2026年1月5日，古裝傳奇劇《窈窈有期》正式官宣，包上恩的名字與“重生智謀大女主”的頭銜緊緊綁定。

官宣視頻里，她褪去了觀眾熟悉的甜美鄰家感，一個(gè)“落子眼神殺”，眼底藏著運(yùn)籌帷幄的冷冽與決斷，原著粉瞬間沸騰，留言刷屏“這就是我心中的沈青辭，神還原！”。

市場(chǎng)也普遍將這部劇，看作這位2002年出生的00花，從“平臺(tái)甜妹”向“正統(tǒng)女主”轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵一戰(zhàn)。

可很少有人知道，這部備受期待的劇集，只是她龐大作品序列里的最新一員。

回望2021年主演《妙手》出道至今，短短四五年時(shí)間，包上恩已經(jīng)確認(rèn)出演了至少八部女主角作品，古裝、玄幻、都市、宅斗全覆蓋，堪稱00花里的“勞模天花板”。

尤其是2025年，她更是火力全開(kāi)，一口氣播出了四部劇集，幾乎全年無(wú)休。

在更新?lián)Q代快到以月計(jì)算的娛樂(lè)圈，高產(chǎn)從來(lái)都是令人艷羨的競(jìng)爭(zhēng)力，但當(dāng)“勞模”成為她最鮮明的標(biāo)簽，我們難免會(huì)疑惑：這份用驚人速度堆起來(lái)的作品履歷，對(duì)年僅23歲的包上恩來(lái)說(shuō)，到底是叩開(kāi)頂流之門(mén)的堅(jiān)實(shí)階梯，還是正在悄悄收緊的華麗枷鎖？

包上恩的“勞模”之路，從一開(kāi)始就和平臺(tái)資本的深度綁定分不開(kāi)。

作為騰訊視頻重點(diǎn)押注的00花之一，她手里握著《熾夏》《月明千里》《京洛再無(wú)佳人》等多部待播女主劇，不用像多數(shù)新人那樣，經(jīng)歷空窗期的焦慮，更不用為資源發(fā)愁。

從《韶華若錦》里的將門(mén)貴女，到《水龍吟》的玄幻俠女，再到《攻略冷少主》的嬌俏郡主，她的檔期被排得滿滿當(dāng)當(dāng)，幾乎是剛拍完一個(gè)劇組，就馬不停蹄奔赴下一個(gè)。

這種工業(yè)化流水線式的產(chǎn)出，確實(shí)讓她在最短時(shí)間內(nèi)站穩(wěn)了腳跟，建立起極高的市場(chǎng)“能見(jiàn)度”。

觀眾打開(kāi)視頻平臺(tái)，總能看到她的作品，“包上恩”這個(gè)名字，也快速在劇集觀眾里混了個(gè)臉熟，順利完成了從新人到“熟面孔”的原始積累。

在這個(gè)注意力稀缺的時(shí)代，能持續(xù)不斷地曝光，本身就是一種難得的資產(chǎn)，這也是“勞?！比嗽O(shè)帶給她最直接的紅利。

可高產(chǎn)的背后，是難以掩蓋的質(zhì)量短板，2025年她一口氣播完四部劇，沒(méi)有一部能掀起真正的爆款聲浪。

最具代表性的《韶華若錦》，開(kāi)播前憑著原著IP的熱度、宋威龍的加持，還有包上恩紅衣嬌俏的劇照，宣傳片收獲三百萬(wàn)點(diǎn)贊，網(wǎng)友滿屏歡呼“顏狗盛宴”，可播出后卻徹底翻車(chē)——播放量卡在千萬(wàn)門(mén)檻徘徊，豆瓣評(píng)分只有5.3。

彈幕里，夸贊她美貌的聲音很快被吐槽淹沒(méi)，“呆滯、瞎瞪眼”“表情永遠(yuǎn)平”，有網(wǎng)友一針見(jiàn)血：“這劇只剩下臉能看，包上恩演的貴女，連基本的情緒都傳不出來(lái)”。

觀眾慢慢發(fā)現(xiàn)，包上恩的演技似乎陷入了舒適區(qū)的重復(fù)，古裝劇里永遠(yuǎn)是“瞪眼+嘟嘴”的靈動(dòng)套路，缺乏因角色而異的細(xì)膩層次。

就像《韶華若錦》里，她演的世家千金，驚訝時(shí)瞪眼，害羞時(shí)捂嘴瞪眼，連微笑時(shí)眼底都透著僵硬，一場(chǎng)認(rèn)救命恩人的重頭戲，她只是眨巴兩下眼睛，平淡得像聞到外賣(mài)到了，被調(diào)侃“演的不是貴女，是沒(méi)裝情緒開(kāi)關(guān)的AI假人”。

有人分析，她是怕崩圖不敢做大表情，笑要抿嘴，哭要控淚，連擁抱都透著刻意，最終讓角色失去了靈魂。

高產(chǎn)帶來(lái)的隱性代價(jià)，還有對(duì)她個(gè)人時(shí)間的極致壓縮和消耗。

高強(qiáng)度、連軸轉(zhuǎn)的拍攝日程，讓她根本沒(méi)有時(shí)間深入生活、沉淀思考，更別說(shuō)為單個(gè)角色做長(zhǎng)時(shí)間的案頭準(zhǔn)備、體驗(yàn)生活。

她就像在高速傳送帶上更換戲服的演員，從一個(gè)角色快速切換到另一個(gè)角色，根本沒(méi)有時(shí)間讓角色的靈魂真正生長(zhǎng)。

2024年9月，她因排練摔倒導(dǎo)致小腳趾骨折，還曬出了纏著繃帶的傷情照片，可即便這樣，她還是堅(jiān)持完成了演出。

這件事被工作室營(yíng)銷(xiāo)為“敬業(yè)”，可網(wǎng)友看了卻滿是心疼，有人留言“勞模不該是拿身體換資源，連休息的時(shí)間都沒(méi)有，怎么能演好角色？”。

這種消耗不僅是生理上的，更是創(chuàng)作靈性的消耗，長(zhǎng)期浸泡在相似類型、相似制作水平的項(xiàng)目里，演技容易固化，審美也會(huì)疲勞，哪怕拿到《窈窈有期》這樣有突破潛質(zhì)的劇本，觀眾也會(huì)先入為主地質(zhì)疑“她能駕馭好智謀大女主嗎？”。

騰訊視頻的力捧，對(duì)她來(lái)說(shuō)終究是把雙刃劍。

它給了她別人求之不得的資源和起跑線優(yōu)勢(shì)，卻也在無(wú)形中給她畫(huà)了個(gè)圈。

為了快速回收投資，平臺(tái)更愿意給她配置“安全牌”項(xiàng)目——都是數(shù)據(jù)模型驗(yàn)證過(guò)的、有基本盤(pán)的類型劇，不用冒險(xiǎn)，卻也難以突破。這讓她在職業(yè)生涯的黃金成長(zhǎng)期，只能不斷重復(fù)風(fēng)險(xiǎn)低的表演模式，無(wú)法挑戰(zhàn)更能激發(fā)潛能的復(fù)雜角色，這也是她手握多部女主劇，卻始終難出爆款的關(guān)鍵原因。

所以，2026年《窈窈有期》的官宣，對(duì)包上恩來(lái)說(shuō)才格外關(guān)鍵。

這是她第一次嘗試“重生智謀大女主”，不再是依靠本能靈動(dòng)的甜妹，而是需要構(gòu)建強(qiáng)大的內(nèi)在邏輯、層次分明的情感轉(zhuǎn)變，還要有沉穩(wěn)有力的氣場(chǎng)，既是機(jī)遇，更是大考。

它檢驗(yàn)的不僅是她的演技儲(chǔ)備，更是她能否利用過(guò)往“勞?！逼诜e累的經(jīng)驗(yàn)，完成一次決定性的飛躍，把“數(shù)量”真正轉(zhuǎn)化為“分量”。

如今00花競(jìng)爭(zhēng)白熱化，張淼怡、盧昱曉等同期小花要么靠爆款角色站穩(wěn)腳跟，要么靠精良作品積累口碑，包上恩的“勞?！甭窂?，其實(shí)是一種很典型的行業(yè)生存策略——用確定性的工作量，抵御行業(yè)的不確定性，以速度換取空間。

這種方式能杜絕被遺忘的風(fēng)險(xiǎn)，卻也容易陷入“熟練工”的陷阱，有戲拍、有水花，卻始終差一口氣登頂，只能在“待爆”的路上反復(fù)徘徊。

對(duì)23歲的包上恩和她的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在最該做的，不是再接多少部女主劇，而是學(xué)會(huì)取舍，從“拍得多”轉(zhuǎn)向“拍得精、播得響”。

敢于拒絕同質(zhì)化的“安全牌”，為更有挑戰(zhàn)性、制作更精良的項(xiàng)目，付出更長(zhǎng)的準(zhǔn)備周期，哪怕暫時(shí)減少曝光，也是值得的。

畢竟，真正的“勞?！?，從來(lái)不是工作時(shí)間的堆積，而是藝術(shù)生命力的深耕。

她還有足夠的時(shí)間，高產(chǎn)量的“勞?！鄙?，已經(jīng)為她鋪好了寬闊的起跑平臺(tái)，現(xiàn)在，是時(shí)候思考如何把平臺(tái)變成起飛的跑道了。

娛樂(lè)圈從來(lái)不會(huì)記住誰(shuí)拍得最多，只會(huì)記住誰(shuí)留下的角色最亮。

包上恩的“勞?！甭臍v，最終是紅利還是枷鎖，從來(lái)都不在于拍了多少部劇，而在于她能否真正沉下心來(lái)打磨演技，抓住屬于自己的爆款機(jī)會(huì)——這把鑰匙，一直握在她自己手里。