我生病了，很突然就扁桃體發(fā)炎了。

前天只是覺得嗓子有點(diǎn)疼，喝了點(diǎn)水，輕微咳嗽，昨天稍微嚴(yán)重了些，可到了今天就已經(jīng)完全失聲了。嗓子疼、喉嚨沙啞、頭重腳輕、咳嗽吐痰，夜里我都沒怎么睡，翻來覆去，咳嗽，起身狂喝水，然后就是不停跑廁所。天吶，這個(gè)夜晚對我而言相當(dāng)漫長。

怎么就突然生病了呢？

我想起上個(gè)星期跟小姨微信視頻，她說自己前不久大病了一場，瘦了十多斤，病了一個(gè)月才好一些，身體恢復(fù)后感覺自己免疫力也比較差。我聽了很是擔(dān)心，讓她多注意身體，小姨說你自己也要注意身體，我毫不在意：“放心吧，小姨，我身體好著呢，我上一次感冒還是2023年，以前經(jīng)常扁桃體發(fā)炎，現(xiàn)在也不發(fā)炎了?！边@句話一說出口，沒過多久，我嗓子就開始疼了，然后扁桃體發(fā)炎。

這是玄學(xué)的力量嗎？

好邪門。

還有上個(gè)月和幾個(gè)姐妹聊天，其中一個(gè)姐妹說自己最近扁桃體發(fā)炎了，我鬼事神差又說了句不該說的話“我上次感冒還是2023年”。

一語成讖，我還真病了。

當(dāng)然，這或許本就沒什么聯(lián)系，只是我多想了。

生病是再正常不過的一件事情，身體疲倦了，自然而然也就生病了。但我往后說話會(huì)稍微注意點(diǎn)：有些話是不能說的，連這個(gè)念頭最好都不要有。

當(dāng)我說出“我上次感冒還是2023年”，其實(shí)我潛意識(shí)就放松了對健康的警惕。這段時(shí)間，我的確是飲食不規(guī)律、睡眠不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)少，喝水少。長期如此，日積月累，能不生病嗎？語言不僅反映了心態(tài)，也在悄悄影響著我的行為模式。

我們說了不吉利的話，一向都會(huì)下意識(shí)趕緊呸呸呸，這本身也是我們對語言力量的敬畏?！耙徽Z成讖”只是民間俗信嗎？也未必，而是心理學(xué)上的“自證預(yù)言”——我們通過語言表達(dá)的預(yù)期，往往會(huì)不自覺地引導(dǎo)行為，使預(yù)期成為現(xiàn)實(shí)。

馬上快過年了，有沒有想過我們?yōu)楹蜗矚g過年說吉祥話，什么恭喜發(fā)財(cái)、大吉大利、年年有余、一路順風(fēng)等等，這些美好的祝福語寄托了我們對朋友親人的祝福，我們是真心希望我們自己以及愛的人可以發(fā)財(cái)走大運(yùn)。誰都想把日子給過好，誰都想發(fā)財(cái)身體健康平平安安。

好運(yùn)來，好運(yùn)來，多說吉祥話，也會(huì)潛移默化影響著你日常的行為。

為何一定要說吉祥話，這不是迷信嗎？

倒也不是。這是一種積極的心理暗示，保持樂觀總是沒錯(cuò)的。另外呢，誰都喜歡聽吉祥話，積極的語言可以拉近心與心之間的距離，進(jìn)而有了凝聚力。還有呢，就是文化記憶的傳承，千百年來，我們的祖先就是如此，不管遭遇了多少苦難，他們依然都是對未來美好生活堅(jiān)信不疑。

語言的能量場，不僅僅反映在我們自己身上，還會(huì)影響我們和身邊人的親密關(guān)系。夫妻倆經(jīng)常吵架，毫不顧忌說一些傷心的話，那么他們在日常生活中還會(huì)有愛嗎？不要用惡劣的語言去傷害你們的親密關(guān)系。

我這段時(shí)間確實(shí)有點(diǎn)小小的負(fù)能量。

臨近考試周忙著給孩子復(fù)習(xí)，可他一次次考回來的成績，讓我很失望。也不知是不是復(fù)習(xí)的時(shí)間太長了，他的成績忽高忽低。說不在乎他的成績是假的，有兩次對著他火冒三丈。不就是一次考試嗎？才小學(xué)三年級(jí)，這能影響什么呢？修心不夠，也在無形中傷害了孩子。好在他期末考試成績還行，班級(jí)中上有點(diǎn)難度，但也不至于倒數(shù)。就這樣吧，這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，新的學(xué)期再好好努力，跟自己比，有進(jìn)步就好。

還有最近跟老公的關(guān)系很一般，一些過往的埋在心頭的事情又被我翻騰了出來。一樁樁一件件，歸根結(jié)底還是要調(diào)解自己的情緒，不要情緒轉(zhuǎn)化太快，而是努力讓自己做一個(gè)心態(tài)平和的人。

過去的事情讓它過去，沒必要再翻出來；

過好當(dāng)下的生活，才是最重要的。

要讓自己經(jīng)常笑，樂觀去面對生活。

意念的力量是很強(qiáng)大的，當(dāng)你感覺到自己不行了，你告訴自己“一定行”，那么你就一定可以。你想要什么你就告訴自己，說不準(zhǔn)哪天你就真的得到了。唯有有了想法，才會(huì)朝著目標(biāo)努力，積極的語言會(huì)給你的行為方式帶來正向的力量。

不要再說任何垂頭喪氣的話。

越來越“喪”，這一定不是特別好的現(xiàn)象。

我為何會(huì)“扁桃體發(fā)炎”？可能是這段時(shí)間長期“負(fù)面語言”的生理爆發(fā)。

我輔導(dǎo)孩子作業(yè)未能心平氣和，很容易情緒化；和老公吵架說了難聽的話，傷害了他，也傷害了我自己。負(fù)面的語言是有污染性的，當(dāng)負(fù)面語言充斥了你的內(nèi)心，也污染了你自己。

那么，真正讓我思考的，我們該如何善用語言的正向力量？

不要再負(fù)面表達(dá)，而是轉(zhuǎn)向正面積極表達(dá)；

凈化自身的語言體系，從不說負(fù)面詞匯開始。

微小的改變，會(huì)讓你受益頗深，你會(huì)感覺自己的親密關(guān)系以及周身的磁場都越來越好了。語言會(huì)重塑你的心態(tài)，而心態(tài)也影響了你的生理。

好好愛自己，從改變自我語言的能量場開始。

還得再難受個(gè)兩三天，照以往的規(guī)律，可能后天就好的差不多了。今天我還在廈門，明天我就要回老家了，好好休息，換個(gè)地方，換種生活，心情會(huì)好很多的。

“言靈”存在嗎？

其實(shí)未必，更多反映的是我們的行為方式和思維邏輯，這些因素潛移默化會(huì)影響你的身體。

樂觀、向上，相信自己，一定行。

你想發(fā)財(cái)就對自己說發(fā)財(cái)；

你想健康就說平平安安；

你想要好運(yùn)就說好運(yùn)常在。

屬于你的，都會(huì)來的。

祝福每個(gè)人，改變自我，從拋棄“負(fù)面詞匯”開始。

今日話題：你有“一語成讖”的現(xiàn)實(shí)例子嗎？

作者：YIBAO，一手帶倆娃，一手寫文。社會(huì)議題、娛樂圈大小事、影視綜熱點(diǎn)評(píng)論、親子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨詢師，情感原創(chuàng)作者，主業(yè)寫情感，副業(yè)玩玩投資。