圖片: pexels | 撰稿: 葡萄 | 責(zé)編: 木頭羊

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哈嘍，大家早上好啊！離過(guò)年沒(méi)兩天啦~

先問(wèn)問(wèn)大家，你做美甲了嗎？

那么，美甲的危害你之前有聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？

之前看到過(guò)一條微博熱搜：說(shuō)是經(jīng)常做美甲會(huì)導(dǎo)致手變黑！我真是心頭一驚，要知道平時(shí)刷社交軟件，看見(jiàn)那些精美的網(wǎng)圖，真的很難不心動(dòng)啊~

▲圖片來(lái)源：微博

美甲對(duì)身體有危害很多人都知道，后臺(tái)留言也有不少讀者分享自己美甲后指甲受傷的經(jīng)歷：

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▲圖片來(lái)源：后臺(tái)留言

小紅書(shū)上也有不少網(wǎng)友分享了自己做完美甲之后的手：

▲圖片來(lái)源：小紅書(shū)

并且，葡萄看到了一個(gè)研究，更加打破了我對(duì)美甲的幻想……

紫外線烘干燈可能導(dǎo)致手部癌癥？

這篇名為《DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer》的研究發(fā)表在雜志《Nature Communications》上。加州大學(xué)圣地亞哥分校的研究人員研究了用于美甲的紫外線烘干燈，發(fā)現(xiàn)使用后會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡和人類(lèi)細(xì)胞的致癌突變。

▲圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)[2]

做美甲肯定離不開(kāi)紫外線烘干燈，一般一次美甲要用紫外線烘干燈對(duì)指甲和手進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)10分鐘的照射，甚至更久。

2020年的一項(xiàng)研究表示，在40歲或更年輕的有使用美甲烘干燈史的人群中，沒(méi)有皮膚癌病例的報(bào)道。所以研究人員得出結(jié)論，「紫外線烘干燈幾乎沒(méi)有致癌風(fēng)險(xiǎn)」。

但這項(xiàng)新的研究提出了不一樣的觀點(diǎn)。

研究人員購(gòu)買(mǎi)了一臺(tái)54瓦的紫外線烘干機(jī)設(shè)備，在實(shí)驗(yàn)室中對(duì)三種不同的樣本（人類(lèi)皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞、人類(lèi)包皮成纖維細(xì)胞和小鼠胚胎成纖維細(xì)胞）進(jìn)行照射，觀察兩種水平的UVA暴露（急性暴露和慢性暴露）對(duì)不同細(xì)胞樣本的影響。

急性暴露：在一天中2小時(shí)內(nèi)發(fā)生兩次20分鐘照射；

慢性暴露：連續(xù)3天發(fā)生三次20分鐘照射。

研究人員發(fā)現(xiàn)：使用這些紫外線發(fā)射裝置僅20分鐘就會(huì)導(dǎo)致20%~30%的細(xì)胞死亡，連續(xù)三次20分鐘的暴露會(huì)導(dǎo)致65%~70%的細(xì)胞死亡。其他剩余存活細(xì)胞的線粒體和DNA也會(huì)有所損傷。

另外研究人員表示，一些DNA損傷不會(huì)隨時(shí)間而得到修復(fù)，而且在每次接觸紫外線烘干機(jī)后都會(huì)導(dǎo)致基因突變，最后可能導(dǎo)致線粒體功能障礙，進(jìn)而導(dǎo)致額外的突變。而這種突變，與皮膚癌患者的突變模式完全相同。

▲圖片來(lái)源：Pexels

但值得注意的是，這項(xiàng)研究存在一定的局限性，所有的樣本細(xì)胞都缺少皮膚表皮的角化層，這可能會(huì)影響UVA輻射的實(shí)際誘變，而且缺乏人類(lèi)患癌癥風(fēng)險(xiǎn)的直接證據(jù)，更多準(zhǔn)確、大量的數(shù)據(jù)還需要科學(xué)家們進(jìn)一步研究，我們期待更多的研究結(jié)果。

不過(guò)這還是給我們提了一個(gè)醒，盡量減少美甲以及使用紫外線烘干燈的次數(shù)，畢竟美甲存在的以下危害，都是實(shí)實(shí)在在的。

美甲的危害

• 美甲危害之一：感染

美甲的修剪、去死皮、推甲上皮的過(guò)程，會(huì)用到銼刀、指皮鉗等，這些器具往往是多人共同使用，美甲師在給顧客使用前只會(huì)用75%的酒精短暫消毒一下，可能達(dá)不到殺菌的效果。一榮俱榮，一損俱損，別人的細(xì)菌或者真菌，可能給你帶來(lái)交叉感染。

而且去死皮、推甲上皮的過(guò)程難免會(huì)傷到正常甲周的結(jié)構(gòu)，因此很多姑娘反映做完美甲，甲周紅腫、疼痛，甚至出現(xiàn)膿腫，這是甲溝炎沒(méi)錯(cuò)了。

還有姑娘遇到過(guò)美甲修剪過(guò)程中，出現(xiàn)輕微創(chuàng)口，給了真菌入侵并在指甲扎根的機(jī)會(huì)，最后出現(xiàn)灰指甲（甲癬）。

▲圖片來(lái)源：Google

• 美甲危害之二：指甲變薄

為了使甲膠、飾品能夠牢牢粘在指甲的表面，很多時(shí)候美甲師會(huì)在指甲體表面不斷打磨，直到表面粗糙，利于粘黏。不斷打磨的過(guò)程，是一個(gè)不斷損傷指甲表面脂質(zhì)膜和角蛋白的過(guò)程，偶爾一兩次不會(huì)有太大影響，但是長(zhǎng)期打磨帶來(lái)的后果是指甲變薄，容易斷裂損傷。

有研究人員測(cè)試過(guò)，美甲前后指甲的平均厚度可從0.59毫米減少到0.30毫米，足足減少一半，指甲厚度變薄，易折斷。長(zhǎng)期下去會(huì)影響指甲的健康，也影響我們進(jìn)行精細(xì)工作。

• 美甲危害之三：皮炎

指甲油和指甲膠里的成分多樣，指甲油的組成中，70%~80%是揮發(fā)性溶劑，15%左右是硝化纖維素，還有少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及脂溶性顏料等。

指甲膠的主要成分是天然樹(shù)脂以及一些彩色顏料，但是甲膠樹(shù)脂中的甲基丙烯酸甲酯會(huì)導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)接觸性過(guò)敏性皮炎。

▲圖片來(lái)源：Google

• 美甲危害之四：中毒、癌癥

美國(guó)環(huán)境保護(hù)局的有關(guān)資料指出，常見(jiàn)的20種甲油或甲膠中的有機(jī)成分中，17種對(duì)呼吸道有害，其中鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）、甲苯、甲醛對(duì)人的危害最大，被稱為三大毒物，對(duì)生育致畸及致癌有很大影響。

此外，有些指甲油或者甲膠產(chǎn)品不合格，含有鉛、砷、汞等重金屬，長(zhǎng)期使用這些含重金屬的產(chǎn)品會(huì)有慢性中毒，甚至致癌風(fēng)險(xiǎn)。

• 美甲危害之五：指甲外翻，「連根拔起」

不知道你們有沒(méi)有刷到過(guò)美甲翹起的視頻，葡萄看見(jiàn)后真是全身的雞皮疙瘩都起來(lái)了。

看完不禁感嘆，這真的不是古代的酷刑嗎？如果出現(xiàn)這種意外，建議盡快去醫(yī)院處理。

如何避免？

最有效避免美甲危害的方式就是不做，其次就是降低頻率！當(dāng)然，如果一定要做的話，可以采取一些措施來(lái)盡量避免傷害。

• 戴美甲手套，可以有效減少紫外線燈照射的面積（但甲床周?chē)钠つw還是會(huì)受到照射影響）；

• 美甲前給手部涂防曬霜。

有姐妹會(huì)問(wèn)用穿戴甲代替?zhèn)鹘y(tǒng)美甲可以嗎？

可以，但也不推薦經(jīng)常使用。

因?yàn)榇┐骷滓采婕巴萍咨掀ぁ⒋蚰ブ讣?，?huì)使指甲變脆變薄、增加感染風(fēng)險(xiǎn)。另外，穿戴甲的價(jià)格不等，尤其是配套使用的果凍膠和膠水質(zhì)量參差不齊，商家為了增加黏性，可能會(huì)加入一些有害的化學(xué)成分，長(zhǎng)期使用可能造成刺激、引起過(guò)敏感染等問(wèn)題。

葡萄在購(gòu)物網(wǎng)站向商家詢問(wèn)膠水成分時(shí)，很多商家都含糊其詞，只有個(gè)別商家提供了成分構(gòu)成。

某品牌果凍膠成分，其中丙烯酸可能對(duì)皮膚造成刺激

▲圖片來(lái)源：某寶

某美甲膠水成分構(gòu)成，甲基丙烯酸甲酯可能會(huì)引起過(guò)敏

▲圖片來(lái)源：某寶

所以，真有特殊情況、特殊場(chǎng)合必須美甲的時(shí)候，用一次也可以，畢竟跟傳統(tǒng)美甲相比，穿戴甲的危害要小，兩害相權(quán)取其輕嘛，不過(guò)也要注意使用頻率哦！

最后跟大家分享一些日常護(hù)甲tips：

1、不做美甲，少涂指甲油，避免甲膠、甲油中的化學(xué)物質(zhì)給指甲帶來(lái)的傷害，同時(shí)也避免美甲過(guò)程中銼甲對(duì)指甲的磨損破壞。

2、均衡飲食，可以補(bǔ)充一些含有Biotin（生物素）的補(bǔ)充劑，這是一種B族維生素，對(duì)指甲的生長(zhǎng)及強(qiáng)健有一定幫助。

3、注意規(guī)律修剪指甲，平日注意洗手的同時(shí)也要好好清洗指甲，避免污垢藏匿。

4、洗碗洗衣時(shí)注意戴上手套隔離一下，避免洗滌劑對(duì)手和指甲的損傷。

5、勤洗手，多擦護(hù)手霜，不撕倒刺，平日可以在指甲周?chē)?、手部涂抹一些含有維生素E及營(yíng)養(yǎng)成分的滋潤(rùn)油，必要時(shí)使用甲緣油，幫助滋潤(rùn)甲周皮膚，緩解干燥。

好啦，今天的內(nèi)容就到這里~

你還有什么問(wèn)題？歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)和大家一起討論呀~

早安，我愛(ài)這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

[1] Schwartz C T, Ezaldein H H, Merati M. Ultraviolet light gel manicures: Is there a risk of skin cancer on the hands and nails of young adults?[J]. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 2020, 13(7): 45.

[2] Zhivagui M, Hoda A, Valenzuela N, et al. DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer[J]. Nature communications, 2023, 14(1): 276.

[3] Everydayhealth.UV Nail Dryers for Gel Manicures May Raise Skin Cancer Risk[EB/OL]. （2023-01-24）[2023-12-13]. https://www.everydayhealth.com/skin-cancer/uv-nail-dryers-for-gel-manicures-may-raise-skin-cancer-risk/

[4] 維基百科.丙烯酸[EB/OL]. [2023-12-13]. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%99%E7%83%AF%E9%85%B8