家人們，你們有沒有過這種體驗？

和某個人待了一陣子，全程沒吵沒鬧、沒紅過臉，可分開后，就是渾身乏力，像被人抽走了所有力氣，心里空落落的，能量直接被掏空！

其實卡爾·榮格早就提醒過我們，很多人都沒在意！

他說，我們生活里大部分事，都是被自己的無意識行為驅動的，可很少有人能覺醒，所以我們才把這些事，叫做“命運”。

而觀察自己的行為模式，包括身邊相處的人，就是自我救贖的第一步。

作為心理學界的先驅，榮格早就點透了：人際關系里，有5類人，正處于“無意識”的內(nèi)耗中。

在他們自己覺醒、愿意改變之前，只會一個勁向外散發(fā)負面能量，你不學會遠離，慢慢就會被他們榨干所有心理能量，太可怕了！

1. 永遠的受害者（最磨人的一種）

身邊一定有這種人吧？

他們好像天生就自帶“霉運buff”，干啥都不順，身邊每個人都在“傷害”他們，而他們自己，永遠是最無辜、最善良的那一個。

他們的核心想法特別偏執(zhí)：我從來不會錯，所有糟糕的事，都是別人的問題！

他們根本沒意識到，那些讓他們抱怨不停的麻煩，往往都是自己之前的選擇、做的事，埋下的伏筆。

甚至那些所謂的“傷害者”，大多也只是被動防御，根本不是主動要針對他們。

榮格說，和這種沒自我意識、凡事都怪別人的人相處，是最累的！

他們不肯承認自己是問題的根源，就永遠改不了現(xiàn)狀，最后只會拖著你，一起陷入內(nèi)耗的泥潭里，爬不出來。

2. 有道德優(yōu)越感的審判者（隱形pua大師）

這類人，真的太讓人窒息了！

他們渾身都帶著“道德優(yōu)越感”，自己有一套極強的價值觀，還總愛指點別人，生怕錯過任何一個“教育”別人的機會。

他們不會大喊大叫發(fā)脾氣，反而會躲在“道德”的幌子后面，一副“我都是為你好”的樣子。

在他們眼里，自己不是在批評你，是在“教你做人”。

只要你的行為不符合他們的標準，他們就會擺臉色、表現(xiàn)出失望，讓你瞬間覺得，自己特別差勁、一無是處。

這根本不是關心，是隱蔽的操縱！

這種關系的核心，不是真心聯(lián)結，而是他們想控制你。他們不是想讓你變好，只是想凌駕于你之上，滿足自己的優(yōu)越感。

長期和他們相處，你會慢慢陷入“討好型”循環(huán)，不停尋求他們的認可，最后徹底弄丟自己，失去自我價值感。

3. 只懂索取、不愿付出的人（單向內(nèi)耗機）

榮格說過，有些人，就是拒絕成長，只想一輩子依附別人。

對他們來說，人際關系不是雙向奔赴，而是一條“單行道”——只進不出。

他們會帶著同一個煩惱，一遍又一遍找你傾訴，求關心、求安慰，可你給的建議，他們從來不聽，也從來沒打算真正改變，更不會反過來關心你、回報你。

關于這類人，榮格有句特別犀利的話，點醒了很多人：

“我們救不了別人。如果對方自己不想被幫助，這場努力從一開始就注定失敗?！?/strong>

真的別傻了，你再努力，也替不了別人走他們的人生路。

有時候，學會“放手”，讓他們停在原地，不盲目介入，才是保護自己、守住自我的最好方式。

4. 活在面具里的表演者（沒有靈魂的“完美人”）

你們身邊有沒有這種“緊繃”的人？

他們拼盡全力追求完美，害怕任何即興、自然的舉動，生怕自己出錯，丟了所謂的“體面”。

榮格提出過一個“人格面具”的概念，說白了，就是我們在不同場合，戴的“假面具”，用來掩飾真實的自己。

可危險的是，有些人戴久了，就分不清面具和真實的自己了，面具直接“粘”在臉上，再也摘不下來了。

他們害怕不符合自己設定的“完美劇本”，所以不敢展現(xiàn)自己的脆弱和真實，什么情緒都往心里壓。

而這種極度的壓抑，只會把真實的情緒壓進心底，慢慢形成厚重的心理陰影。

和他們相處，你會覺得特別窒息，就像在和一張精致的面具對話，根本感受不到一點鮮活的人氣。

你會覺得自己也在被監(jiān)視、被要求，一言一行都要小心翼翼，連呼吸都不自在。

久而久之，你的真實感、你的天性，都會被這種“平庸的完美”，慢慢吞噬掉。

5. 缺乏自我意識的投射者（自己滿身問題，卻愛指責別人）

這類人，真的很虛偽，也很消耗人！

他們最擅長的事，就是通過批評別人，來掩蓋自己身上的缺點和陰暗面。

比如：總愛指責別人脾氣暴躁的人，自己其實最沖動；第一個跳出來說別人小氣的親戚，自己往往最吝嗇。

他們根本沒有勇氣，靜下心來審視自己的內(nèi)心。

他們之所以憤怒地指責那些活得真實的人，本質上就是嫉妒——嫉妒別人能勇敢做自己，能擁有他們不敢展現(xiàn)的特質。

這種批評，不是為了別人好，而是源于自己的羞恥感，還有對自身潛力的恐懼。

他們抨擊的，其實是自己渴望擁有，卻沒勇氣去爭取、去表達的部分。

這種內(nèi)在的矛盾，會一直向外蔓延，形成一個負能量場，讓身邊的人，平白無故承受他們的負面情緒，被他們內(nèi)耗。

最后想說幾句真心話

面對這5種“能量吸血鬼”，我們不一定非要立刻斷絕關系，畢竟有時候，抬頭不見低頭見。

但一定要給自己做一場“能量審計”，這一點，千萬不能偷懶！

每次和他們相處之后，靜下心來感受一下：你是不是覺得疲憊不堪？是不是心里莫名煩躁、悲觀？

如果答案是肯定的，那就是你的潛意識在向你報警——趕緊遠離，別再內(nèi)耗自己了！

榮格的智慧，其實就是在提醒我們：

你可以善良，可以給他們提供幫助，可以建議他們多學心理學、提升自我，但絕對不能浪費自己的一生，去填補別人的心理黑洞。

學會選擇值得自己投入的關系，給這段關系設定一個底線，才是對自己最好的保護。

改變別人，幾乎是不可能的事；你唯一能掌控的，就是自己的內(nèi)心世界，就是自己的情緒和能量。

為了守護好自己的內(nèi)心寧靜，為了不被內(nèi)耗拖垮，你愿意在哪些消耗自己的關系里，勇敢按下停止鍵呢？