近年大家越來越受不了拖沓注水的劇，不過有些劇第一集就很吸睛，很快就讓人上癮！ 像是最近王楚然《成何體統(tǒng)》、古力娜扎《玉茗茶骨》節(jié)奏都非常緊湊快進。 以下10部“一追就上癮”劇推薦！ 王楚然《成何體統(tǒng)》一集上癮，《書卷一夢》、《玉茗茶骨》無冷場，第十部追完會走不出來！

王楚然《成何體統(tǒng)》是最近讓人躺平坑底的劇，對打白鹿的《唐宮奇案》。 相較之下《成何體統(tǒng)》劇情更輕松，上癮度也更強！ 《成何體統(tǒng)》男女主是「雙穿越」，第一集就識破彼此穿越者身分，展開合作。 《成何體統(tǒng)》有笑點、有糖點，劇情推進很快，不過空泛拖沓，這部劇第一集就很好看呢！ 會讓人想持續(xù)追下去。

《玉茗茶骨》是《延禧攻略》制作人于正又推出的大女主劇，于正特別會拍這種家宅群像，好幾部都讓人欲罷不能！ 《玉茗茶骨》劇情邏輯不能深思，但情節(jié)豐富，結合了長劇的質感和短劇的優(yōu)點，主打男人宅斗、女人商戰(zhàn)。 《玉茗茶骨》像《延禧攻略》一樣，第一集就有爽感滿滿的大女主劇情。

《玉茗茶骨》講述年輕狀元郎陸江來上任淳安縣令，屢破奇案，卻因卷入一樁殺妻舊案，淪落至絕境。 瀕死之際，幸得茶王之女榮善寶搭救。 陸江來曾與豪族榮氏爭權結怨，遭致善寶蓄意報復，趁他重傷失憶、身份成謎，將他帶回家中貶為最低賤的馬夫。 一個是野心勃勃的女繼承人，一個是桀驁腹黑的小馬夫，兩人斗智斗勇，日久生情。

《變成你的那一天》豆瓣開出7.6高分，幾乎是一面倒好評！ 故事結合靈魂互換和娛樂圈題材，講述當紅男團偶像周熠和娛樂記者余聲聲，兩人的生活本不該有太多交集，卻在相同生日的那一天互換身體，他們毫無準備面對迥異的生活，只能互相指導，幫對方遮掩，過程中漸生情愫。

《變成你的那一天》看起來是老套的「靈魂互換」梗，但故事卻一點也不俗套。 第一集鋪墊劇情，第二集火速換身，張新成就用活靈活現的表演抓住了觀眾。 他真的太會演啦！ 靈魂互換變「女主」，各種嬌羞小表情，看得劇迷捧腹大笑。 劇中還帶出不少娛樂圈、飯圈的亂象，不只撒糖，劇情也有趣！

《長月燼明》是近年非常成功的古裝仙俠劇，以仙俠劇來說，故事設定很新穎，劇情節(jié)奏毫不拖沓，短短一集就已經呈現了男女主的兩重人生。 第一重是仙魔，魔神滄九旻和仙女黎蘇蘇。 第二重是凡人，刁蠻的葉家二小姐葉夕霧和氣質高冷內斂的皇子澹臺燼，兩重人生各有看點。

《長月燼明》男主不是典型的好人設定，主角相互救贖，再結合讓人氣得牙癢癢的惡毒女配，以及多個副本世界，劇情完全不無聊，很多觀眾都一開追就停不下來。 而《長月燼明》屬于有后勁的那種劇，許多觀眾追完，又再二刷呢！

孫儷《蠻好的人生》是一部大女主都市劇，節(jié)奏非?？?，開篇就迅速立住角色人設。 孫儷飾演的保險女王胡曼黎事業(yè)有成，但她發(fā)現了懦弱的老公有了小三，緊接著，競爭對手暗中作梗，胡曼黎也迎來事業(yè)上的危機。

《蠻好的人生》是輕喜劇的調性，雖然有狗血的成分，但時不時有笑點，孫儷娘娘特別會演這種霸氣女王，被老公背叛也沒有要忍的意思，永遠牢牢把握自己的人生，是很獨立自強的大女主！ 《蠻好的人生》節(jié)奏跟開掛一樣，事件一個接一個，劇情爽感滿滿，而且演員全員演技派，演技不讓人失望！

《書卷一夢》走沙雕輕喜劇路線，講述180線女演員宋小魚意外穿越進劇本世界，成為被反派男主用完即棄、凌虐致死的女主角。 宋小魚想反抗，然而一旦試圖改變劇情，就會自動卡bug。 無論她如何努力，「劇情」始終都會將她推往男主南珩身邊......

喜歡《成何體統(tǒng)》那種喜劇風格的觀眾，應該也會喜歡《書卷一夢》！ 劇情真的太搞笑了，劇本世界中，宋一夢不斷「死亡循環(huán)」，經歷各種讓人傻眼的死法，女主沒有光環(huán)，倒是男主滿滿光環(huán)，這劇本世界的套路完全讓人猜不到。 劇中也隱含編劇對娛樂圈亂象的吐槽，越追越有趣！

《錦月如歌》原著小說是重生+雙將軍+宅斗的設定，而劇版《錦月如歌》調整了重生設定，風格變得比較輕快，開篇女主從軍去的情節(jié)有點像《花木蘭》，不會拖沓，追著追著就追下去了。 《錦月如歌》講述何晏為保家族爵位，被迫戴上面具，扮做何家嫡長子何如非。 多年后何晏榮歸故里，卻因兄長何如非回歸，被家族設計，何晏大難不死后轉換身份，立志拿回屬于自己的一切。

《灼灼韶華》是可以一看的大女主商戰(zhàn)劇，和孫儷的《那年花開月正圓》出自同一個編劇，風格也有點類似。 《灼灼韶華》走爽劇路線，雖然沒有《那年花開月正圓》出那么值得細細品味，但《灼灼韶華》節(jié)奏很快，有很多賞巴掌、斗惡婆婆的爽感情節(jié)，追著追著就入迷了。

《灼灼韶華》講述1916年，褚韶華為救哥哥，而嫁給陳記藥鋪的大少爺陳大順，她的商業(yè)才能得到陳父賞識，成為藥鋪管理人。 陳父和陳大順意外去世后，陳二順敗光家財，藥鋪陷入絕境。 褚韶華不畏艱辛，開了新藥鋪養(yǎng)活一家老小，更攜手初戀情人夏初開啟新生活，逐步成長為成功的女商人。

李蘭迪《朝雪錄》是2025暑期檔有小小走熱的劇，懸疑探案題材，開篇節(jié)奏非?？?，甚至融合了宅斗元素。 雖然案件不算很高能，但《朝雪錄》把中式志怪的氛圍拍得很到位，而且李蘭迪、敖瑞鵬CP火花太強了！ 導演把兩人都拍得很好看，互動也有火花，劇荒可以一追。

《朝雪錄》講述沈莞一家被滅門，她借用秦府九娘子秦莞的身份逃到荊州。 原本柔弱可欺的秦莞「性情大變」，不僅會治病救人，還能剖尸探案，順帶將秦府的伯母、庶妹、姨娘、刁奴治得服服帖帖。 她也結識了睿王世子燕遲，二人聯(lián)手破獲了各式詭譎大案，甚至發(fā)現皇宮的驚天秘密。

楊紫《長相思》是近年人氣火爆的古裝劇，雖然后續(xù)推出的第二季口碑不如預期，但整體而言還是讓很多觀眾躺平坑底。 《長相思》余韻很深，無論是王權霸業(yè)，還是虐心的愛情，都有值得回味的地方。 每個人物都有高光與缺陷，而且都有得不到的遺憾，殘缺同時也圓滿，故事線很值得細品。

《長相思》改編自桐華的小說，講述流落大荒的皓翎王姬小夭，歷經百年顛沛之苦，與瑲玹、涂山璟、相柳等人展開的愛情糾葛。 劇版沒有魔改小說，演員成功還原角色，沒有工業(yè)糖精般的甜膩愛情，卻讓人越追越深陷。