以前說起赴美留學，那絕對是自帶光環(huán)的“鍍金”選擇，不少家庭砸鍋賣鐵也要送孩子出去，就為了攥住那張傳說中的成功門票。誰能想到短短幾年風向陡轉(zhuǎn)，這屆留學生剛好卡在政策調(diào)整的節(jié)點，留不下也走不順，真的陷入進退兩難的境地？

現(xiàn)在美國對國際學生的入學門檻，那是蹭蹭往上漲，不確定性多到讓人頭疼。美國大學通用申請系統(tǒng)統(tǒng)計顯示，2025—2026年度申請美國高校的國際學生數(shù)量，同比降了7%，其中中國學生申請人數(shù)直接下降12%。最鬧心的就是簽證環(huán)節(jié)，動不動暫停面談，審核周期拉得老長，還得嚴查社交媒體，好多學生就因為審核延誤錯過了入學截止日期。

更棘手的后續(xù)政策也跟上了，美國白宮多次放話要削減國際學生較多高校的科研經(jīng)費，還說要撤銷參與相關(guān)抗議活動學生的簽證，逼著高校優(yōu)先給本土學生留升學名額。這么一通操作下來，想去美國讀書的人的意愿直接跌了一大截。就算學校給了延期入學的選項，還是有37%拿到錄取的國際學生直接放棄，轉(zhuǎn)頭去申請政策更穩(wěn)定的國家。

好不容易拿到入學資格，畢業(yè)了想留在美國工作，現(xiàn)在這條路也越收越窄。以前美國科技大廠、科研機構(gòu)，那是理工科留學生留美的首選目標，近年受各種因素影響，這些通道一直在收緊。美國國際教育學會的報告顯示，2025年秋季美國高校新入學國際學生人數(shù)同比降了17%，全美57%的高校都出現(xiàn)了生源下滑。

留美處處受阻，大部分留學生自然選擇回國發(fā)展，可國內(nèi)的就業(yè)市場，早就不是當年“海歸就是香餑餑”的時代了。教育部數(shù)據(jù)顯示，2024年留學回國人數(shù)達到49.5萬人，同比增長19.1%，回國留學生規(guī)模持續(xù)增長，直接讓就業(yè)市場的競爭卷得更厲害。曾經(jīng)大量吸納留學生的金融、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，近年招聘規(guī)模明顯收縮，進一步把就業(yè)壓力拉滿。

一家頭部公關(guān)外企的招聘人員說，現(xiàn)在收到的簡歷里，留學生占比已經(jīng)超過50%，放在九年前，這個比例還不到30%。就連傳統(tǒng)國企也感受到了這個變化，一家國有車企旗下子公司的招聘人員透露，近兩年收到的留學生簡歷漲了好多，留學生入職占比已經(jīng)從10%升到了三分之一。留學生的學歷光環(huán)，真的祛魅祛得差不多了。

現(xiàn)在企業(yè)招人，不再把海外學歷當成必選加分項，反而更看重實習經(jīng)歷、專業(yè)能力和崗位匹配度。有頂尖海外高校碩士畢業(yè)的留學生坦言，自己去應(yīng)聘教培機構(gòu)崗位，居然敗給了國內(nèi)高校畢業(yè)生，核心原因就是自己缺相關(guān)的實習經(jīng)歷。這種情況，現(xiàn)在在就業(yè)市場真的不算少見。

求職壓力擺在那兒，留學生的薪資預(yù)期也下調(diào)了不少，不再執(zhí)著于以前的高薪目標。相關(guān)報告顯示，2025年更多留學生把薪資預(yù)期調(diào)到了每月8000元到12000元的區(qū)間，變得務(wù)實了很多。更尷尬的是，不少留學生剛?cè)雽W就得趕秋招，尤其是一年制碩士，腳剛踏進校門就得扎進秋招洪流，根本沒時間沉淀學習積累經(jīng)驗。

這屆留學生碰到的困境，說白了就是美國政策收縮和國內(nèi)就業(yè)市場變化，雙向作用下擠出來的尷尬局面。美國收緊政策不是只針對中國留學生，是面向所有國際學生，背后就是對本土教育資源、就業(yè)機會的保護，還有相關(guān)領(lǐng)域的管控。哪怕國際學生每年通過學費和消費，給美國經(jīng)濟貢獻將近550億美元，支撐超過40萬個就業(yè)崗位，美國還是選擇收緊政策。

美國這波政策收縮，反倒讓其他國家撿了漏。加拿大、英國、澳大利亞這些國家紛紛推出簽證優(yōu)惠政策，分流了好多原本要去美國的國際學生。國內(nèi)這邊，也不是真的“不要”留學生，只是對留學生的需求從“要數(shù)量”轉(zhuǎn)成了“要質(zhì)量”。近年國內(nèi)一直在完善留學人才回國服務(wù)的政策，給留學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)提供不少支持。

2025年12月，國家留學人才就業(yè)服務(wù)平臺升級上線，加了政策服務(wù)、AI面試這些功能，優(yōu)化了職位和人才的匹配精準度，幫留學生找更合適的工作。同時國內(nèi)還推出了“春暉創(chuàng)新訓練營”、留學人員創(chuàng)業(yè)扶持這些政策，給想創(chuàng)業(yè)的留學生提供資金、技術(shù)、資源全方位的支持，鼓勵留學生學成報國。

教育部也一直在完善服務(wù)體系，開展“平安留學”培訓，推出留學人員公益保險，還和駐外使領(lǐng)館一起設(shè)了24小時應(yīng)急熱線，給留學生提供全方位的保障。哪怕政策這么多，落地總歸需要時間，短期內(nèi)留學生的就業(yè)困境還是沒法一下子徹底緩解。不少留學生就在留美和回國之間搖擺，怎么選都覺得不對勁兒。

風向變了，留學生群體和家長的心態(tài)也跟著變了不少。以前那種“盲目出國”的熱潮已經(jīng)退了，理性選擇現(xiàn)在成了主流。越來越多的學生和家長開始想明白，留學不是唯一的出路，也不是鍍金的捷徑。選不選留學，都會先看專業(yè)好不好、學校實力夠不夠，再結(jié)合未來的職業(yè)規(guī)劃做決定。

不少留學生不再死磕赴美留學，轉(zhuǎn)而選政策更穩(wěn)定、性價比更高的國家和地區(qū)。還有一部分留學生，選擇先在國內(nèi)讀完本科，再根據(jù)自身情況決定要不要出國深造。留學生自己也在主動調(diào)整心態(tài)，不再抱著“海歸”的身份不放，反而主動攢實習經(jīng)歷、提升專業(yè)能力，適配國內(nèi)就業(yè)市場的需求。

有業(yè)內(nèi)人士說，這屆留學生碰到的困境，說不定就是留學行業(yè)洗牌的信號。未來留學會回歸本質(zhì)，就是一種提升個人能力的方式，不再是用來撐門面的身份標簽。隨著政策不斷完善，就業(yè)市場越來越理性，留學生的困境說不定會慢慢緩解?？蓪Ξ斚逻@屆留學生來說，夾縫里的掙扎和努力，還是現(xiàn)在必須面對的現(xiàn)實。

新華社 教育部多措并舉做好出國留學服務(wù)工作

人民網(wǎng) 美國高校國際學生數(shù)量下降

中國政府網(wǎng) 進一步做好留學人才回國服務(wù)工作的意見