現(xiàn)代人很多人都害怕過節(jié)，為啥？因?yàn)椤懊糠赀^節(jié)胖三斤，仔細(xì)一看三公斤”。在過去，身材肥胖大多會(huì)看成是家境殷實(shí)的富態(tài)，而如今身體肥胖往往是三高疾病的溫床，所以，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說，不再羨慕肥胖的身材，反而追求“骨感的美麗”。

無(wú)論古今，除了以胖為美的時(shí)代，大多數(shù)時(shí)候，都是希望身材苗條，這樣才能有“翩若驚鴻，婉若游龍”的美妙，才能用“盈盈一握、玲瓏有致”的苗條。這就是為什么現(xiàn)代女性嚴(yán)格控制體重的原因，更是在美人圈里流傳著“好女不過百”的傳說。

實(shí)際上，身材肥胖，光靠拒絕過節(jié)、過度節(jié)食是沒用的。因?yàn)?，美食總是?huì)讓我們垂涎欲滴的胃心向往之，稍不留神就破戒了，一破戒就吃撐了，一吃撐，體重就蹭蹭上漲。而如果過度節(jié)食，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，然后進(jìn)行報(bào)復(fù)性暴飲暴食，這不僅對(duì)減肥毫無(wú)意義，更是會(huì)傷害腸胃，傷害身體。

對(duì)于減肥瘦身，千萬(wàn)不要盲目，一定要講究科學(xué)減肥。說到科學(xué)減肥，其實(shí)歸納起來(lái)，也就六個(gè)字，那就是“管住嘴，邁開腿”。不過，這個(gè)看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上真正做到卻并不那么容易，因?yàn)檫@兩項(xiàng)看著簡(jiǎn)單做著難，不信，我們就來(lái)一起看看肥胖人員究竟要如何“管住嘴，邁開腿”吧！

先來(lái)說說管住嘴，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素要搭配，高蛋白、高膳食纖維，低熱量、低脂肪、低糖分，這個(gè)對(duì)熱衷于“肥甘厚味”的人來(lái)說，很難做到。再來(lái)說說邁開腿，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、游泳、騎自行車、練瑜伽、打太極、跳繩、跳健身操等，這對(duì)每天都有大量工作的人來(lái)說，很難做到。

然而，很多人不知道的是，有一個(gè)中成藥，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，小肚子沒了，腰也細(xì)了，體重還會(huì)蹭蹭降，對(duì)于被肥胖困擾的人群來(lái)說，簡(jiǎn)直就是福音。那么，這個(gè)中成藥究竟是什么呢？聽名字就很帶勁兒，它就是輕身消胖丸。是不是聽名字就知道這是減肥瘦身的經(jīng)典良藥？

那么，輕身消胖丸究竟是由哪些中藥組成的呢？全方由“羅布麻葉、澤瀉、白術(shù)、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、當(dāng)歸、川芎、荷葉、大黃、麻黃、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、黃芪、荷梗、木香”等多種中藥組成，從藥物的組成來(lái)看，算得上是一個(gè)大方了，但不可否認(rèn)的是，大方有大方的妙處，而這個(gè)輕身消胖丸也的確不愧是大方，藥效奇妙。

對(duì)于輕身消胖丸的配伍與功效，主要分為四個(gè)版塊，第一個(gè)是使用黃芪、當(dāng)歸、川芎、白術(shù)、木香等中藥益氣血；第二個(gè)是使用澤瀉、防己、薏苡仁、麻黃、滑石、茯苓等中藥利濕氣；第三個(gè)是使用羅布麻葉、山楂、海藻、玫瑰花等中藥降脂肪，第四個(gè)是使用荷葉、荷梗、大黃、芒硝等中藥消肥胖。這樣四組中藥聯(lián)合，就能很好的降脂減肥了。

輕身消胖丸的妙處在于消補(bǔ)并行，用大量的利水滲濕、降脂減肥的中藥，讓體內(nèi)多余的水分和脂肪從汗孔、二便給排泄出去，但又擔(dān)心這樣大規(guī)模的降脂減肥會(huì)傷害人體的氣血，于是就用了少量的補(bǔ)益氣血的中藥，來(lái)發(fā)揮“四兩撥千斤”的獨(dú)特作用，使得全方發(fā)揮“既能吃飽、又能減肥”的妙用。

如果還在被肥胖困擾，又還沒有使用過輕身消胖丸的人，不妨運(yùn)用這個(gè)奇妙的中成藥，堅(jiān)持一段時(shí)間，可能身體會(huì)有驚喜，那就是可能小肚子消失了，腰也變細(xì)了，體重也降了。不過，輕身消胖丸雖好，但不能長(zhǎng)期使用，不僅如此，對(duì)于孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)、脾胃虛寒慢性病或特殊疾病的人群，不宜使用。

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