廣東
糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，早期癥狀隱蔽，一旦發(fā)展到尿毒癥，只能靠透析維持，其實(shí)早期干預(yù)，就能有效延緩病情，守住腎臟健康。
這4個(gè)核心動(dòng)作，趕緊堅(jiān)持！今天，邀請(qǐng)?zhí)悄虿＜覘钚〖t主任和大家分享。
1. 嚴(yán)格控糖控壓，減少腎臟負(fù)擔(dān)：
血糖控制在空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)＜10.0mmol/L，糖化血紅蛋白＜7%；血壓＜130/80mmHg，優(yōu)先選擇對(duì)腎臟友好的降壓藥（如沙坦類、普利類），避免血壓血糖波動(dòng)傷腎。
2. 控制蛋白質(zhì)攝入，不超標(biāo)：
過(guò)量攝入蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，每天蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1.0g，優(yōu)先選優(yōu)質(zhì)低蛋白（雞蛋、牛奶、瘦肉），避開植物蛋白（豆腐、豆?jié){），尤其是腎功能已出現(xiàn)異常的糖友。
3. 多喝水、控鹽，促進(jìn)代謝：
每天喝夠1500-2000ml溫水，促進(jìn)尿液排出，減少腎臟毒素堆積；嚴(yán)格控鹽，每天＜5g，避開咸菜、腌制品、加工肉，高鹽會(huì)升高血壓，加重腎臟損傷。
4. 定期監(jiān)測(cè)，早發(fā)現(xiàn)異常：
每3-6個(gè)月查1次尿微量白蛋白/肌酐比值、腎功能，若出現(xiàn)泡沫尿、夜尿增多、下肢水腫，立即就醫(yī)，調(diào)整干預(yù)方案，避免病情惡化。
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