說實話，這塊金牌拿下來，我心里這塊石頭也算落了地，今天這場決賽，第一跳82.41分，不是我滑過最完美的一套動作，但絕對是這屆冬奧會心態(tài)最穩(wěn)的一次，道具區(qū)外轉270度接反腳滑行，跳臺區(qū)1440接1620，每個環(huán)節(jié)在上賽道之前都在腦子里過了無數(shù)遍。

落地那一刻我知道，這個分數(shù)不會低，后兩輪分數(shù)沒超過第一跳，我自己清楚原因——第二跳落地時確實有點緊，沒控制好重心，第三跳想沖更高難度，動作做出來了，但裁判打分有裁判的邏輯，82.18分合情合理，三輪成績都排第一，這事聽起來挺風光，實際上就是把自己該做的動作做干凈了，沒給對手留機會。

很多人問我，這次奪冠和四年前有什么不一樣，說實話，完全不一樣，四年前我是挑戰(zhàn)者，17歲，第一次站在冬奧會賽場上，心里想的就是一個字：拼，輸了不虧，贏了血賺，但這次不一樣，這次我是以衛(wèi)冕冠軍的身份來的，肩上扛著期待。

大跳臺拿了銅牌之后，網(wǎng)上說什么的都有，我全看見了，有人說我狀態(tài)下滑，有人說日本選手已經(jīng)追上來了，這些聲音我躲不掉，也沒想躲，我知道自己膝蓋是什么情況，也知道對手練到了什么程度，日本那幾個選手，長谷川帝勝、木俁椋真，一個比一個能翻，1800、1980都是常規(guī)操作，壓力肯定有，但滑雪這事我太熟了——你越怕輸，腿越軟；你專注動作，分數(shù)自然來。

賽前我跟佐藤教練聊了一次，他跟我說了一句話，我記到現(xiàn)在，他說：“你不需要贏別人，你只需要贏自己?！边@話聽著像套話，但放在單板滑雪里是真道理，這個項目不像球類比賽，對手不直接防你，你是在跟自己較勁，動作做干凈了，分數(shù)跑不了；心里一緊，落地就歪，我今天能頂下來，不是因為難度比誰高，是因為該穩(wěn)的時候沒慌。

再說說傷病這事，膝傷我一直沒怎么往外說，不是因為矯情，是因為說了沒用，運動員誰不帶點傷？關鍵是你傷的時候怎么練，2025年我解鎖2160度轉體，訓練里做背靠背1980，吉尼斯來人認證，那段時間膝蓋其實一直在疼，但你不能停，你停一個月試試？日本那幫小孩，美國那批選手，天天在雪場上翻新動作，你躺得住嗎？所以我一直覺得，傷病是運動員的一部分，是你要跨過去的坎，不是拿來當借口的。

今天也正好是22歲生日，拿這塊金牌，很多人說是最好的生日禮物，這不錯，但我想說另一層意思——22歲，我已經(jīng)滑了18年，4歲上雪，那時候純粹是玩，摔了爬起來接著滑，后來進了省隊、進了國家隊，滑雪從愛好變成職業(yè)，再變成責任，這一路走過來，摔過、哭過、低谷過，但從來沒想過不滑了，因為滑雪這件事，是我最擅長的事，是讓我覺得自己有價值的事。

頒獎的時候，張虹姐給我掛金牌，她說了兩個字：傳承，我聽了挺觸動的，四年前我在電視上看她滑冰，四年后她站在我面前給我掛金牌，這就是中國冰雪的傳遞，我不是一個人在滑，身后有教練、有團隊、有父母，還有那些一直看我比賽的觀眾，今天父母在臺下哭了，我沒敢多看，怕自己也繃不住，他們陪了我22年，從4歲在雪場上摔跟頭，到今天站在冬奧會最高領獎臺上，這枚金牌也是給他們的。

國家隊發(fā)的那句話我特別喜歡：“在隆冬，我終于知道了，我身上有個不可戰(zhàn)勝的夏天?！焙?、壓力、傷病，這些都是隆冬，但只要你還站在雪上，還想翻下一個動作，夏天就在你身上，22歲，路還長，我會繼續(xù)滑，繼續(xù)翻。