球員時代，她是躍起扣殺的“鐵榔頭”，用千鈞之力敲開中國女排五連冠的榮光。

執(zhí)教歲月，她是運籌帷幄的“定海神針”，憑以柔克剛的智慧讓女排重回巔峰。

郎平的偉大，早已超越勝負與賽場。

如今，央媒的一則專訪，徹底揭開了64歲郎平的現(xiàn)狀。

而她的經(jīng)歷，也給所有運動員敲響了警鐘。

就在去年11月下旬，國際奧委會給郎平頒了個教練員終身成就獎，這可是咱們中國三大球領(lǐng)域，第一個拿到這個獎項的教練，含金量十足。

當(dāng)時鏡頭對著郎平，她穿著一身得體的衣服，臉上帶著微笑，看起來精神頭還不錯，接過獎杯的時候，也依舊有著當(dāng)年的風(fēng)采。

可細心的人能發(fā)現(xiàn)兩個小細節(jié)，看完心里就不是滋味了。

郎平起身的時候，沒有像年輕人那樣干脆利落，而是悄悄用手扶了一下腰，還有就是她走路的時候，步伐比身邊同齡的工作人員慢了半拍，雙腿看起來有些沉重，不像以前那樣挺拔有力量。

那時候還有人留言說，可能就是當(dāng)天太累了，畢竟領(lǐng)獎也是件費精力的事。

可沒過十幾天，一條關(guān)于郎平做過12次手術(shù)的熱搜就炸了鍋，直到這時候，大家才真正知道，這位曾經(jīng)的“鐵榔頭”，身體早就不是我們看到的那樣“精神不錯”了。

后來央視《面對面》專訪郎平，她自己也沒藏著掖著，云淡風(fēng)輕地說起了自己的傷病。

她說自己這一輩子，前前后后一共做了12次重大手術(shù)，最主要的就是髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、頸椎這三個地方，都做了置換手術(shù)。

醫(yī)生早就跟她說過，她現(xiàn)在才64歲，可心臟的狀態(tài)，比普通60歲的老人還要差，關(guān)節(jié)更是堪比七八十歲的老人，渾身上下沒有一處是“原裝”的，全都是年輕時打球、后來執(zhí)教，一點點熬出來的病根。

咱們外人只看到她拿冠軍、受追捧的風(fēng)光，卻沒人知道，那些風(fēng)光的背后，是無數(shù)次的受傷、無數(shù)個疼得睡不著的夜晚。

郎平小時候家里條件并不好，算不上窮得揭不開鍋，但也絕對不富裕。

她小時候身體還特別虛弱，不愛吃飯，長得也瘦小，父母為了讓她身體好一點，每天都給她熬小米粥、煮雞蛋，省吃儉用給她補身體。

她的父親是個十足的體育迷，沒事就帶著她去體育館看比賽，看別人打球，久而久之，郎平就迷上了排球，心里也埋下了一個排球夢。

13歲那年，郎平被體校的排球班選中了。

剛進體校的時候，她基礎(chǔ)差，身體素質(zhì)也不如其他同學(xué)，只能從替補開始練起。

別人練一個小時，她就練兩個小時、三個小時，每天在訓(xùn)練場上摸爬滾打，衣服濕了又干、干了又濕，膝蓋、胳膊上全是淤青和傷口。

那時候體校的條件也不好，訓(xùn)練場地是水泥地，扣球扣多了，手腕疼得抬不起來。

救球救多了，膝蓋磕在水泥地上，疼得直咧嘴，有時候傷口磨破了，貼個創(chuàng)可貼繼續(xù)練，從來沒有喊過苦、叫過累。

就憑著這股不服輸?shù)膭艃海?strong>16歲那年，郎平就進了北京女排，18歲直接入選了國家隊，一步步從替補，變成了國家隊的主力主攻手。

1981年世界杯，那是郎平人生中最風(fēng)光的時刻之一，也是中國女排第一次拿到世界冠軍。

那場比賽，郎平的“鐵榔頭”重扣一戰(zhàn)成名，每一次扣球，都能引來全場的歡呼。

可沒人知道，比賽的時候，她的膝蓋早就已經(jīng)磕得血肉模糊，疼得鉆心，每一次起跳、每一次落地，都要忍著劇痛。

可她從來沒有想過放棄，哪怕疼得直冒汗，也依舊咬牙堅持到最后一分，直到中國女排拿下冠軍，她才松了口氣，癱坐在賽場上。

高強度的訓(xùn)練和比賽，讓郎平的身體早早地就埋下了病根。

25歲那年，還正是運動員的黃金年齡，可郎平因為嚴(yán)重的傷病，實在撐不下去了，只能無奈退役。

退役后的她，本來可以找一份輕松的工作，安安穩(wěn)穩(wěn)過日子，可每當(dāng)中國女排需要她的時候，她從來沒有猶豫過，一次次放下自己的生活，臨危受命，扛起中國女排的教鞭。

1995年，中國女排陷入了低谷，連續(xù)幾年成績不理想，球迷們失望，隊員們也沒了信心。

這時候，國家體育局找到了郎平，希望他能回國執(zhí)教。

那時候的郎平，正在國外過著安穩(wěn)的生活，有穩(wěn)定的工作，還有自己的家庭，可她看著處于低谷的中國女排，心里實在放不下，二話不說就辭掉了國外的工作，回到了國內(nèi)，接手了這個“爛攤子”。

回國執(zhí)教后，郎平幾乎把所有的時間和精力，都放在了女排隊員身上。

白天，她陪著隊員們一起訓(xùn)練，親自示范扣球、救球的動作，哪怕自己的舊傷已經(jīng)開始隱隱作痛，也從來沒有停下腳步。

晚上，隊員們都休息了，她還在辦公室里熬夜分析比賽錄像，研究對手的戰(zhàn)術(shù)，制定第二天的訓(xùn)練計劃，經(jīng)常一熬就是半夜。

長時間的勞累，讓郎平的身體越來越差，有一次，她在訓(xùn)練場上直接暈倒了，被緊急送到醫(yī)院后，醫(yī)生查出她有嚴(yán)重的心臟病。

還警告她，要是再這么拼命，繼續(xù)熬夜、過度勞累，遲早會出人命。

可郎平只在醫(yī)院休息了一個星期，就不顧醫(yī)生和家人的反對，重新回到了訓(xùn)練場。

就這樣，在郎平的帶領(lǐng)下，中國女排慢慢走出了低谷，重新站上了世界之巔。

可郎平的身體，卻在一次次的勞累中，變得越來越差，舊傷復(fù)發(fā)的次數(shù)越來越多，疼得越來越厲害。

2013年，中國女排再次陷入困境，這時候的郎平已經(jīng)53歲了，髖關(guān)節(jié)的疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的正常生活，走路都需要慢慢走，可面對國家的召喚，她還是再一次扛下了教鞭。

執(zhí)教期間，她依舊親自示范動作，有時候疼得站不穩(wěn)，就扶著欄桿慢慢示范，哪怕汗水順著臉頰往下流，也從來沒有抱怨過一句。

在她的帶領(lǐng)下，朱婷、袁心玥這些年輕隊員快速成長，中國女排再次拿下了奧運冠軍、世界杯冠軍，再創(chuàng)輝煌。

2021年東京奧運會后，郎平終于卸下了中國女排主教練的重擔(dān)，正式退休了。

這一次，她終于可以放下身上的責(zé)任，好好休息，好好照顧自己的身體了。

可退休后的郎平，日常生活沒有大家想象的那么豐富多彩，反而格外簡單，甚至可以說是有些單調(diào)。

她不用再天不亮就起床，不用再熬夜研究戰(zhàn)術(shù)，每天最大的心愿，就是能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到自然醒。

可就算能睡到自然醒，她也依舊擺脫不了傷病的困擾，每天醒來，渾身都是疼的，尤其是髖關(guān)節(jié)和頸椎，稍微動一下，就疼得厲害。

現(xiàn)在的郎平，每天花費時間最多的就是做康復(fù)訓(xùn)練。

她的家里，擺滿了各種各樣的理療儀器，護頸儀、護膝、電烤燈、按摩儀，幾乎隨處可見，這些儀器，成了她晚年生活中最貼身的伙伴。

大家都知道，郎平這輩子賺了不少錢，不管是當(dāng)運動員還是當(dāng)教練，她的收入都很高，就算退休了，也有豐厚的退休金和各種榮譽補貼，錢對她來說，根本不是問題。

她可以支付得起最好的手術(shù)費、最好的康復(fù)費，可以請最好的康復(fù)師每天陪著她做康復(fù)訓(xùn)練，可就算有再多的錢，也買不回她“原裝”的身體，也消除不了她身上常年的疼痛。

其實，郎平的現(xiàn)狀，不僅僅是他一個人的寫照，更是很多運動員的縮影。

不管是專業(yè)運動員，還是業(yè)余運動員，大家都有一個共同的特點，就是為了成績、為了榮譽，不惜拼命訓(xùn)練，哪怕受傷了，也只是簡單處理一下，繼續(xù)回到訓(xùn)練場，從來沒有把自己的身體當(dāng)回事，總覺得年輕就是本錢，只要能拿到好成績，一切都值得。

可郎平的經(jīng)歷，卻給所有運動員，尤其是那些還在賽場上拼搏的年輕運動員，潑了一盆實在的冷水，也提了個醒：成績固然重要，榮譽固然可貴，可身體，才是一輩子的本錢，才是最值錢的東西。

就算你拿了再多的冠軍，賺了再多的錢，可如果老了之后，身體垮了，渾身是病，每天都在疼痛中度過，那再多的錢、再多的榮譽，又有什么用呢？

希望所有的運動員，以及普通人都能看看郎平的現(xiàn)狀，都能記住這個提醒，在追求成績和榮譽的同時，多給自己一點關(guān)愛，多關(guān)注一下自己的身體，不要等到傷病纏身、無法挽回的時候，才追悔莫及。