一位網(wǎng)友分享親身經(jīng)歷：

年輕時(shí)氣盛，遇到了不公平的事、不識(shí)好歹的人，總是憤憤不平，不僅解決不了任何問(wèn)題，還把自己氣到半死，整天渾身不是這疼，就是那疼，干什么事都不順，總感覺(jué)有人在使絆子。

后來(lái)年歲漸長(zhǎng)，慢慢學(xué)會(huì)了控制情緒，凡事看開(kāi)看淡， 少去計(jì)較。心情變好了，人整天樂(lè)呵呵的，精神頭足，身體也好了起來(lái)。更讓人驚喜的是，事業(yè)竟也越來(lái)越有起色。

你看，人還是那個(gè)人，能力還是那個(gè)能力，只不過(guò)是心態(tài)不一樣了，整個(gè)人的狀態(tài)就全變了。

所以說(shuō)，人過(guò)中年，日子順不順，真的和能力關(guān)系不大，更多的是看你的情緒穩(wěn)不穩(wěn)。

你情緒穩(wěn)定，心里是放松的，腳步是輕快的，整個(gè)人就像沐浴在陽(yáng)光里，自己暖洋洋，這種溫暖是有感染力的，別人也就愛(ài)和你打交道，自然做事順利。

你要是情緒不穩(wěn)定，說(shuō)崩就崩，別人跟你打交道就得提心吊膽，生怕哪句話(huà)就會(huì)惹到你。時(shí)間長(zhǎng)了，大家就會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。那樣，啥事還能干成？

那怎么養(yǎng)出好情緒？其實(shí)很簡(jiǎn)單。

• 一是要活的通透，萬(wàn)事不必太執(zhí)著。

人來(lái)世上一遭，是上天的恩賜，有且只有這一次。想想孕育之初，你可是披荊斬棘，打敗了成千上萬(wàn)的對(duì)手，才爭(zhēng)取到出生的機(jī)會(huì)。

這個(gè)世界是你自己的世界，你在，這個(gè)世界就在；你不在了，這個(gè)世界對(duì)你來(lái)說(shuō)也就沒(méi)有了。這話(huà)可能有點(diǎn)唯心主義，但確實(shí)是這個(gè)理兒。

錢(qián)沒(méi)了能再賺，工作沒(méi)了能再找，朋友沒(méi)了能再交，感情沒(méi)了也能重新開(kāi)始。

人生除生死外無(wú)大事，所以萬(wàn)事真的不用太執(zhí)著。

• 二是學(xué)會(huì)情緒止損。

1.遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。

我有個(gè)姐妹，快五十了，每次見(jiàn)面，她都陳芝麻爛谷子的抱怨：婆婆過(guò)去怎么欺負(fù)她、老公對(duì)兄弟姐妹比對(duì)她好、孩子不肯結(jié)婚……

聽(tīng)她說(shuō)話(huà)，感覺(jué)周?chē)臍鈮憾甲兊土恕，F(xiàn)在我對(duì)她是能躲就躲，堅(jiān)決不做她的“情緒垃圾桶”。

2.遠(yuǎn)離爛人爛事。

想想四五十歲的人，余生還剩多少年？拿寶貴的生命去和爛人爛事糾纏，虧的是自己。

狗對(duì)你汪汪叫，難道你也要叫回去嗎？走遠(yuǎn)點(diǎn)就行了。

人到下半場(chǎng)，真不是有錢(qián)就萬(wàn)事如意，情緒穩(wěn)，才是真正的底氣！

不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，道理誰(shuí)都懂，能做到的又有幾個(gè)呢？

或許人生就是一場(chǎng)修行吧，經(jīng)歷多了，自然就明白了。