提要：女人們，一定年齡后氣血就開始衰弱了，隨之而來的不光是氣色的問題，氣血雙虛該怎么拯救你，我的仙女們。

30之前的女孩如果沒有有“神氣的面色”，那真不是年齡的問題，除了病癥，那你要考慮氣血的問題。

年齡不重要但自然規(guī)律不可違，生老病死、衰亡還沒有人可以逆天。女人到什么年齡就開始走向衰老呢？

黃帝內(nèi)經(jīng)說：

女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長； 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子； 三七，腎氣平均，故真牙生而長極； 四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯； 五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫍?六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白； 七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

也就是說，女子以七年為周期，女人28歲到35歲這是身體最壯實(shí)，精氣神最佳的巔峰狀態(tài)，35歲以后氣血就開始走下坡路了。35歲后，陽明經(jīng)脈氣血漸衰弱起來，所以面部開始憔悴，頭發(fā)也開始脫落了。而42歲后，三陽經(jīng)脈氣血衰弱，面部憔悴無華，頭發(fā)開始有白的了，這時(shí)候問問老公自己算不算黃臉婆。此時(shí)如果還有女人的氣血還比較充足，也許還能風(fēng)韻猶存。

35歲以前的女子，看看自己，如果臉色萎黃暗淡，有氣無力，頭暈眼花，皮膚開始長皺紋，身體也不再挺拔，而自嘲老了老了，以“黃臉婆”自稱。

我要說其實(shí)你不是老了，而是你氣血雙虛了！

（圖片取自網(wǎng)絡(luò)▲）

什么是美女，你讓現(xiàn)在的人說他心里的美女什么樣。他會(huì)給你看照片，說長這樣的，說不出什么是美。古人沒有相機(jī)和照片，他們怎么形容美女的美？他們筆下的描述我可以整理出一大篇文章來，文字特別優(yōu)美，看著文字你的腦海里就有美女的神韻浮現(xiàn)了。

隨便選一段古文，這段古文出自宋玉的《登徒子好色賦》。是的，文章真的在說一個(gè)很好色的叫登徒子的人。我就挑文章里是怎么用84個(gè)字，寫一個(gè)姑娘好看的。

原文是：天下之佳人莫若楚國，楚國之麗者莫若臣里，臣里之美者莫若臣東家之子。東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，朱則太赤。

白話一下就是：這天下的美女，沒誰比得上楚國（長江以南，江南一代）的女子了，楚國的美女，又沒誰能超過我的老家的，而我的老家最好看的姑娘，還數(shù)我們鄰居?xùn)|家那個(gè)小姐姐。東家的小姐姐，身高再增加一分就太高了，要是少一分又太矮了，涂粉底的話嫌太白了，打上腮紅那又太紅了。美得就沒瑕疵 嗎？

還有數(shù)不完的詞匯來描述女子的美，眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素，齒如含貝，手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉......

古人夸美眉的妙詞妙句，說一天也不帶重復(fù)的。所以，古代的好色男人是有文化的斯文人，現(xiàn)在的人滿口黃段子是有文憑沒文化的俗人。

好了，扯遠(yuǎn)了，說這么多，想要告訴大家的是美女來自五臟氣血的充盈，那種透著神光的美是黃臉婆在臉上粉飾不出來的。

如何拯救黃臉婆呢？雖不能讓你美若天仙，女人的自信還是可以找回來的。

那下面就給大家分享一味著名的方子，不但氣血雙補(bǔ)，藥店還有很方便的中成藥夠買且容易堅(jiān)持服用。

今天要隆重介紹的方子最早來自明代御醫(yī)薛己《正體類要》的八珍湯，大家想想御醫(yī)是為黃帝服務(wù)的，水平差不了。他就是用這個(gè)方子拯救后宮的眾多佳麗啊。今天我們就用他的方拯救無精打采的黃臉婆吧。此方是由八味藥組成：當(dāng)歸、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黃。（有中成藥）

氣血兩虛的人女性比較多，當(dāng)然這不只是女人的專方。像面色蒼白或萎黃、心慌氣短、四肢乏力、月經(jīng)過多、頭暈眼花、食欲不好，舌質(zhì)淡，最重要要強(qiáng)調(diào)的是貧血（可以看指甲上的月牙小不小，嘴唇是不是紅潤），怕冷等等。女人們就不要辜負(fù)了明代御醫(yī)給你們的大禮。

“黃臉婆”也就意味著臉色差，過早有皺紋啦，脂肪下墜啦，未老先衰了，她們肯定身體不壯實(shí)，氣血也不能上榮于面部，故臉色不可能出現(xiàn)白里透紅而有神光。

那么就有很多女人通過補(bǔ)各種保健品營養(yǎng)品，什么阿膠，燕窩，當(dāng)歸......氣血還是沒補(bǔ)上來，如果只補(bǔ)血不補(bǔ)氣，補(bǔ)再多的血也是死血。比如，我們在臨床上看到有人失血過多，通過獻(xiàn)血補(bǔ)上血了，指標(biāo)上也正常也不貧血了，血細(xì)胞一個(gè)都不少，可人就是元?dú)馓撊酰瑳]有生命力，為什么啊？西醫(yī)只能看到血，氣呢看不見摸不著，他們沒這個(gè)概念。在中醫(yī)看來不補(bǔ)氣怎么行，氣血雙補(bǔ)才行啊，所以中醫(yī)說：“氣為血之帥，血為氣之母”。氣（功能）血（物質(zhì)）哪一個(gè)都不能少。氣是生機(jī)是動(dòng)能，比物質(zhì)還要重要。

打個(gè)比方，也是個(gè)女人常用的補(bǔ)血方子，就是“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，也是氣血雙補(bǔ)的方子，就兩味藥：當(dāng)歸、黃芪。不得不說的是號(hào)稱補(bǔ)血的方子，補(bǔ)氣的黃芪卻比補(bǔ)血的當(dāng)歸多好幾倍。這就充分說明氣足才能運(yùn)血，才能生血。只有血而沒有氣，那是死血，沒有神氣，即使膚色發(fā)紅，也是沒有光澤的紅。

還有人為了補(bǔ)血吃很多的大棗、枸杞等，如果脾胃不能轉(zhuǎn)化運(yùn)化，恐怕是營養(yǎng)穿腸過，什么也留不下。中醫(yī)有句話叫“中焦取汁變赤，是為血”。所以要考慮脾胃的氣有沒有那個(gè)能力去好好吸收。

中醫(yī)里補(bǔ)氣的藥很多，補(bǔ)血的藥也不少，能補(bǔ)氣又補(bǔ)血能幫黃臉婆“掃黃”的方子也就唯有八珍湯最合適了。因?yàn)榇朔窖a(bǔ)氣又補(bǔ)血，實(shí)際上它兼顧了著名的補(bǔ)氣方子四君子湯和經(jīng)典補(bǔ)血方四物湯。

我們先來看看這兩個(gè)方

四位君子是：黨參、茯苓、白術(shù)、甘草。人稱：健脾補(bǔ)氣藥中的鼻祖， 呵護(hù)我們的脾胃上千年了！后世很多健脾養(yǎng)胃的方子都由它演變而來。 四君子湯配伍非常精妙，完全符合中藥君臣佐使原則。黨參是君藥，茯苓是臣藥，白術(shù)是佐藥，甘草是使藥。他們健脾補(bǔ)氣有升有降，有陰有陽，有補(bǔ)有泄

黨參與人參效果差不多，只不過黨參性子比較平和些，不像人參那么峻猛且人參能生熱。大家要知道，明代以前的人參都是黨參，就是山西上黨產(chǎn)的人參。這味藥補(bǔ)脾益氣，提振脾胃的陽氣，加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，故屬于升的力量；

茯苓呢能夠健脾利濕，學(xué)中醫(yī)的都知道脾怕濕，濕要把脾困住了，運(yùn)化能力就弱，身體濕氣就更重了，茯苓呢能把中焦的水濕從小便排出去，從而脾就能正常工作了，屬于降的力量；

白術(shù)有生白術(shù)和炒白術(shù)的區(qū)別，炒過之后健脾補(bǔ)氣的力量強(qiáng)于生白術(shù)，生白術(shù)燥濕利水把中焦可以利用的水氣轉(zhuǎn)化成人體需要的津液，同時(shí)可托扶心氣。

甘草嘛，大家都知道很甜，還是和事佬，能解百毒，甜味本本分分就是入脾的，所以能扎扎實(shí)實(shí)守住穩(wěn)固我們的中焦脾胃。

所以看，補(bǔ)氣藥四君子湯重在補(bǔ)脾氣，脾氣足，你吃的補(bǔ)血藥還怕消化不了嗎？補(bǔ)氣的有了補(bǔ)血藥就可以登場了。

再來看看八珍湯里的另四味補(bǔ)血湯——四物湯。顧名思義就是四味養(yǎng)血，補(bǔ)血、活血的經(jīng)典藥。也是婦科最常用的藥物。其神奇之處在于這四味藥經(jīng)過加加減減，衍化成一系列的方子，據(jù)有人不完全統(tǒng)計(jì)，四物湯的系列方達(dá)八百多個(gè)，真可謂是“子孫滿堂”，也是名副其實(shí)的方劑中的“祖師爺”。也被人號(hào)稱“千年美容圣方”。

當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成。既然四物湯是補(bǔ)血的經(jīng)典方，那就有調(diào)血的本事。中醫(yī)認(rèn)為主管血的主要是肝要藏血，脾要統(tǒng)攝血液，心是君主，由心調(diào)配血的運(yùn)行，既管著輸送的動(dòng)脈血，又管著回流的靜脈血。血對(duì)人多重要，尤其是女人以血為主。

剛說肝藏血，肝就像血庫一樣，要是肝的功能失常，肝不能收澀血液歸肝就等于“血庫”枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項(xiàng)功能，比如，血不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能濡養(yǎng)經(jīng)脈就出現(xiàn)筋骨問題，不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄加上肝木克脾土，脾不統(tǒng)血，那就像“血庫”決堤一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等情況。在解剖上有個(gè)肝門靜脈，如果這堵了，血的回流也就受阻了。

看看四味藥怎么調(diào)血

白芍的味道是酸的，酸能收斂，入肝，能促進(jìn)靜脈血液的回流，故能養(yǎng)肝柔肝助肝藏血，是養(yǎng)血柔肝最重要的藥，肝為剛臟，能柔就是白芍的特點(diǎn)，白芍又是緩急止痛的要藥，一切痛癥基本都有它的身影，能夠消除緊張痙攣，故芍藥甘草湯治腿抽筋常用。夏天可多用它

川芎能活血行氣，祛風(fēng)止痛，它主要能暢通動(dòng)脈血管，血行不暢就有勞川芎了，春天脈弦，宜多用。

當(dāng)歸，補(bǔ)血圣藥，大家都比較熟悉，養(yǎng)血又活血，補(bǔ)中有行，行中有補(bǔ)，行而不停，當(dāng)歸是一味極好的生津補(bǔ)液的好藥，像舌頭有裂紋津虧血少我們不可少它。冬天可多用，當(dāng)歸生姜羊肉湯是冬補(bǔ)好菜。

熟地黃就是補(bǔ)血虛最好的藥了，補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓，補(bǔ)腎陰的要藥，又可以說是補(bǔ)充紅細(xì)胞的滋補(bǔ)品了，秋天脈澀，可以多用。

四物湯就是圍繞補(bǔ)血做文章的。四物湯合四君子湯就是八珍湯，有很多人吃八珍膏，其實(shí)八珍丸算是方便的膏方了，藥店有現(xiàn)成的了。這種補(bǔ)陰藥比較適合秋冬進(jìn)補(bǔ)，秋冬脾胃功能相對(duì)比較強(qiáng)，容易消化吸收，吃上三個(gè)月到來年春天就有女人味啦！不光養(yǎng)女人的氣色，也會(huì)慢慢養(yǎng)好女人們的月經(jīng)。

在吃八珍丸的過程中，如果本身胃口不是特別好的，吃得多一點(diǎn)就不消化的女士可以再配合吃香砂六君子丸一段時(shí)間同服，消食導(dǎo)滯又增強(qiáng)補(bǔ)脾的能力。

如果是素來肚子怕冷，消化差，大便不成形，舌頭呢淡、軟、胖大，水汪汪的，那就要補(bǔ)一下脾陽了，要增加點(diǎn)火力幫助脾胃的運(yùn)化，就可以同時(shí)用附子理中丸配合八珍丸了。附子性比較熱，吃不了很長時(shí)間的，否則可能上火。等感覺肚子不涼，大便好轉(zhuǎn)就不用吃附子理中丸了，單吃八珍丸就可以了。

現(xiàn)在做中成藥的劑型比較多，我建議盡量是吃蜜丸這種類型的，空腹吃為佳，這種補(bǔ)益藥是久久為功，要持之以恒，盡量從秋天吃到開春，中間遇到胃口不好舌苔厚膩可以配合其他中成藥如二陳丸，二陳丸怎么用請(qǐng)參考：

還有一種中成藥也是類似八珍丸的補(bǔ)益藥，是什么呢？就是大名鼎鼎的“十全大補(bǔ)丸”。為什么相似呢，與八珍丸只多了兩味補(bǔ)氣和助陽的藥，就是黃芪和肉桂。

要吃十全大補(bǔ)丸的人那得是比吃八珍丸的人要更虛、體更寒的人，不僅虛還有畏寒怕冷的現(xiàn)象，這種人虛弱的癥狀會(huì)比較多些。沒有明顯寒象的人就不必吃這個(gè)十全大補(bǔ)丸了，有可能會(huì)吃上火的。

如果是能吃十全大補(bǔ)丸的體質(zhì)癥狀，氣血雙虛又有失眠，這種失眠是越累越不容易睡著，氣虛嘛，在十全大補(bǔ)丸的基礎(chǔ)上又加了兩味藥，遠(yuǎn)志和五味子，遠(yuǎn)志補(bǔ)腎益智安神，五味子呢酸的能斂肺滋腎生津、澀精止瀉、寧心安神。這味藥叫“人參養(yǎng)榮丸”，榮的意思跟血相關(guān)，養(yǎng)榮就有養(yǎng)血的意思，養(yǎng)血又安神就能安眠啦。

好啦，最后祝愿大家如八珍湯一樣氣血雙運(yùn)，仙女們美麗動(dòng)人！快告訴你的閨蜜吧
（個(gè)體差異，文中藥方請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用）

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