2026年2月初，54歲TVB視后江美儀在接受專訪時(shí)，首度公開了自己隱藏近20年的秘密——自2006年前后起，她便一直被驚恐癥糾纏，這場(chǎng)無聲的戰(zhàn)爭(zhēng)，遠(yuǎn)比熒幕上任何一場(chǎng)戲都要煎熬，病情嚴(yán)重時(shí)，那種生理與心理的雙重折磨，讓她直言“比死還要難受”。近日，隨著專訪內(nèi)容流出，這位熒幕上的“女強(qiáng)人”，私下里脆弱掙扎的近況也徹底曝光在公眾視野中。

在大眾印象里，江美儀向來是干練利落的模樣，憑借精湛演技斬獲TVB視后殊榮，塑造過無數(shù)氣場(chǎng)全開的角色，無論是《名媛望族》中風(fēng)情萬種的三姨太，還是《下流上車族》里鮮活立體的市井女性，都讓人看到她的專業(yè)與堅(jiān)韌。可沒人知道，這份“堅(jiān)強(qiáng)”背后，是她與驚恐癥長(zhǎng)達(dá)20年的默默纏斗，就連她拿到視后的風(fēng)光時(shí)刻，背后也藏著不為人知的煎熬。

江美儀在專訪中，詳細(xì)描述了驚恐癥發(fā)作時(shí)的恐怖場(chǎng)景，她對(duì)聲音極度敏感，最害怕身處人聲嘈雜的環(huán)境。只要走進(jìn)人多的餐廳，若是被安排在中間位置，耳朵里就會(huì)充斥著被無限放大的人聲、餐具碰撞聲，那些普通人習(xí)以為常的聲響，在她聽來卻像鉆心的刺痛。隨之而來的，是胸口發(fā)悶如壓巨石、呼吸急促難以喘息，雙手止不住發(fā)抖，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、瀕死感，那種窒息般的恐懼，讓她數(shù)次瀕臨崩潰，直言“坐大廳中間吃飯，比死更難受”。為了避開發(fā)病誘因，這些年她外出就餐，只會(huì)選最角落的位置，能訂包間就絕不待在開放區(qū)域，哪怕是錄影時(shí)，也會(huì)小聲請(qǐng)求工作人員讓自己靠墻坐，只為求得一絲安穩(wěn)。

談及患病的根源，江美儀坦然，一切始于一段長(zhǎng)達(dá)十年的失敗戀情。那段耗盡青春與真心的感情落幕，給她留下了難以磨滅的心靈傷痕，情緒反復(fù)崩塌的她，卻因礙于身份不敢對(duì)外人傾訴，只能獨(dú)自消化所有痛苦，久而久之，心理的創(chuàng)傷便轉(zhuǎn)化為生理的病癥，驚恐癥也在那時(shí)悄然埋下種子。后來，她與吳君如胞弟吳君祥相戀，為了避開外界窺探、守護(hù)內(nèi)心的安穩(wěn)，兩人選擇在國外低調(diào)隱婚，相伴十多年后和平分手，如今雖能像朋友般相處，但過往的情感波折，終究還是加重了她的病情。

更讓人揪心的是，這場(chǎng)病痛不僅折磨著她的身心，還曾影響到她的演藝事業(yè)。2020年，江美儀憑借實(shí)力奪得視后，本以為會(huì)迎來事業(yè)的新高峰，可現(xiàn)實(shí)卻不盡如人意——此后兩年，她幾乎處于“被擱置”的狀態(tài)，行業(yè)資源不斷向年輕藝人傾斜，這位拿過視后的實(shí)力派，竟因看不見的“情緒隱患”，被迫坐上了冷板凳。直到2025年下半年，她才艱難接下《璀璨之城》《模仿人生》兩部作品，對(duì)她而言，這不僅是一份工作，更是溺水時(shí)抓住的一根浮木，是她自我救贖的出口。

這些年，江美儀一直小心翼翼地隱藏自己的病情，拍戲時(shí)，她能在導(dǎo)演喊“Action”的瞬間，立刻調(diào)整狀態(tài)，展現(xiàn)出最專業(yè)的一面；可鏡頭一停，她就必須靠深呼吸穩(wěn)住心神，獨(dú)自消化身體的不適。她坦言，自己曾一度覺得患情緒病是“軟弱”的表現(xiàn)，所以拼命偽裝，不敢讓別人看到自己的脆弱，這一裝，就是二十年。直到后來皈依佛門，心境逐漸平靜，加上好友梁洛施的陪伴——兩人因?qū)W佛結(jié)緣，梁洛施主動(dòng)添加她的社交賬號(hào)，直言“覺得我是好人”，這份溫暖也給了她直面病情的勇氣。

江美儀的自白，不僅揭開了自己的困境，也無意間扯下了香港娛樂圈的一塊“遮羞布”。她透露，在高壓的港圈，演員們熬夜趕工、角色情緒反復(fù)波動(dòng)，壓力極大，可劇組卻從未配備心理輔導(dǎo)員，藝人患上心理疾病，不僅要承受身體的痛苦，還要被貼上“不專業(yè)”“難搞”的標(biāo)簽，為了保住飯碗，很多人都像她一樣，硬撐著偽裝自己。早年港星李珊珊，也曾因驚恐癥嚴(yán)重到不敢出門、需要專人陪護(hù)，接戲前還要先確認(rèn)場(chǎng)地的逃生出口，這些不是“矯情”，而是病理性的恐懼，卻常常被外界誤解。

如今54歲的江美儀，終于學(xué)會(huì)了與自己的病情和解，也慢慢學(xué)會(huì)了愛自己。她不再刻意偽裝堅(jiān)強(qiáng)，敢于公開自己的困境，不是想要博取同情，而是希望告訴更多人：情緒病不是軟弱的表現(xiàn)，而是心里的傷口沒愈合，身體在替自己喊疼；那些看似堅(jiān)強(qiáng)、笑臉迎人的人，或許正在看不見的地方，經(jīng)歷一場(chǎng)獨(dú)自的戰(zhàn)爭(zhēng)。目前，她的情緒已經(jīng)逐漸穩(wěn)定，除了籌備即將播出的兩部新劇，還暫定將在2026年3月參與拍攝大灣區(qū)相關(guān)綜藝，在工作與生活中，慢慢找回屬于自己的節(jié)奏。

從默默承受、拼命偽裝，到直面病痛、坦誠發(fā)聲，江美儀用20年的時(shí)間，完成了與自己的和解。愿這位溫柔而堅(jiān)韌的藝人，往后能少一些煎熬，多一些安穩(wěn)，在治愈自己的同時(shí)，也能照亮更多身處相似困境的人，讓更多人關(guān)注到心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)善待自己與身邊人。