嗨！你來啦，我是瑾辰，在低谷期通過讀書寫作自救，不僅獲得自我成長(zhǎng)，還打通副業(yè)管道，我踩過的坑，希望你一個(gè)也別踩，謝謝你來看我~~??

接到一個(gè)來訪者的傾訴，她說她因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)異，在某次考試前夕，她們班有幾名同學(xué)找她幫忙，希望在她考完試之后把答案?jìng)鹘o自己及其他幾個(gè)同學(xué)。

她拒絕了這個(gè)舉動(dòng)。

但就是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作，讓她成為了同學(xué)間被排擠的目標(biāo)。

在宿舍故意不跟她說話，還引導(dǎo)其他舍友不和她一起玩耍。

甚至在班級(jí)群散播她愛裝清高、打小報(bào)告的謠言。

她現(xiàn)在開始自我否定，是不是自己當(dāng)初的選擇錯(cuò)了。

其實(shí)被孤立并不是你的錯(cuò)。

很多時(shí)候你被孤立和對(duì)錯(cuò)無關(guān)，只和人性有關(guān)。

與其內(nèi)耗自己，不如讀懂人性，用最體面的方式把惡意還回去。

01.

你被孤立，不是你不夠好

心理學(xué)上有一個(gè)很真實(shí)的現(xiàn)象，就是共同討厭一個(gè)人，是陌生人快速拉近距離的捷徑。

他們并不需要契合的三觀和興趣相投，只需要一起吐槽某個(gè)人、在背后議論某個(gè)人，瞬間就能結(jié)成正義同盟。

其實(shí)那些在背后嚼舌根的人，內(nèi)心深處也清楚自己搬弄是非不妥，但是他們就是不愿意承認(rèn)自己品行的問題。

所以，為了消除自己內(nèi)心的這種不適感，他們會(huì)強(qiáng)行扭曲認(rèn)知。

他們會(huì)加倍否定你、抹黑你、說服自己，我討厭你，說你的壞話，是因?yàn)槟惚旧砭陀袉栴}。

他們用攻擊你的方式完成自我內(nèi)心的辯護(hù)。

還有一類旁觀者，他們對(duì)你其實(shí)是無惡意的，但是他們會(huì)跟風(fēng)湊熱鬧。

一旦你沖上去質(zhì)問，反而會(huì)觸發(fā)他們的逆反心理，他們甚至?xí)f你太較真。

所以如果你和他們當(dāng)面起了沖突，大家起了矛盾，真的會(huì)更讓他們結(jié)成同盟，開始針對(duì)孤立你。

所以不要自我否定，你被孤立，從來都不是你的錯(cuò)。

只是有人閑得發(fā)慌，需要找個(gè)話題抱團(tuán)；有人見不得你好，需要靠貶低你找存在感。

說一個(gè)很扎心的真相：那些越是喜歡招惹你，排擠你的人，他們?cè)狡诖吹侥惚罎⑹B(tài)，歇斯底里的樣子。

你的情緒就是他們想要的戰(zhàn)利品。

你只要接招，就等于是在給他們遞靶子了。

02.

高段位的應(yīng)對(duì)，從來不是硬碰硬

郭德綱早期爆紅的時(shí)候，他把瀕臨消亡的相聲拉回大眾視野。

但是因?yàn)樗话荽a頭，不加入任何主流團(tuán)體，并堅(jiān)持自己的市井風(fēng)格，被主流相聲界視作異類。

多位名家公開在電視采訪里批判他風(fēng)格低下并抱團(tuán)發(fā)聲否定他。

不僅如此，在行業(yè)會(huì)議演出活動(dòng)中，他全部被排除在外，多家衛(wèi)視都不敢邀請(qǐng)他登臺(tái)，他一度被全平臺(tái)封殺。

即便如此，他并沒有上門找任何一位名家對(duì)峙，更沒有挨個(gè)去行業(yè)前輩那里解釋自己的相聲理念。

他徹底無視主流圈的封殺與批判，不混他們的圈子，不登他們的舞臺(tái)，而是專心經(jīng)營(yíng)德云社，打磨作品，培養(yǎng)徒弟，把小劇場(chǎng)做到了全國(guó)連鎖。

當(dāng)你知道有人在背后說時(shí)你別去對(duì)質(zhì)，別去求證，更別去挨個(gè)解釋。

如果你越在意這件事情，他們就會(huì)越起勁。

你只要假裝看不見，他們的攻擊就會(huì)失效。

對(duì)于大多數(shù)的跟風(fēng)者來說，他們其實(shí)并無太大的惡意，你不接茬，他們很快就會(huì)換個(gè)話題。

遇到對(duì)你陰陽怪氣說話的，不用忍氣吞聲，也不必破口大罵，你就利用他的話回懟回去。

記住一個(gè)核心：你不生氣，氣死的就是別人。

只要你的情緒穩(wěn)定，對(duì)方的挑釁就像打在了棉花上一樣。

最高級(jí)的反擊就是，我根本沒有把你放在眼里。

久而久之，沒人愿意和一個(gè)只會(huì)挑事的人站隊(duì)，最后被孤立的反而是他自己。

03.

網(wǎng)上總有人說：“世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌?！?/p>

對(duì)這句話很是不贊同。

我們面對(duì)無端的排擠和惡意時(shí)，不必強(qiáng)行寬容，更不必自我感動(dòng)式原諒。

不必強(qiáng)迫自己融入不合適的圈子，更不必為了迎合他人磨平自己的棱角。

面對(duì)孤立與排擠，最漂亮的反擊從來不是歇斯底里的對(duì)抗，而是我自向陽而生，大步往前走，根本看不見你的攻擊。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你此后，遠(yuǎn)離烏合之眾，守住本心底色，把所有惡意都化作成長(zhǎng)的鎧甲，活成自己的太陽，無需憑借誰的光。

-THE END-