大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)“自我補(bǔ)償心理機(jī)制”嗎？

有的人估計(jì)對(duì)這個(gè)詞會(huì)比較陌生，但這個(gè)機(jī)制卻在時(shí)時(shí)刻刻對(duì)我們的方方面面有著極大的影響。

了解這個(gè)機(jī)制不論是對(duì)感情、還是管理，又或是成長(zhǎng)、教育以及事業(yè)的發(fā)展等等都會(huì)有極大的幫助。

先從感情方面說(shuō)起吧：最近遇到個(gè)感情咨詢，她有個(gè)大眾認(rèn)為的滿分好老公，不僅事業(yè)成功，而且對(duì)媳婦的親戚家人都很好，顧家愛(ài)孩子疼老婆，尤其是對(duì)媳婦那叫一個(gè)千依百順、言聽(tīng)計(jì)從。

但就是這樣的一個(gè)人竟然出軌背叛了，而且被發(fā)現(xiàn)后不僅沒(méi)有任何愧疚，不做道歉，甚至反而怪罪媳婦說(shuō)都是對(duì)方逼成這樣的。

我知道你此時(shí)也許會(huì)憤憤不平的譴責(zé)這個(gè)“渣男”，但事情已經(jīng)發(fā)生時(shí)我們要盡可能的把事情往好的方向去改善，對(duì)吧？

雖然我們可以進(jìn)行一些布局調(diào)整，而且大量實(shí)踐也證明會(huì)有效果，不過(guò)咱們還是得確保有個(gè)更好的結(jié)果吧，所以不妨咱們先從心理學(xué)上分析對(duì)方為什么會(huì)有這樣的情況。

百度上說(shuō)“自我補(bǔ)償心理機(jī)制”指的是個(gè)體在面對(duì)生理、心理或社會(huì)方面的不足與挫折時(shí)，通過(guò)增強(qiáng)其他方面的優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)這些缺失，從而獲得心理上的平衡和滿足感。

也就是說(shuō)通常人們會(huì)更喜歡那些自己缺少的事物，就像有個(gè)故事中講的“世間最珍貴的是得不到和已失去”一樣。

但我卻不這么認(rèn)為，我覺(jué)得它應(yīng)該更像是種“自我獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”。

比如說(shuō)某個(gè)人如果忙了一天的工作，身體已經(jīng)很疲憊了，但還是不愿意睡覺(jué)，只想不停的刷手機(jī)或是找些其他的消遣，究其心理原因就是想獎(jiǎng)勵(lì)下自己的辛苦付出。

了解到這個(gè)邏輯之后，咱們?cè)賮?lái)看那個(gè)“滿分好老公”為什么會(huì)出現(xiàn)出軌背叛的情況。

滿分這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)想要達(dá)到其實(shí)是很不容易的，需要有大量的心思花費(fèi)在家庭上面，所以我們可以判定他肯定是很愛(ài)他老婆的（當(dāng)時(shí)的奇門盤上也是這么顯示的，代表內(nèi)心的九星生助于他老婆）。

而且她老公也堅(jiān)決不同意和她離婚。但他為什么還會(huì)做出那樣的事情？

說(shuō)白了，她老公是覺(jué)得自己已經(jīng)很辛苦了，對(duì)家庭和愛(ài)人都已經(jīng)做得非常到位了。

他想獎(jiǎng)勵(lì)下自己，畢竟愛(ài)她之人也往往渴望被愛(ài)。

而媳婦沉浸在他的疼愛(ài)中已經(jīng)很久了，就像掉入蜜罐的時(shí)間過(guò)久的話就感受不到蜂蜜的甜了，覺(jué)得他的好都是理所應(yīng)當(dāng)了。

當(dāng)男士的付出得不到獎(jiǎng)勵(lì)的回應(yīng)時(shí)，他便去外面開始尋求了自我獎(jiǎng)勵(lì)，于是就有了出軌背叛。

其實(shí)這位女士也知道她老公的好，但是已經(jīng)習(xí)慣了，不知道該怎么獎(jiǎng)勵(lì)回應(yīng)了，而且這位女士也很賢惠，也很愛(ài)她老公，只是不知道如何表達(dá)和經(jīng)營(yíng)夫妻的感情。

我相信我的讀者們的夫妻感情肯定都會(huì)越來(lái)越好的，而且已經(jīng)有大量的讀者給我反饋?zhàn)詮年P(guān)注我后夫妻感情真的越來(lái)越好了，但隨著時(shí)間的推移，難免有些人也會(huì)出現(xiàn)上面類似的情況。

如果你遇到類似于上面的事情，不用玄學(xué)方法的話，你會(huì)如何破局呢？

你可以先思考下這個(gè)問(wèn)題，然后再往下看。在家庭感情中，為什么會(huì)好男人或者好女人愿意當(dāng)牛做馬？

因?yàn)門A在意自己的愛(ài)人，在意自己的家庭。

但人性都習(xí)慣對(duì)自己做出補(bǔ)償獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)慰藉自己的辛苦付出，所以只要能得到情緒的宣泄就可以了。

比如說(shuō)看到對(duì)方的辛苦時(shí)講一句寬慰的話，給個(gè)擁抱，傾聽(tīng)下對(duì)方的訴求就可以了，甚至偶爾的給一些“小驚喜”來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)下那就更好了。

這樣誰(shuí)還會(huì)愿意去給外面的人花費(fèi)過(guò)多的精力呢？本來(lái)就已經(jīng)精力不夠用了，哪還有功夫去外面拈花惹草？

我講這個(gè)絕對(duì)不是認(rèn)同“受害者有罪論”，而是說(shuō)兩敗俱傷對(duì)誰(shuí)也沒(méi)好處，我們應(yīng)該讓自己擁有更好的掌控力，把事情往更好的方面發(fā)展。

我經(jīng)常說(shuō)任何事物皆有兩面性，遇到事情時(shí)如果能從多個(gè)角度辯證的來(lái)看待問(wèn)題，那就能擁有更好的解決辦法。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)其他方面的。

前幾天還有另外個(gè)不愿意結(jié)婚的姑娘，問(wèn)其原因?yàn)楹尾辉敢饨Y(jié)婚，答曰小時(shí)候被父母約束太多了，不想再找個(gè)人管自己，所以快40了也沒(méi)結(jié)婚，歸根結(jié)底這也是種自我補(bǔ)償心理機(jī)制。

再比如一些女孩喜歡比自己大很多的男人，大多也是因?yàn)樾r(shí)候缺少父親的陪伴。

許多人在自己長(zhǎng)大有條件后，通常都會(huì)努力去彌補(bǔ)自己所缺少的東西來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己，這一切都源于補(bǔ)償心理。

對(duì)了，90年代的小零食和玩具到了現(xiàn)在又能再火一把的原因也是如此，因?yàn)槟莻€(gè)年代的小孩現(xiàn)在已經(jīng)擁有不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)能力了，他們會(huì)彌補(bǔ)自己童年所缺少的東西。

接下來(lái)講講這個(gè)機(jī)制的應(yīng)用篇，咱們分成內(nèi)外篇兩方面來(lái)講。

先講內(nèi)篇：我們每個(gè)人都會(huì)給自己做獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)補(bǔ)償自己的辛苦付出，這是人之常情。

比如說(shuō)健身減肥有了一定的成績(jī)后就會(huì)“小小的奢侈”下吃些“大餐”、工作忙了很久了獎(jiǎng)勵(lì)自己打會(huì)兒游戲放松下、賺了不少錢出去揮霍下等等。

這些都是可以理解的，但其實(shí)是不可取的。

我舉個(gè)例子你就明白了：孩子為什么貪玩，總是拖拖拉拉地寫作業(yè)？

究其原因是因?yàn)樗麄冇X(jué)得平時(shí)該做的事情都是痛苦的，總想著玩耍來(lái)補(bǔ)償獎(jiǎng)勵(lì)自己，所以他們總是很貪玩，而且在這樣的情況下他們很難用心學(xué)習(xí)，所以拿到的成績(jī)大多不會(huì)太出眾。

說(shuō)起這個(gè)，上個(gè)星期有個(gè)來(lái)咨詢的問(wèn)家里的學(xué)生之前能考到市里前50名，現(xiàn)在為什么不愿意去學(xué)校了？

我說(shuō)是因?yàn)樗?strong>壓力太大了，覺(jué)得學(xué)習(xí)是件很辛苦的事情，他在逃避問(wèn)題，這也是一種補(bǔ)償心理。

再舉個(gè)例子：某些人會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉身體，然后突然心血來(lái)潮的想健身，然后由于長(zhǎng)久不鍛煉，突然的運(yùn)動(dòng)讓他第二天肌肉疼痛，好不容易有的鍛煉又開始放棄了。

于是我們發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)償性的獎(jiǎng)勵(lì)雖然能像鎮(zhèn)痛劑一樣給予慰藉，但它會(huì)讓人更加渴望放縱自己，這對(duì)于長(zhǎng)期發(fā)展是非常不利的。

所以，不如把思維轉(zhuǎn)變一下，把“工作”當(dāng)成一種快樂(lè)，給自己設(shè)置個(gè)“成就目標(biāo)”來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己，這樣的話會(huì)是個(gè)更好的良性循環(huán)。

當(dāng)然，該放松的時(shí)候還是要放松，別一直讓自己太累了。你可以嘗試著把獎(jiǎng)勵(lì)換成渴望體驗(yàn)的事物，這樣你或者他人會(huì)有更好的動(dòng)力去追求自己心心念念的事物。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)外篇的應(yīng)用：咱們有句俗話叫“無(wú)事獻(xiàn)殷勤，非奸即盜”，意思是事出反常必有妖。一個(gè)人對(duì)你的態(tài)度突然發(fā)生了轉(zhuǎn)變，那你基本可以肯定這個(gè)人產(chǎn)生了一些和你有關(guān)的事情。

比如一個(gè)人平時(shí)待你挺一般的，突然對(duì)你更好了，要不是他做了一些對(duì)不起你的事情，要不就是對(duì)你有所圖，所以內(nèi)心產(chǎn)生了一些對(duì)你補(bǔ)償?shù)男睦怼?/strong>

不過(guò)在這舉這個(gè)例子是引申出另一個(gè)陽(yáng)謀：要讓別人覺(jué)得對(duì)你有所虧欠，那樣別人大概率就會(huì)對(duì)你更好。

我有一個(gè)朋友曾說(shuō)過(guò)一句話——“永遠(yuǎn)要讓自己站在道德的至高點(diǎn)，這樣就會(huì)有更多的人來(lái)?yè)碜o(hù)你”。

這句話聽(tīng)起來(lái)好像挺小人的，但仔細(xì)一想這何嘗又不是對(duì)自己的一種道德約束？

能信奉這句話的人也不會(huì)做出太違背道德的事情，而且又能把自己處在有利的位置，所以今天把這句話分享給大家。

然后再說(shuō)說(shuō)管理方面的事情：許多企業(yè)喜歡對(duì)員工罰錢，我認(rèn)為這是件非常弱智的做法。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)員工的思想覺(jué)悟沒(méi)有那么高，一旦罰錢后很容易激起對(duì)方的報(bào)復(fù)性心理，覺(jué)得反正罰錢了，那就多懈怠放松會(huì)，或是你罰我我也要讓你受到懲罰，背后說(shuō)下壞話讓客戶對(duì)公司產(chǎn)生不滿，那這樣對(duì)于整體來(lái)說(shuō)到底是誰(shuí)的損失大？

不如平時(shí)給員工多設(shè)置一些福利，比如滿勤獎(jiǎng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)、業(yè)績(jī)獎(jiǎng)等日常就能輕易獲得的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這樣他們的動(dòng)力會(huì)更大。

另外，其實(shí)在教育子女中也是和管理類似的，孩子學(xué)習(xí)寫作業(yè)偷懶的話，你就給她設(shè)置個(gè)日常獎(jiǎng)勵(lì)，比如每天在正常的時(shí)間內(nèi)寫完作業(yè)就可以獎(jiǎng)勵(lì)一些游玩基金，考試成績(jī)正常也有獎(jiǎng)勵(lì)等等。

你要設(shè)置一些他能輕而易舉獲得的獎(jiǎng)勵(lì)，畢竟人性是都不喜歡失去的。如果他能超越日常的成績(jī)，那就給予更多的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣痛苦和爽點(diǎn)都有了，他怎么會(huì)不做好自己的“工作”呢？

今天的文章一不小心又寫了三千多字，但仍然覺(jué)得自己寫的有些“言不盡意”，不過(guò)這種思維方式應(yīng)該能帶給你一些靈感了。