血糖穩(wěn)定是糖尿病管理的核心目標(biāo)，若血糖水平持續(xù)失控，將會(huì)引發(fā)一系列病變的發(fā)生，如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等等。

對(duì)于已經(jīng)被確診的糖尿病患者來說，除了日常的血糖檢測(cè)，還應(yīng)定期檢測(cè)糖化血紅蛋白值，它指的是糖尿病患者2~3個(gè)月的平均血糖水平，同時(shí)也是監(jiān)測(cè)糖尿病血糖控制水平的指標(biāo)。

健康人群的糖化血紅蛋白值通常在4%~6%的范圍內(nèi)，糖尿病患者應(yīng)積極控制該指標(biāo)。經(jīng)相關(guān)研究證明，糖化血紅蛋白每降低1%，相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著下降。

當(dāng)糖尿病患者的血糖得到長(zhǎng)期良好的控制后，身體也會(huì)反映出“血糖穩(wěn)定”的表現(xiàn)，看看你有沒有？

不出現(xiàn)或者是很少出現(xiàn)“三多一少”的癥狀：提到糖尿病，很多人都知道“三多一少”，這里指的是多飲、多食、多尿和體重下降的癥狀，不管是一型糖尿病患者還是二型糖尿病患者，都有可能出現(xiàn)這些表現(xiàn)。

但如果你基本上沒有這些癥狀，排尿正常（不會(huì)頻繁去廁所）、不會(huì)經(jīng)常感到口干舌燥、食欲正常（不會(huì)出現(xiàn)無法忍受的饑餓感），以及體重都是十分穩(wěn)定的范圍內(nèi)，那么你的血糖波動(dòng)就不會(huì)太大，或許血糖水平很穩(wěn)定。

傷口愈合能力恢復(fù)正常：血糖水平波動(dòng)的糖尿病患者，在出現(xiàn)傷口后，由于高血糖環(huán)境會(huì)在一定程度上抑制纖維細(xì)胞增殖，血液循環(huán)減慢等等，均會(huì)影響傷口部位的營(yíng)養(yǎng)和氧氣輸送，最終減緩傷口愈合的速度 。

但如果你的傷口愈合速度和其他健康人群一樣，在出現(xiàn)小的擦傷、碰傷等傷口后，愈合速度良好，也是在側(cè)面反映你的血糖水平情況。

精神狀態(tài)良好：有的糖尿病患者經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的乏力，即便在休息后也會(huì)有這種感覺，哪怕到了白天注意力也很難集中，整體的精神狀態(tài)很差，還有最為明顯的是情緒波動(dòng)大，極易煩躁、發(fā)脾氣等等。

這種狀態(tài)下的血糖水平通常不會(huì)太好，反之，如果你的精神狀態(tài)很好，睡眠質(zhì)量佳，你的血糖水平也不會(huì)控制得太差。

視力沒有顯著的變化：由于部分糖尿病患者血糖控制得不穩(wěn)定，極易出現(xiàn)眼球晶狀體腫脹，從而引起視力模糊?？扇绻欠€(wěn)定，這種腫脹也會(huì)不復(fù)存在，視力也會(huì)變得清晰，整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)隨之改變。

看看你有沒有以上的表現(xiàn)？