廣東
據(jù)現(xiàn)代快報(bào)報(bào)道，近日，伊能靜在社交媒體發(fā)布視頻分享減肥經(jīng)驗(yàn)。
伊能靜坦言，自己最瘋狂的時(shí)候，曾執(zhí)行過半年生酮飲食，戒碳水，每天起來都會(huì)喝油，3天只吃一點(diǎn)點(diǎn)紅薯，體重直接瘦到86斤，身體輕盈了但臉卻有點(diǎn)垮。后來才發(fā)現(xiàn)，戒碳水會(huì)讓身體很虛，不是最好的方法?，F(xiàn)在覺得“控糖”更重要，但控糖不等于戒糖，而是要“平衡飲食”，控制每天糖分的攝入量。她還表示：“保持一點(diǎn)點(diǎn)臉蛋的膠原感和健康氣色，比極致的瘦更重要。”
伊能靜是1968年出生的中國臺(tái)灣女歌手、演員、主持人、導(dǎo)演。2014年伊能靜與比自己小10歲的男演員秦昊相戀；2015年兩人結(jié)婚，7月14日，伊能靜在土耳其答應(yīng)男友秦昊的求婚，2016年6月28日，47歲的伊能靜下一女，取名小米粒。2020年，參加芒果TV女性文化交流與音樂競演綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》，最終在成團(tuán)之夜獲得第13名。2026年，參加《2026年中央廣播電視總臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》。
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