春節(jié)是喜慶的也是忙碌的，團(tuán)圓飯、走親戚、逛廟會……日程表被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。但每年這個時候，也是孩子和老人等特殊群體容易被流感病毒“偷襲”的時期——上一秒還在熱鬧聚餐，下一秒孩子開始打噴嚏；剛拜年回來，發(fā)現(xiàn)老人開始咳嗽。

如何在歡度春節(jié)的同時，為家里的“一老一小”守住健康防線？這份家庭流感應(yīng)對指南請查收。

為什么春節(jié)期間孩子老人易感染？

首先，春節(jié)正處于冬春換季時期，流感病毒活躍度會有所上升。兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，呼吸道黏膜屏障功能較弱，面對流感病毒時更易“失守”。而老年人隨著年齡增長，氣道纖毛清除功能下降，加上常伴有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，一旦感染，不僅癥狀更重，恢復(fù)也更慢。

其次，春節(jié)打破了平日相對規(guī)律的生活節(jié)奏。長途奔波、熬夜守歲、氣溫波動、室內(nèi)外溫差大，都會讓本就脆弱的呼吸道“雪上加霜”。在商場、餐廳、公交、地鐵這些空氣流通有限的密閉空間里，一個噴嚏就可能成為流感病毒“串門”的開端。

三個防護(hù)重點(diǎn)，把感染風(fēng)險降下來

一是主動減少在密閉場所的長時間停留。這并非要大家足不出戶，而是可以適當(dāng)調(diào)整行程——盡量錯峰出行，避免在人流最密集的時段帶老人孩子去商場、逛超市。若必須前往，佩戴貼合良好的醫(yī)用口罩依然是簡單有效的手段。

二是保持室內(nèi)空氣流動。冬季寒冷，很多家庭習(xí)慣門窗緊閉。但在通風(fēng)不良的室內(nèi)，流感病毒的懸浮濃度可在半小時內(nèi)顯著升高。每天中午氣溫相對較高時，開窗通風(fēng)15分鐘，能明顯降低氣溶膠傳播風(fēng)險。

三是適時增減衣物，合理佩戴口罩，別讓溫差“偷襲”氣道。老人孩子對溫度變化敏感，進(jìn)出暖氣房間時若不做好防護(hù)，冷空氣直接刺激咽喉和氣道，降低氣道黏膜的防御能力，給病毒提供“方便”。

不慎感染，及時干預(yù)助恢復(fù)

很多人覺得流感和普通感冒沒什么區(qū)別，感染后習(xí)慣“扛一扛再說”。但流感比普通感冒的癥狀更強(qiáng)烈，引發(fā)的并發(fā)癥也會更嚴(yán)重，尤其對免疫力偏弱的老人和孩子來說，更應(yīng)該盡早進(jìn)行抗病毒治療。

該選什么藥？既要有效應(yīng)對流感癥狀，又要適合全家服用——在近期北京、四川、天津等地發(fā)布的流感中醫(yī)藥防治方案中，連花清瘟均被列為推薦用藥。

連花清瘟的優(yōu)勢不僅在于廣譜抗病毒——對甲流、乙流、呼吸道合胞病毒等均有抑制作用；還能緩解發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等感冒流感癥狀；更在于它組方中添加了紅景天成分，有助于扶補(bǔ)正氣、調(diào)節(jié)免疫，幫助身體在感染后更快恢復(fù)。

不少家長擔(dān)心吃了藥會犯困，影響孩子白天活動或老人日常起居。連花清瘟不會引起嗜睡、困倦，白天服用也不影響正常作息，是春節(jié)期間家庭常備的務(wù)實(shí)之選。

今年春節(jié)，不妨把這份“流感應(yīng)對指南”記在心里，關(guān)注家中“一老一小”的健康防護(hù)。如果家人出現(xiàn)不適，第一時間科學(xué)用藥，別讓小病拖成麻煩。守住呼吸健康的防線，才能讓團(tuán)圓更有溫度。