歲聿云暮，年味漸濃?；厥走^(guò)去這一年，我們不知不覺(jué)攢下了太多“包袱”——閑置的雜物、未了的遺憾、消極的情緒，還有放不下的執(zhí)念。

快過(guò)年了，主動(dòng)扔掉這4樣?xùn)|西，輕裝上陣，迎接新一年的平安與歡喜。

01

扔掉閑置的雜物

歲末年終，家家戶戶都會(huì)進(jìn)行“掃塵”。因“塵”與“陳”諧音，掃塵亦寓意“掃除陳舊”，這不僅是清潔，更是對(duì)舊歲生活的總結(jié)，將過(guò)往一年的煩惱一并清除，為新年騰出空間，迎接福氣與希望。

快過(guò)年了，趁著“掃塵”的機(jī)會(huì)，把閑置雜物清理干凈：不合身的舊衣服、用不上的舊零碎、閑置的舊物件……讓屋子恢復(fù)清爽整潔。收拾好屋子，給新年一個(gè)“清爽”的開(kāi)端。新的一年，愿我們?cè)谡麧嵱行蚶铮鲆?jiàn)滿心歡喜。

02

扔掉過(guò)往的遺憾

過(guò)去一年，我們總會(huì)有各種各樣的遺憾：一個(gè)沒(méi)實(shí)現(xiàn)的愿望，一次沒(méi)說(shuō)出口的告別，一個(gè)沒(méi)來(lái)得及彌補(bǔ)的過(guò)錯(cuò)……我們總?cè)滩蛔』叵?，“如果?dāng)初再努力一點(diǎn)”“如果當(dāng)初再勇敢一點(diǎn)”。要知道，人生沒(méi)有如果，過(guò)往的遺憾終究是無(wú)法重來(lái)的。

快過(guò)年了，別再讓這些遺憾糾纏自己。學(xué)會(huì)與過(guò)去溫柔和解，新的一年，不糾結(jié)、不遺憾，帶著熱愛(ài)與期待奔赴新的旅程。

03

扔掉消極的情緒

人生一世，沒(méi)有人能夠事事如意，倘若遇到一點(diǎn)煩心事就陷入消極的情緒，生活就會(huì)越過(guò)越糟。

壓力越大，越不能被情緒“綁架”。這時(shí)候，可以找一些有助于調(diào)節(jié)放松心情的方法，比如讀幾頁(yè)書(shū)沉淀思緒，聽(tīng)一段音樂(lè)解壓放松。

當(dāng)你能夠扔掉消極的情緒，調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極樂(lè)觀，成功和幸福才會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。很多時(shí)候，情緒好了，事情也就順了。

04

扔掉對(duì)完美的執(zhí)念

總想要把事情做得更好一點(diǎn)，是一種值得贊揚(yáng)的品質(zhì)，只是，千萬(wàn)別讓自己陷入必須完美的執(zhí)念里。

生活沒(méi)有十全十美，人生也從來(lái)都沒(méi)有滿分答卷。過(guò)分執(zhí)著于完美，想把所有事都做到滿分，想讓所有人都喜歡自己，只會(huì)讓我們變得疲憊不堪，讓我們?cè)谧分鹜昝赖倪^(guò)程中忽略了自己的感受。

扔掉對(duì)完美的執(zhí)念，不是放棄努力，而是以平和的心態(tài)承認(rèn)并接受自己的缺點(diǎn)，以進(jìn)取的心態(tài)發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，接納不完美的自己，并帶著這個(gè)不完美的自己大步往前走。

新的一年，愿我們都能接納不完美的自己，在生活里尋找屬于自己的美好與幸福。

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本文轉(zhuǎn)載自『人民日?qǐng)?bào)』微信公眾號(hào)

編輯：疏桐

審核：曉帆

簽發(fā)：力楓

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