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《健康南安——科普講堂》

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本期看點(diǎn)

說(shuō)到糖尿病，大家可能都不陌生，它常常被稱為“富貴病”。但是您真的了解它嗎？它僅僅是因?yàn)槌缘煤脝?？為什么有人說(shuō)它本身不可怕，可怕的是并發(fā)癥？我們又該如何進(jìn)行科學(xué)的預(yù)防和管理呢？一起來(lái)了解一下。

什么是糖尿??？

糖尿病是一種由胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及利用障礙引發(fā)的，以高血糖為標(biāo)志的慢性疾病。該疾病主要分為1型、2型和妊娠糖尿病三種類型。病因主要?dú)w結(jié)為遺傳因素和環(huán)境因素的共同作用。一部分糖尿病患者和家族有疾病聚集現(xiàn)象。此外，糖尿病在全球范圍內(nèi)的發(fā)病率和患病率均呈上升趨勢(shì)。

糖尿病有什么癥狀？

糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重下降。此外，病程久的患者可能會(huì)引發(fā)眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變、功能減退甚至衰竭，并有可能引發(fā)急性嚴(yán)重代謝紊亂。

糖尿病的認(rèn)知誤區(qū)

? 糖尿病是吃糖太多導(dǎo)致的

糖尿病的病因有很多，如遺傳因素、環(huán)境因素、免疫缺陷、肥胖等，吃糖只是不良生活方式的一種。

? 胰島素抵抗就是糖尿病

胰島素抵抗是糖尿病發(fā)生的重要病理基礎(chǔ)，它并不等同于糖尿病。胰島素抵抗就是胰島素作用能力降低，胰腺“疲勞”的表現(xiàn)。

? 糖尿病不可逆轉(zhuǎn)

大量研究表明，糖尿病前期以及新發(fā)2型糖尿病在一年以內(nèi)的人群，只要加強(qiáng)管理，一半以上的人可以逆轉(zhuǎn)。

如何防治糖尿?。?/strong>

合理控制飲食；每天至少30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，包括快走、跑步、游泳等；保持正常范圍的體重；保證每天7-8小時(shí)的睡眠；保持正常的血壓和血脂；避免過(guò)度緊張和過(guò)大的精神壓力等。

如果這些措施依然不能控制血糖，短期使用降糖藥物治療，也有助于逆轉(zhuǎn)高血糖。

拒絕甜蜜負(fù)擔(dān) 科學(xué)防治糖尿病

本期節(jié)目邀請(qǐng)南安市醫(yī)院內(nèi)分泌科主任梁輝團(tuán)，為大家解答關(guān)于糖尿病防治的種種疑惑。從理清對(duì)糖尿病的誤解，到識(shí)別早期信號(hào)，再到詳細(xì)的指導(dǎo)大家如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食進(jìn)行科學(xué)的防治和并發(fā)癥的管理。關(guān)注血糖健康，一定不要錯(cuò)過(guò)本期節(jié)目哦。

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記者：尤怡芳 宋長(zhǎng)雄 | 編輯：陳青青

部分來(lái)源：央視新聞、科普中國(guó)

一審：尤逸群 | 二審：唐莉洪 | 三審：蔡毅

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