好牙齒

不只是谷愛凌，足球、拳擊、橄欖球等許多項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，幾乎都是運(yùn)動(dòng)護(hù)齒的“忠實(shí)用戶”。

比較常見的就是拳擊運(yùn)動(dòng)。在正規(guī)拳擊比賽中，佩戴護(hù)齒已成為了一種硬性規(guī)定。

拳擊比賽前戴上護(hù)齒 圖源：電影《八角籠中》截圖

“在日常診療過程中，我們接觸到很多因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至牙齒脫落的患者，特別是很多青少年，有的是打籃球的時(shí)候被同學(xué)手肘撞到，有的是騎自行車摔傷等，開展此類運(yùn)動(dòng)有必要進(jìn)行更為全面的防護(hù)?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院口腔正畸科主任醫(yī)師林軍表示，一般來說，打籃球、輪滑、山地自行車等運(yùn)動(dòng)，是比較容易傷及牙齒的。

醫(yī)生提醒，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，最好還是有意識(shí)地佩戴護(hù)齒牙套。它和矯正牙套一樣，護(hù)齒牙套可以根據(jù)每個(gè)人的口腔具體結(jié)構(gòu)，進(jìn)行個(gè)性化定制。