北京的紀(jì)女士今年48歲，月經(jīng)停止已經(jīng)一年半了，可最近月經(jīng)突然又來了，起初認為自己還很年輕，因為此而非常喜悅。

但經(jīng)過詢問醫(yī)生后，才知道可能是身體出現(xiàn)問題，又因為此而過度緊張。

醫(yī)生告訴紀(jì)女士，月經(jīng)停止超過2年，又出現(xiàn)月經(jīng)再來的情況，一定要重視。若兩年內(nèi)，有可能因為不來月經(jīng)時間長了，雌性激素水平逐漸下降，經(jīng)過長時間積累，雌激素水平又再次升高，從而出現(xiàn)月經(jīng)，這是正?，F(xiàn)象。

醫(yī)生建議紀(jì)女士應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院做婦產(chǎn)科檢查，了解子宮內(nèi)膜增厚的情況，再抽血檢查ca125、ca199、胎甲球蛋白和癌胚抗原就能確定病因。

絕經(jīng)后月經(jīng)又來，是身體出了什么問題？

1、正常現(xiàn)象

有的女性并沒有真正進入絕經(jīng)期，只不過好幾個月沒來月經(jīng)，因此被誤認為絕經(jīng)后又來月經(jīng)。月經(jīng)停止了幾個月可能跟更年期有關(guān)，這是正?，F(xiàn)象，無需過度擔(dān)憂。

2、受到宮內(nèi)節(jié)育器影響

宮內(nèi)節(jié)育器是常用的避孕手段，但節(jié)育環(huán)一直沒有取出，那么絕經(jīng)后會出現(xiàn)月經(jīng)又來的情況。因為絕經(jīng)后卵巢慢慢萎縮，雌激素分泌不足，子宮也隨之萎縮，節(jié)育環(huán)可能嵌在子宮的肌肉層，從而導(dǎo)致陰道流血。

3、陰道出血

絕經(jīng)后再次出現(xiàn)月經(jīng)，可能只是單純的陰道不規(guī)則出血，這種情況下還需去醫(yī)院做全面檢查，排除子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜癌等。

4、卵巢功能還沒有完全退化

絕經(jīng)期還未滿12個月會再次出現(xiàn)月經(jīng)，這說明卵巢功能還沒有完全退化，仍然能分泌少量雌性激素，雌性激素可刺激子宮內(nèi)膜，從而產(chǎn)生少量經(jīng)血。隨著絕經(jīng)期時間延長，一直到卵巢功能完全退化后，就不會出現(xiàn)此問題。

5、生殖道惡性腫瘤

若患有卵巢腫瘤、宮頸瘤，那么就會使得女性出現(xiàn)異常出血，血液呈現(xiàn)濃稠狀。

絕經(jīng)后該如何保養(yǎng)？

1、適度運動

絕經(jīng)后女性應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)、興趣愛好來選擇合適的運動，如打太極拳、騎自行車、練習(xí)瑜伽、散步或慢跑等，運動以身體稍微出汗為宜，一周堅持4~5次。堅持運動能加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝速度，預(yù)防骨質(zhì)疏松；同時也能刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，愉悅身心，改善不良的情緒。

2、營養(yǎng)均衡

飲食多樣化，奶類、蔬菜、五谷薯類、禽畜魚蛋類等都要均衡攝入，保證一星期吃25種不同種類的食物，有利于維持身體健康。

3、定期體檢

絕經(jīng)后雌性激素分泌不足，對身體的保護能力減弱，患病風(fēng)險也隨之升高，特別是子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌以及乳腺癌等，因此應(yīng)每年去醫(yī)院做次全面體檢，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

對于經(jīng)血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否這個問題比較忽視，很多人都是這樣的。經(jīng)常性的熬夜，長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，暴飲暴食，經(jīng)常性的吃生活油膩之物，飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現(xiàn)趕前錯后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

所以很多人把其當(dāng)作癥狀的本身，但這是誤會，由于前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結(jié)果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對癥施治，農(nóng)村人有農(nóng)村人的方法，這些方法城里人是想不到也看不到的，在有空之余到附近農(nóng)村采摘點紫花佩蘭，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產(chǎn)于灌南，平時飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

絕經(jīng)期是每個女性一生中必須經(jīng)歷的過程，應(yīng)保持積極樂觀的生活態(tài)度，以平和心態(tài)來面對一切，及時消除緊張和焦慮等情緒，多培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。另外，若突然出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血、身體消瘦、全身乏力等，還需及早就醫(yī)。