今天帶孩子出去游樂場玩的時候，發(fā)生了一點小事。

其實原本不值一提的，但因為我想到了年前發(fā)生的一件事，便忍不住想要說一說。

我在陪孩子玩的時候，由于太專注了，沒有注意到，站在了滑梯的下方，擋住了別人的路。

旁邊有一位男士在滑梯下方看護著孩子，提醒我讓一下路，我聽到后立馬讓了。

但就在我讓路之后，那位男士還說了一句不中聽的話，意思是指責我不該擋住別人的路，擋住了路，別人還怎么玩。

我當時聽到后心里是有點不舒服的，但是很快就想開了，嘴長在別人身上，自己干涉不了，當他出口指責的時候，其實也就暴露了他的格局。

我選擇了閉口不言，繼續(xù)陪孩子玩，并未因此影響到心情。

但因為這點小事，我想起了年前發(fā)生的一件事。

我和家人帶著孩子出去玩的時候，遇到了一家子人，發(fā)生了一點小摩擦，原本不足掛齒，但是對方家人不依不饒，還驚動了警察。

雖然最后我們屬于是贏的那一方，但也因此耗費了大半個下午的時間和對方糾纏。浪費了時間，也消耗了心情。

事后想一想，其實如果當時我能夠忍住，不和對方發(fā)生口舌，也就可以避開這一家子爛人，也沒必要在這個爛事上糾纏。

但因為逞一時口舌之快，以至于最后讓自己被爛人爛事消耗。

兩件小事，不同的應對方式，不一樣的結局，對自己產生的影響也完全不同。

時間有限，能量珍貴，我們要盡可能地保護自己的能量，盡量不要因為一些爛人爛事耽誤我們寶貴的時間，消耗我們的心力。

2026年第一課：不要和爛人爛事糾纏。

遇到爛人主動避開，是保護自己

想必大家都聽說過一句話：

幸福者退讓，命貴者讓路。

我看到過一些新聞，因為和爛人糾纏，而讓自己遭受到身體和財產方面的損失，實在是得不償失。

生活當中，我們不可避免會遇到一些爛人，在他們的世界里，只爭輸贏，只在乎自己的利益，是不懂得忍讓這兩個字的。也絲毫沒有任何的體恤和包容之心。

你和他們糾纏，一則拉低自己的檔次和格局，二則很有可能會遭致一些不必要的損失，是在給自己找麻煩。

避讓不是害怕，不是認慫，而是在保護自己。

凡事想開點，沒必要，不值得。避開就算了，不要在爛人身上浪費自己的時間。

遇到爛事主動放下，是放過自己

我以前是一個很容易在爛事上消耗自己的人，即使有些事情已經過去了，還是會不斷地反芻，讓自己陷入情緒內耗當中。

現(xiàn)在的我已經開始慢慢地放下了，一個人的心太小了，小到裝下了爛事，就沒有更多的能量去裝那些重要的人，重要的事了。

我們何必在爛事上浪費時間呢？只有把心騰空了，才能夠把精力花費在真正值得的人和事上。

很多時候，一個人痛苦的根源，其實并不是事情本身，而是源于我們的認知，我們的執(zhí)念。

同樣一件事情，不同的人會有不同的情緒反應，認知高下，反應完全不同。

爛事本身毫無價值，毫無意義，你反復想起，只會把自己困住。

主動放下，是在放過自己。

不在爛事上糾結，不在無意義的事情上內耗，把糟心的事清除了，然后聚焦精力，去追求真正有價值，有意義的事物。

保護自己的能量，是人生高級的活法

我現(xiàn)在越來越信能量和運氣這種東西了，能量本身是流動的，而能量和流動也和運氣息息相關。

我發(fā)現(xiàn)當我的能量低迷時，運氣也會隨之低迷。好像所有糟心的事都會齊聚發(fā)生。

其實不是事情本身的問題，而是我們看待事情的方式不同。

當能量高的時候，就很會轉念，即使是糟心事，也會成為一次經驗，可以在一定程度上助于自己的成長。

反之當能量低迷時，整個人的情緒是在往下走的，那么即使是好事，也不會對你產生積極影響。

保護好自己的能量，其實是會影響到自己整個人的狀態(tài)，甚至影響到自己的運氣，事業(yè)。

不要和爛人爛事糾纏，遠離所有會消耗自己的人，遠離會影響你運氣的事，給自己的生活做減法，守住自己內心的平靜，才是真正明智的活法。

#優(yōu)質圖文扶持計劃#

2026年第一課，遠離爛人爛事。

及時避讓，及時放下，保護好自己，也學會放過自己。

時刻把這些話放心上：沒必要、不值得、算了吧。

珍惜自己的時間，珍惜自己的能量，你在爛人爛事上消耗一分，留在事業(yè)上和愛的人身上的時間就少一分。

把心清空，把時間留給真正值得的人和事。