假如你能把一件事情化繁為簡，就能讓自己輕松一點，簡略點活著挺好。

生活中要學會拒絕別人的無理要求，或是自己做不到，自己不愿意做的事都可以直截了當拒絕。才可以讓自己活得輕松一點，不要強求，也不要委曲求全。

曾仕強曾說：“我們要活得輕松自在，而不是快樂，因為有樂就一定生悲。我們講究的是內心愉快，而不是身體快樂。”
凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔心著“怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。——蓋叫天

1

自己做不到的事，學會拒絕。

不要打腫臉充胖子，死要面子活受罪。更不要做不到硬著頭皮答應，只會為難自己，讓自己難受，陷入兩難的境地。

生活不容易，不要給自己加碼。

2

不情愿的事立刻果斷拒絕。

自己不愿意的事，可以拒絕，誰都強迫不了你。還自己自由，維護自己的權益，保護好自己。

3

別人的無理，要學會反抗。

你不會反抗，或是沉默就是默認，或是讓壞人更加得寸進尺。

要學會反抗，要學會保護自己，給壞人得到應該有的懲罰。

4

有些事要有邊界感，不管才是尊重。

有些事管了增加麻煩以及加大矛盾，有邊界感，往往能夠減少

5

不輕易被欺騙。

不貪心，不輕易相信別人說的話。

要有自己理性的判斷，即便聽了，也不需要責怪別人，畢竟是自己的選擇。

6

不替別人收拾爛攤子。

別人的鍋，你不要去背，不做冤大頭。

7

不在乎別人的看法。

有自己的想法，不管別人說什么都要有自己的判斷。

別聽風就是雨。

8

不理會別人無理的要求。

包括無禮的話，無禮的要求。

無視就好。

9

不會被別人逼迫。

不聽就好，不需要被強求。

10

不聽別人的內耗的話。

又沒有吃別人家的飯，不需要聽進別人說的話。

11

不要委曲求全。

12

不要大包大攬，累壞自己。

大事小事都包了，只會累死自己，別人還覺得理所當然。

領導者要學會分派任務，而不是自己做完。

13

不要替別人擔保。

尤其是跟人品，錢財，貸款有關的。

不要把自己的信息，證件，證書，重要文件合同借給別人用。

保管好。

14

不要替別人擔責。

別做擔保人，也不要替別人擔責，別人的責任，你承擔不了，也不敢承擔。

15

不強求。

是你的就是你的，趕也趕不走，不是你的，你也挽留不住，隨緣吧。

強求不來幸福，強扭的瓜不甜。

16

不遷就。

不要總是為了誰遷就，然后讓自己委屈難受，不遷就，不慣著。

17

選擇自己喜歡的生活。

如果感覺不舒服，太累了，可以自己調整一下自己的生活方式，不要讓自己太難過。

日子是自己的，而不是別人的。

18

拒絕太多貸款。

壓力太大。

不要給自己制造太多債務，貸款。

減少買房買車產生的貸款。不要使用各種app的賒賬功能。

無債一身輕，日子過得輕松自在。

19

小事不管，不糾結。

小事那么多，如果每一件事都糾結，那豈不是很難受，別為難自己。

小事隨風，心情大好。

20

拒絕生氣。

生氣，就是拿別人的錯誤懲罰自己。

無論別人怎么說怎么對你，都不要生氣，生氣就輸了，虧了，虧掉的是自己的身體，虧掉的是你的健康。

拒絕生氣，不給自己身體增加患病的風險。

21

克制自己的傾訴欲。

不要什么話都跟別人說，你覺得會輕松，但是反而會加重你的困擾。

楊絳先生說: “人生苦短，不要活得很累，生活沒有模板，只需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能解壓，那就讓眼淚流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，那就輕裝上陣�！�
豐子愷說：“正當?shù)挠瓮�，是辛苦的慰安，是工作的預備。”