□全媒體記者 孫倩文 實(shí)習(xí)生 陳俐穎

近日，“女子以油養(yǎng)膚導(dǎo)致面部瘋狂掉皮”的話題登上熱搜，引發(fā)了公眾對這一熱門護(hù)膚法的廣泛爭議。

有人將其奉為“干皮救星”，有人卻因跟風(fēng)嘗試導(dǎo)致了“爛臉”。在干燥的冬季，“以油養(yǎng)膚”究竟是科學(xué)保養(yǎng)還是營銷噱頭？對此，記者采訪了河南省人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容中心主治醫(yī)師魯亞青，為您揭開“以油養(yǎng)膚”的真相。

要選對油、用對方法

魯亞青表示，“以油養(yǎng)膚”確實(shí)能起到保養(yǎng)作用，但前提是選對油、用對方法。油脂是維持皮膚屏障功能、鎖住水分的關(guān)鍵。皮膚表面適當(dāng)補(bǔ)充外源性油脂，可以減少水分蒸發(fā)，部分生理性脂質(zhì)還能滲透到角質(zhì)層間，增強(qiáng)屏障功能。皮膚表層的皮脂膜負(fù)責(zé)鎖住水分、抵御刺激，通過外部補(bǔ)充油脂，能幫助修復(fù)受損的皮脂膜，填補(bǔ)角質(zhì)層空隙，尤其能改善皮膚干燥、粗糙、起皮等問題，讓皮膚變得柔軟光滑。

所謂的“油”，指的并非廚房食用油，而是護(hù)膚專用油。這些油分子結(jié)構(gòu)通常與人體皮脂膜相近，親膚性強(qiáng)，能更好地被皮膚吸收利用，主要包括玫瑰精油、薰衣草精油等植物精油，荷荷巴油、角鯊?fù)橛?、杏仁油等基礎(chǔ)油，以及各類添加了油脂成分的護(hù)膚油產(chǎn)品。

“盡管原理科學(xué)，但‘以油養(yǎng)膚’并非萬能靈藥，更不是‘一刀切’的方法?！濒攣喦鄰?qiáng)調(diào)，膚質(zhì)決定了能否使用這一方法。對于干性皮膚、混合性偏干皮膚以及屏障受損人群，如換季敏感、醫(yī)美術(shù)后修復(fù)期，護(hù)膚油能快速舒緩不適，加速屏障重建。

對于油性皮膚和痘痘肌來說，盲目“以油養(yǎng)膚”可能會導(dǎo)致“災(zāi)難”發(fā)生。這類人群皮脂腺分泌本就旺盛，過度油膩的產(chǎn)品容易導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)閉口、粉刺暴發(fā)，甚至面部炎癥。

圖片由AI生成

能否以油養(yǎng)膚

先學(xué)會判斷膚質(zhì)

該如何判斷自己的膚質(zhì)呢？魯亞青表示，徹底清潔面部后，不涂抹任何護(hù)膚品，靜待1~2小時(shí)觀察皮膚狀態(tài)即可判斷。

如果全臉緊繃、起皮且?guī)缀鯚o油光，多為干性膚質(zhì)；若全臉泛油光、毛孔粗大，多為油性膚質(zhì)；若全臉狀態(tài)均衡，不油不干，毛孔細(xì)膩則為中性膚質(zhì)；T區(qū)出油但臉頰偏干則為混合性膚質(zhì)；易泛紅、刺痛、對外界刺激反應(yīng)強(qiáng)烈的則為敏感性膚質(zhì)。

“許多‘翻車’案例往往源于使用誤區(qū)?！濒攣喦嗵嵝?，首先，要避開“所有膚質(zhì)都能用”的誤區(qū)，務(wù)必根據(jù)膚質(zhì)選擇；其次，不要過量使用，覺得油越多越好，過量不僅造成浪費(fèi)，還容易悶痘；最后，要明白油不能替代所有護(hù)膚品，皮膚需要“水油平衡”，護(hù)膚油主要起“鎖水”作用，在此之前必須先使用精華水、乳液等產(chǎn)品為皮膚“補(bǔ)水”。

冬季如何做好保濕？魯亞青表示，核心是“補(bǔ)水+鎖水”，干性皮膚應(yīng)優(yōu)先選擇含油脂豐富的面霜、護(hù)膚油，或含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的高保濕霜，強(qiáng)化鎖水；油性皮膚則應(yīng)選擇質(zhì)地輕薄的乳液，避免使用礦物油等厚重成分；混合性皮膚建議采用“分區(qū)護(hù)理”，T區(qū)按油性皮膚護(hù)理，面頰部位按干性皮膚護(hù)理。

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值班丨胡 敏

統(tǒng)籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

版權(quán)聲明

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