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2026年特別關(guān)注欄目第57期

元芳：看了這篇文章，能對醫(yī)務(wù)人員多一些理解嗎？他們明知道節(jié)后前三天應(yīng)該少干活，卻反其道而行之，給他們點(diǎn)個贊吧！至少，不因為排隊時間長而遷怒醫(yī)務(wù)人員。

每次假期結(jié)束，有一篇文章就會很火：醫(yī)生建議假期結(jié)束后上班前三天少干活。

說的有鼻子有眼，比如 北京安貞醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心 主任醫(yī)師謝江介紹， 很多人長假以后會失眠、 疲乏無力、精力不集中、情緒不好， 影響工作和生活， 這個就是 “節(jié)后綜合征” 。

鄭州市第八人民醫(yī)院疾病預(yù)防控制科主治醫(yī)師吉洋表示：“節(jié)后綜合征”并非真正意義上的疾病，而是生活節(jié)奏與環(huán)境的變化導(dǎo)致生物鐘紊亂、心理壓力增加而產(chǎn)生的一系列身心反應(yīng)。

最后，山東省千佛山醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張華給出了建議：剛上班前三天不宜安排高強(qiáng)度的工作，以免加劇節(jié)后綜合征的癥狀。

但是，現(xiàn)在，節(jié)后這兩天，你知道各個醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員在干嗎嗎？在拼命加班，應(yīng)對就診高峰！

你在排隊，他在拼命！

來，看看題目：

1.滿格

2.全力以赴

3.多舉并措

4.沉穩(wěn)應(yīng)對也不是少干活

5.

還有個我勒乖乖勒

全國各地都一樣：

所以，下面這些科普，是醫(yī)生寫給你看的，不是寫給自己的。

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