澳大利亞奧委會(huì)已派遣一支由53名運(yùn)動(dòng)員組成的代表團(tuán)，前往意大利參加米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會(huì)，他們將角逐十個(gè)大項(xiàng)的比賽。這是澳大利亞歷史上規(guī)模第二大的冬奧代表團(tuán)。

每一位躋身競(jìng)技巔峰的運(yùn)動(dòng)員背后都有一段獨(dú)特的奮斗史，但在通往領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的道路上，具體的訓(xùn)練法則卻大相徑庭。這一點(diǎn)在比較夏季奧運(yùn)會(huì)與冬季奧運(yùn)會(huì)選手的備戰(zhàn)差異時(shí)，表現(xiàn)得尤為顯著。

當(dāng)澳大利亞民眾在盛夏的酷暑中關(guān)注冬奧賽事時(shí)，他們正經(jīng)歷著席卷全國(guó)大部分地區(qū)的灼人熱浪。

極端高溫和火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)影響了包括澳大利亞網(wǎng)球公開賽、桑托斯環(huán)澳自行車賽以及沖浪海岸經(jīng)典賽在內(nèi)的多項(xiàng)重大體育賽事。

與之形成鮮明對(duì)比的是，許多澳大利亞冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在冬奧會(huì)開幕前的幾個(gè)月里，一直身處北半球的隆冬之中，輾轉(zhuǎn)于美國(guó)、加拿大、奧地利和瑞士參加世界杯分站賽。位于意大利北部的澳大利亞體育學(xué)院歐洲訓(xùn)練中心，儼然已成為許多運(yùn)動(dòng)員在大賽前夕的大本營(yíng)。

對(duì)于奧運(yùn)選手而言，前往海外追逐特定的競(jìng)賽環(huán)境是一種普遍的備戰(zhàn)策略。

澳大利亞的夏奧運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)在高溫條件下完成訓(xùn)練營(yíng)，以適應(yīng)炎熱的氣候；而冬奧選手則是在全球范圍內(nèi)追逐冰雪的蹤跡。這一點(diǎn)至關(guān)重要，因?yàn)槿绻荣惼陂g出現(xiàn)惡劣的天氣狀況，運(yùn)動(dòng)員必須為此做好充分的前置準(zhǔn)備。

以2024年巴黎夏季奧運(yùn)會(huì)為例，當(dāng)時(shí)賽場(chǎng)遭遇了熱浪襲擊，氣溫一度飆升至36到41攝氏度。環(huán)境溫度、濕度、風(fēng)速以及太陽(yáng)輻射負(fù)荷（云層覆蓋量）的相互作用，共同決定了運(yùn)動(dòng)員的體感溫度，以及機(jī)體在高溫運(yùn)動(dòng)下的應(yīng)對(duì)能力。

對(duì)于夏奧選手而言，在高溫環(huán)境或人工模擬的高溫高濕氣候室中訓(xùn)練，并定期使用桑拿，是逐步適應(yīng)比賽環(huán)境的關(guān)鍵手段。這種循序漸進(jìn)的熱適應(yīng)過程，能幫助他們更好地應(yīng)對(duì)競(jìng)賽中可能面臨的極端環(huán)境。

倘若缺乏這種對(duì)高溫條件的逐步暴露與適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員患上勞力型熱射病等熱疾病的風(fēng)險(xiǎn)將顯著增加。

國(guó)際奧委會(huì)在2023年發(fā)布的最新共識(shí)聲明中建議，運(yùn)動(dòng)員在高溫下運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)使用冰浴、冰毛巾和冷飲來降低體溫。專家共識(shí)聲明還建議，在可能的情況下應(yīng)推遲比賽以避開高溫時(shí)段，從而減輕運(yùn)動(dòng)員的生理負(fù)荷。

根據(jù)預(yù)測(cè)，米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會(huì)期間，多個(gè)比賽場(chǎng)館可能會(huì)連續(xù)數(shù)日出現(xiàn)低至零下7攝氏度的氣溫。這給運(yùn)動(dòng)員帶來了截然不同的挑戰(zhàn)。

冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的競(jìng)技過程中吸入冷空氣，面臨著氣道受刺激和誘發(fā)哮喘的更高風(fēng)險(xiǎn)。凍傷風(fēng)險(xiǎn)同樣是監(jiān)測(cè)的重點(diǎn)，國(guó)際奧委會(huì)建議運(yùn)動(dòng)員遮蓋裸露皮膚，并規(guī)定當(dāng)風(fēng)寒指數(shù)低于零下27攝氏度時(shí)應(yīng)避免比賽。

因此，冬奧選手必須在寒冷環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練和備戰(zhàn)，以適應(yīng)即將到來的競(jìng)賽條件。

對(duì)于身在澳大利亞的運(yùn)動(dòng)員來說，本土的冬季滑雪勝地——霍瑟姆山、布勒山、福爾斯克里克和斯雷德博，是他們頻繁進(jìn)行訓(xùn)練和比賽的場(chǎng)所。在真實(shí)的冰雪上訓(xùn)練，能為運(yùn)動(dòng)員提供最具針對(duì)性的比賽準(zhǔn)備。

為了確保運(yùn)動(dòng)員的安全，國(guó)際奧委會(huì)建議密切監(jiān)測(cè)天氣狀況以避開危險(xiǎn)的風(fēng)寒效應(yīng)，并進(jìn)行定期的醫(yī)療檢查以早期發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘。

除了天然的冰雪場(chǎng)地，專門建造的設(shè)施也發(fā)揮著重要作用。位于新南威爾士州金達(dá)拜恩的國(guó)家雪上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心，讓滑雪和單板滑雪運(yùn)動(dòng)員得以在此磨煉自由式技巧；而位于布里斯班的杰夫·亨克冬奧訓(xùn)練中心，已成為空中技巧和雪上技巧滑雪運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵訓(xùn)練基地。這些設(shè)施允許運(yùn)動(dòng)員在將動(dòng)作轉(zhuǎn)移到雪上之前，先在安全的旱地環(huán)境中嘗試并掌握復(fù)雜的空中動(dòng)作。

許多運(yùn)動(dòng)員還會(huì)前往海外使用特定的訓(xùn)練設(shè)施，隨后再奔赴奧運(yùn)場(chǎng)館參賽。

對(duì)于雪車、鋼架雪車等滑行項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員而言，在健身房增強(qiáng)力量與爆發(fā)力，以及在田徑跑道上進(jìn)行沖刺訓(xùn)練是常見的備戰(zhàn)重點(diǎn)，因?yàn)楂@得一個(gè)快速的起跑速度對(duì)于取得優(yōu)異成績(jī)至關(guān)重要。

因此，雖然許多澳大利亞冬季項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可能錯(cuò)過了在盛夏享受海灘時(shí)光的機(jī)會(huì)，但這都是為了一個(gè)宏大的目標(biāo)：他們必須在極具挑戰(zhàn)性的環(huán)境條件下進(jìn)行艱苦卓絕的訓(xùn)練，以應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上可能面臨的一切。