喂，您的“體育外賣”到了 請下樓來“取”一下

家門口上課、個性化設計、一對一指導……上門體育課因豐富了教學形態(tài)受到市場歡迎

打破固定場館限制，地下車庫也被用作體育教學場地

可根據(jù)年齡、興趣及家長的需求靈活設計課程

鄭州最近悄然興起一股“體育外賣”風潮。

不少家長利用課余時間，為孩子預約體育教練上門授課。小區(qū)空地、社區(qū)公園，甚至停車場，都能變身臨時運動場。跳繩、跨欄、武術(shù)……多個體育項目在家門口即可開展，一批專業(yè)的“上門體育老師”也應運而生。

為何“體育外賣”如此受歡迎?頂端新聞記者跟隨教練的腳步，走進各個小區(qū)，探尋這股新潮流背后的故事。

“體育外賣”走進小區(qū)

2月2日上午，頂端新聞記者在鄭州市金水區(qū)某小區(qū)門口，見到了正準備授課的體育教練鮑磊和王江輝。他們手中提著一只鼓鼓的運動包，即將前往小區(qū)廣場，為一名6歲的孩子開展一節(jié)上門體育課。

“我們從2024年起正式推出上門體育課程?！滨U磊向記者介紹，“原本我們主要在固定場館教學，但因為距離問題，不少家長詢問是否能提供上門服務。經(jīng)過嘗試，這項服務逐漸成形，如今已受到越來越多家庭的歡迎?！?/p>

打開他們的手提包，跳繩、兒童跨欄、軟墊等專業(yè)訓練器材一應俱全。據(jù)鮑磊介紹，上門體育課程主要面向3至16歲的兒童與青少年，教學內(nèi)容可根據(jù)孩子的年齡、興趣及家長的需求靈活設計，涵蓋體能訓練、基礎運動技能培訓、專項興趣培養(yǎng)等多個方面。

上午9點半，家長王文（化名）準時帶著6歲的兒子來到小區(qū)廣場。熱身、跑步、跳繩、拉伸……一個小時的課程安排得緊湊而充實?！霸谶@一個小時里，教練全程專注指導，能及時關(guān)注并糾正孩子的每一個動作細節(jié)，比起大班教學更具針對性?！蓖跷恼f。

體育教學不應局限于固定場館

鮑磊從事專業(yè)體育培訓已有14年，而他目前所參與的“新武上門體育”課程體系，則是在近一年內(nèi)逐步發(fā)展起來的。

2025年6月，他們開始嘗試通過短視頻記錄并分享上門體育教學的過程。這些內(nèi)容一經(jīng)發(fā)布，便迅速在網(wǎng)絡上引起廣泛關(guān)注。不少網(wǎng)友親切地稱他們?yōu)椤绑w育外賣小哥”，視頻播放量也從起初的幾千次躍升至八十萬次，眾多家長在評論區(qū)留言咨詢課程詳情與價格。

“我覺得‘體育外賣’這個稱呼特別貼切?！滨U磊笑著說道，“我們就像外賣接單一樣，接到預約后便帶上體育器材‘送課上門’，在各個小區(qū)、公園甚至家門口帶著孩子們進行體育鍛煉?！彼M一步解釋說：“其實很多基礎運動家長自己也能帶孩子練習，但我們的優(yōu)勢在于更系統(tǒng)、更專業(yè)，可提供個性化的課程設計?！?/p>

據(jù)其介紹，目前一對一上門體育課程一般為每次一小時，費用在160元左右。這一價格雖高于大班課，但相比傳統(tǒng)一對一私教訓練仍具有一定優(yōu)勢。

教練王江輝補充道，團隊中的教練大多畢業(yè)于武術(shù)、體育學校，持有體育教師資格證，并擁有多年教學培訓經(jīng)驗。開展上門體育服務，不僅拓寬了他們的職業(yè)發(fā)展空間，也讓教學更貼近孩子的實際需求。目前，已有超過百名孩子參與課程，由6名教練輪流授課。

“對我們而言，體育教學不應局限于固定場館?！滨U磊表示，“這種上門模式既能激發(fā)孩子的運動興趣，也可免去家長接送奔波之累。自從推出這項服務以來，報名人數(shù)持續(xù)增長?！?/p>

“大體育課”正逐漸轉(zhuǎn)化為“小娛樂”

伴隨素質(zhì)教育的深入推進，體育教學正突破傳統(tǒng)課堂的邊界，走進社區(qū)、貼近生活。

在頂端新聞記者的走訪中，不少家長反映，這類送到家門口的體育課程，不僅讓孩子在運動中釋放了學習壓力，也幫助他們保持積極愉悅的心態(tài)。

一些參與課程的孩子也表示，與學校集體體育課相比，上門體育的訓練方式讓他們感到更自在、更投入。

10歲的孫敬程報名參加了武術(shù)特色課程，每天放學后，他都會在小區(qū)的地下停車場跟隨教練進行訓練?！耙驗槭且粚σ簧险n，教練能全程關(guān)注孩子的動作。”孫敬程的母親告訴記者，上門體育課不僅讓孩子遠離屏幕、夯實身體素質(zhì)，也為未來中考體育打下了基礎。

素質(zhì)教育的發(fā)展推動了教學形態(tài)的不斷創(chuàng)新。正如鮑磊所言，隨著越來越多家庭選擇上門體育，原本程式化的“大體育課”正逐漸轉(zhuǎn)化為貼近生活、寓教于樂的“小娛樂”。

這股吹向?qū)W生的素質(zhì)教育之風，正悄然讓體育融入日常，讓運動成為一種自然而然的生活方式。

（河南日報全媒體記者 蘇梓晴 文/圖）