北京
這種說法并無科學(xué)依據(jù)。胰島素抵抗是身體對(duì)胰島素敏感性降低、反應(yīng)性下降的代謝狀態(tài)，若長(zhǎng)期持續(xù)進(jìn)展，可能最終發(fā)展為2型糖尿病。但它沒有特定的癥狀，臨床中多與肥胖、血糖異常等問題相伴出現(xiàn)，無法靠體感直接判定。
想要排查胰島素抵抗，需依靠專業(yè)檢測(cè)和客觀指標(biāo)：可檢測(cè)空腹胰島素水平，同時(shí)結(jié)合BMI、腰圍等人體指標(biāo)綜合判斷，：當(dāng)BMI處于24.0≤BMI<~28.0的超重區(qū)間，或男性腰圍＞90厘米、女性腰圍≥85厘米，亦或是體檢發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)。
而長(zhǎng)期睡不醒，多是夜間睡眠不足、精神壓力過大、作息紊亂等因素導(dǎo)致；餐后困倦則是正常生理現(xiàn)象，進(jìn)食后血液會(huì)向胃腸道集中助力消化，若食用了快速升糖的食物，血糖波動(dòng)會(huì)讓困倦感更明顯，這是身體的正常代謝反應(yīng)。
簡(jiǎn)言之，睡不醒、餐后困倦都不能作為胰島素抵抗的判斷依據(jù)，無需因此過度焦慮。若屬于超重、腹型肥胖、血糖異常的高危人群，可通過專業(yè)體檢檢測(cè)胰島素、血糖相關(guān)指標(biāo)，科學(xué)排查。
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