清晨六點，王阿姨正像往常一樣，站在衛(wèi)生間的鏡子前準(zhǔn)備洗漱，卻忽然發(fā)現(xiàn)自己眼角堆滿了比昨天更多的“眼屎”。這已經(jīng)不是第一次了。

最近半個月，她每次早上起床，總能在眼皮上摸到一坨濕乎乎、顏色發(fā)黃甚至帶點黏稠的分泌物，偶爾還伴有發(fā)紅、發(fā)癢。她疑惑，是不是最近“上火”了？還是睡覺沒休息好？

和兒媳婦分享后，對方也說“沒事兒，不就是眼屎嗎，擦掉就行了?！钡醢⒁绦睦镫[隱不安：“這眼屎怎么越來越多，還和以前不一樣了？”帶著這樣的疑問，她下定決心掛了眼科門診。

王阿姨的故事，其實也是很多45歲以上中老年人的日常困擾：“眼屎多，到底是不是疾病的信號？”

眼屎多＝上火？90%的人理解錯了

說到“眼屎”，在不少人的認(rèn)知里，這是一種再普通不過的“生理現(xiàn)象”。甚至還有“老人言”——“眼屎多，是因為最近上火了”！

但醫(yī)生指出：單純用“上火”解釋，只能說對了一小部分。

眼屎究竟是什么？醫(yī)學(xué)上稱為“眼部分泌物”，主要由瞼板腺、淚腺等分泌物與灰塵、脫落的細(xì)胞混合形成。人每天產(chǎn)生少量眼屎，是正常代謝的表現(xiàn)。但如果近來分泌物驟增、顏色變黃變稠、擦完還很快又出現(xiàn)，甚至伴隨不適癥狀，這就不能再簡單歸結(jié)為“上火”！

中國醫(yī)學(xué)研究顯示：45歲以上人群，近1/4隨年齡增長會遇到“眼屎增多”現(xiàn)象，但其中有高達(dá)70%實際和眼部疾病有關(guān)。

“眼屎”變多背后的4大常見原因

結(jié)膜炎：最容易誤診的“眼屎制造機(jī)”

案例回溯。王阿姨到醫(yī)院后，醫(yī)生細(xì)致檢查，發(fā)現(xiàn)她的眼結(jié)膜充血，分泌物較多且略帶黏稠感，初步判斷為慢性結(jié)膜炎。

結(jié)膜炎是一類常見的眼部炎癥，可由細(xì)菌、病毒、過敏等因素引起。典型表現(xiàn)是：眼屎增加、眼紅、異物感、輕度刺癢或流淚。部分結(jié)膜炎，尤其是細(xì)菌性、病毒性感染，分泌物還帶有膿性、黏稠特點。

權(quán)威醫(yī)生數(shù)據(jù)：65歲以上的慢性結(jié)膜炎患病率高達(dá)15%以上，往往被誤以為是“上火造成”的單純“眼屎”。

鼻淚管阻塞、淚囊炎：中老年人眼屎半邊多，別忽略這個信號

如果你發(fā)現(xiàn)某一只眼睛的眼屎總是特別多，甚至有眼淚倒流、眼角腫脹、擠壓有膿液流出——很可能是鼻淚管堵塞或者淚囊炎。

鼻淚管是連接眼睛與鼻腔的一條排泄通道。鼻淚管狹窄或堵塞后，淚液和分泌物無法順暢排除，就會滯留在淚囊甚至逆流至眼角，形成又多又膿的“眼屎”。如果伴有腫脹、按壓時分泌物加劇，應(yīng)及時就醫(yī)。

有醫(yī)院數(shù)據(jù)表明，60歲以上群體中，鼻淚管阻塞及淚囊炎發(fā)病率約為8%，且超七成起病隱匿，常常因“眼屎變多”提示被發(fā)現(xiàn)。

瞼板腺功能異常：眼屎“油乎乎”還覺得眼干

瞼板腺是眼瞼里負(fù)責(zé)分泌油脂的重要“潤滑站”。中老年人隨著年齡增長，瞼板腺容易出現(xiàn)堵塞、萎縮或功能異常。

這會導(dǎo)致眼瞼分泌物過多，眼屎變得油膩、成團(tuán)，早上起床后尤為明顯，還常伴眼干、眼澀、視物模糊。有研究顯示，45歲以上人群中，近30%的人有不同程度的瞼板腺功能障礙，而九成患者早期僅表現(xiàn)為“眼屎增多”。

其他系統(tǒng)疾病或全身性因素

長期血糖控制不良、慢性腎功能異常、激素水平波動等慢病，也可以通過改變眼部代謝狀態(tài)，間接誘發(fā)分泌物增多。此外，過敏、粉塵刺激、誤用眼藥水等，也容易“助攻”眼部分泌物分泌增多。

日常門診發(fā)現(xiàn)，有慢性基礎(chǔ)疾病中老年人，出現(xiàn)“眼屎異常增多”常常是病情波動的早期信號，不可掉以輕心。

你是不是也做過這些“用眼錯誤”？

王阿姨聽了醫(yī)生的分析，回憶自己過去一段時間，發(fā)現(xiàn)自己確實默默踩進(jìn)了“用眼誤區(qū)”：

總用手揉眼：手部細(xì)菌多，容易把細(xì)菌帶進(jìn)眼內(nèi)，加重感染。

滴不明成分眼藥水、自行配藥：不少中老年人覺得“自己配點藥性價比高”，但錯誤用藥反而讓眼部環(huán)境失衡。

忽略眼部清潔：睡前未徹底清潔、未使用干凈柔軟毛巾，給細(xì)菌留下可乘之機(jī)。

醫(yī)生建議：規(guī)范生活習(xí)慣，是預(yù)防和減輕“眼屎過多”的首要措施。

專業(yè)解讀：出現(xiàn)“異常眼屎”信號，如何自查和應(yīng)對？

簡單“自查表”，幫你篩查“眼屎”異常信號

眼屎突然變多、持續(xù)一周以上未緩解；分泌物變成“黃色/綠色、膿性黏稠狀”；除了眼屎多，還伴有眼紅、刺痛、分泌物有味道；每次擦掉后，很快又有；伴有視物模糊、流淚不止、眼皮腫脹。

一旦中招，建議立刻到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，警惕上述背后可能并發(fā)的慢性炎癥或阻塞性問題。

居家干預(yù)“四步法”，緩解“眼屎困擾”

溫毛巾熱敷：每天2-3次，每次5-10分鐘，幫助瞼板腺清潔排出油脂，緩解眼部不適。

規(guī)范清潔：用清潔的棉簽或濕巾從內(nèi)向外輕輕擦拭分泌物，避免交叉感染。

避免揉眼及隨意用藥：不要隨手用手揉搓、切勿自行頻繁使用眼藥水。

注意用眼衛(wèi)生：減少長時間近距離用眼，保持作息規(guī)律、充足睡眠。

如若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛、視力下降等異常，應(yīng)第一時間咨詢醫(yī)生。

中老年人群特別注意！三類人群更要警惕

糖尿病、慢性腎病、長期激素用藥者，因本身免疫、防御屏障弱，感染風(fēng)險高；眼科手術(shù)/創(chuàng)傷史患者，眼部結(jié)構(gòu)變化，更易誘發(fā)淚道阻塞；有急慢性鼻炎/鼻竇炎人群，因臨近解剖結(jié)構(gòu)影響易形成淚管炎癥。

這三類人一旦眼屎異常，病情進(jìn)展會比普通人更快，應(yīng)及早檢查、科學(xué)干預(yù)。