2026年2月1日，谷愛(ài)凌的個(gè)人紀(jì)錄片正式上線，一播出就上了熱搜，網(wǎng)友討論得特別熱鬧。

平時(shí)我們看谷愛(ài)凌，要么是在滑雪場(chǎng)上拿冠軍，要么是斯坦福大學(xué)的學(xué)霸，好像不管做什么都能做好，大家都叫她“天才少女”。

但很少有人知道，2025年1月，她在賽場(chǎng)上出過(guò)一次致命的意外，差點(diǎn)就醒不過(guò)來(lái)，她媽媽谷燕在紀(jì)錄片里說(shuō)起這事，哭得直發(fā)抖，話都說(shuō)不連貫。

摔倒后休克5分鐘

事情發(fā)生在2025年1月25日，美國(guó)阿斯本冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上。

當(dāng)時(shí)谷愛(ài)凌報(bào)了四項(xiàng)比賽，賽前她已經(jīng)連續(xù)三天訓(xùn)練到深夜，還發(fā)著38.6度的高燒，教練勸她別練了，先休息一天，她卻說(shuō)沒(méi)事，練完最后一個(gè)動(dòng)作就歇，沒(méi)想到意外就這么來(lái)了。

那天她挑戰(zhàn)的動(dòng)作，其實(shí)平時(shí)練過(guò)很多次，不算特別陌生。

助跑、起跳都很順利，可落地的時(shí)候，重心突然偏了，整個(gè)人直直倒在雪地上，頭部重重撞在雪面，頭盔發(fā)出“咚”的一聲悶響。

周圍原本的歡呼聲，瞬間就停了，大家都愣了，看著她躺在雪地里一動(dòng)不動(dòng)，滑雪板也甩出去老遠(yuǎn)。

緊接著更嚇人的來(lái)了，她開(kāi)始抽搐，嘴唇慢慢發(fā)紫，呼吸也越來(lái)越弱。

醫(yī)護(hù)人員馬上沖上去，檢查完就說(shuō)她休克了，是腦出血引發(fā)的癲癇，再晚幾分鐘，可能就救不回來(lái)了。

信息來(lái)源：受傷1年后，谷愛(ài)凌終于道出實(shí)情：腦出血+昏迷5分鐘 險(xiǎn)些醒不過(guò)來(lái)

她媽媽谷燕就坐在觀眾席前排，親眼看到了全過(guò)程，平時(shí)谷燕看著挺冷靜的，不管女兒比得好還是不好，都很少失態(tài)。

可那一刻，她抓著欄桿的手一直在抖，指關(guān)節(jié)都泛白了，想沖下去看女兒，卻被工作人員攔住。

她后來(lái)在紀(jì)錄片里說(shuō)，那5分鐘，感覺(jué)比一輩子都長(zhǎng)，腦子里只有一個(gè)念頭：“她是不是再也醒不過(guò)來(lái)了？”直到醫(yī)生說(shuō)，暫時(shí)脫離危險(xiǎn)，谷燕才蹲在雪地里，放聲大哭。

康復(fù)之路太難

經(jīng)過(guò)緊急搶救，谷愛(ài)凌總算脫離了生命危險(xiǎn)，但后續(xù)的康復(fù)，比想象中難太多。

剛醒過(guò)來(lái)的時(shí)候，她連坐都坐不住，一坐就頭暈，更別說(shuō)走路，說(shuō)話也含糊不清，常常說(shuō)著說(shuō)著，就忘了自己要講什么。

醫(yī)生跟她說(shuō)，康復(fù)期會(huì)很長(zhǎng)，至于能不能再站上雪場(chǎng)，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)，谷愛(ài)凌不想放棄滑雪，就每天堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練，一練就是10個(gè)小時(shí)。

一開(kāi)始，她的手會(huì)不受控制地抖，吃飯的時(shí)候拿勺子，剛碰到碗，勺子就掉在地上，反復(fù)練抓握器材，練到手指酸痛麻木，也只是歇幾分鐘就繼續(xù)。

練平衡感的時(shí)候，站在平衡木上，幾秒鐘就頭暈惡心，站都站不穩(wěn)，卻還是一次次重來(lái)。

有時(shí)候練到崩潰，她就給自己設(shè)5分鐘鬧鐘，哭夠5分鐘，就擦干眼淚繼續(xù)練，不跟別人抱怨，也不偷懶。

谷燕那段時(shí)間，放下了所有工作，寸步不離守在她身邊，夜里每隔一小時(shí)，就起來(lái)摸一摸她的體溫，生怕她出意外。

有時(shí)候谷愛(ài)凌喊頭疼，谷燕就抱著她，一邊哭一邊說(shuō)：“都怪媽媽，不該讓你這么拼，要是不滑雪，就不會(huì)受這么多苦了?！?/p>

那段時(shí)間，母女倆都挺難的，一個(gè)咬牙堅(jiān)持康復(fù)，一個(gè)日夜守著擔(dān)心，沒(méi)有什么轟轟烈烈的場(chǎng)面，全是一點(diǎn)點(diǎn)熬過(guò)來(lái)的日子。

谷愛(ài)凌后來(lái)也說(shuō)，好幾次都想過(guò)放棄，可一想到能重新站上雪場(chǎng)，就覺(jué)得再難也值得。

退賽后遭網(wǎng)暴

因?yàn)檫@次重傷，谷愛(ài)凌不得不退出阿斯本冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)后續(xù)的比賽，后來(lái)鎖骨的舊傷又加重了，哈爾濱亞冬會(huì)、世錦賽，她都沒(méi)能參加。

本來(lái)大家應(yīng)該體諒她，可沒(méi)想到，退賽卻引來(lái)一堆質(zhì)疑和謾罵。

網(wǎng)上有不少人留言，說(shuō)她“掙夠錢就不想拼了”，還有人說(shuō)她“就是怕輸，才找傷病當(dāng)借口”，甚至有人拿她和其他運(yùn)動(dòng)員對(duì)比，說(shuō)她沒(méi)骨氣，一點(diǎn)挫折都受不了。

谷愛(ài)凌在紀(jì)錄片里說(shuō)，那段時(shí)間她特別難受，忍不住去看那些評(píng)論，每一條惡意的話，都像針一樣扎在心上。

信息來(lái)源：谷愛(ài)凌回應(yīng)遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力：正確面對(duì)外界評(píng)價(jià)，可能也是成長(zhǎng)的一部分

她不怕身體上的疼，再疼她都能扛，可她怕大家誤解她，覺(jué)得她是在裝病，是在逃避比賽。

那段時(shí)間，她干脆斷網(wǎng)兩三個(gè)月，不看手機(jī)，不看新聞，不想被那些負(fù)面評(píng)論影響，可那些難聽(tīng)的話，還是會(huì)通過(guò)別人的嘴傳到她耳朵里，像陰影一樣跟著她。

好在谷燕一直陪著她，天天勸她：“你是為自己滑雪，不是為了別人，不用管他們?cè)趺凑f(shuō)，做好自己就好?！?/p>

傷愈復(fù)出奪冠

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)近一年的堅(jiān)持，谷愛(ài)凌慢慢恢復(fù)了。

2025年12月，她重返賽場(chǎng)，參加崇禮云頂滑雪公園U型場(chǎng)地技巧世界杯，最終拿到了冠軍。

站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，她握著獎(jiǎng)杯，眼里含著淚，沒(méi)有太多夸張的表情，卻能讓人感覺(jué)到她的不容易。

這場(chǎng)冠軍，不只是一場(chǎng)比賽的勝利，更是她戰(zhàn)勝傷病、證明自己的最好方式。

現(xiàn)在，距離米蘭冬奧會(huì)越來(lái)越近，谷愛(ài)凌也在全力備戰(zhàn)。

每天早早就來(lái)到雪場(chǎng)，從基礎(chǔ)動(dòng)作練起，再到高難度技巧，每一個(gè)動(dòng)作都反復(fù)練，不放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。

訓(xùn)練結(jié)束后，她還會(huì)和教練一起，復(fù)盤當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容，分析哪里做得不好，哪里需要改進(jìn)，爭(zhēng)取做到最好。

其實(shí)我們都忘了，谷愛(ài)凌說(shuō)到底，也只是個(gè)普通人，不是什么無(wú)所不能的天才。

她能有今天的成績(jī)，不是因?yàn)樘熨x比別人好多少，而是比別人更能堅(jiān)持、更能吃苦。

她也會(huì)疼，也會(huì)怕，也會(huì)有想放棄的時(shí)候，只是為了自己熱愛(ài)的滑雪，咬牙扛過(guò)了所有難關(guān)。

看完這部紀(jì)錄片，我最大的感受就是，運(yùn)動(dòng)員的每一份成績(jī)，背后都是傷病和汗水。

我們只看到了他們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的光榮，卻沒(méi)看到他們?cè)诒澈蟾冻龅呐?，沒(méi)看到他們受傷后的痛苦和掙扎。

希望大家能多給運(yùn)動(dòng)員一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)惡意揣測(cè)，不管以后谷愛(ài)凌能取得什么樣的成績(jī)，就憑她這份堅(jiān)持，就值得我們尊重。

最后也希望，谷愛(ài)凌能在米蘭冬奧會(huì)上，發(fā)揮出自己的水平，不管結(jié)果如何，平安順利就好，畢竟，比起金牌，她的健康，才是最重要的。