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我是劉和英，在“渡過”陪伴了無數(shù)家庭。我見過太多孩子在復(fù)學(xué)的關(guān)口前掙扎，也深知家長(zhǎng)們那份焦灼與期待交織的心情。今天，不談大道理，我想用我和家長(zhǎng)們一起走過的路，聊聊“抓大放小”背后，那些真正重要的事。

孩子不是沒光，是我們沒有找

我在直播間常說一句話：“孩子就像一顆鉆石，有多個(gè)切面，每個(gè)切面都有光。你有一雙發(fā)現(xiàn)光的眼睛嗎？孩子不是沒有光，只是我們沒再找了。”

當(dāng)孩子抑郁、休學(xué)，我們很容易只盯著他沒做到的部分：不起床、不學(xué)習(xí)、不溝通。但如果我們只看這些，孩子在我們眼里就變成了一個(gè)“問題集合體”

請(qǐng)換個(gè)視角：別只問“他還差什么？”

先問問自己：“在這么難的狀態(tài)下，他做到了什么？”

哪怕只是：

——情緒不好，但還是愿意出門。

——害怕，卻沒有徹底放棄。

——遲到了，但還是進(jìn)了教室。

這些，都是他生命力的微光。

就像我在學(xué)校，面對(duì)一個(gè)經(jīng)常遲到的孩子，我看到的是“他寧可遲到，也堅(jiān)持不曠課”的那份承諾感。發(fā)現(xiàn)并說出這些光，遠(yuǎn)比指責(zé)他的遲到更重要。因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人感受到自己被看見、被肯定時(shí)，他才愿意向你敞開更多。

事情發(fā)生了，別問“為什么”，要問“還能做什么”

我觀察到很多家長(zhǎng)有一個(gè)消耗能量的思維習(xí)慣：反復(fù)想“早知道”、“要是當(dāng)初”。這種后悔，解決不了任何問題。我想邀請(qǐng)你練習(xí)一個(gè)新的思維框架：

“事情已經(jīng)發(fā)生了，我現(xiàn)在還能做些什么，讓結(jié)果稍微好一點(diǎn)？”

這個(gè)“好一點(diǎn)”可能很微小，比如孩子今天崩潰大哭后，你能做的只是安靜地陪著他，給他遞一杯水。這就夠了。

你的平靜，本身就是在向孩子示范：挫折可以面對(duì)，情緒可以度過。當(dāng)你穩(wěn)住這個(gè)“向前看”的框架，你就在為孩子托住情緒的底。他會(huì)從你身上學(xué)到：遇事不陷在自責(zé)里，而是尋找下一步。

有些路，家長(zhǎng)鋪不了，必須孩子自己走。

我特別理解家長(zhǎng)的沖動(dòng)：“恨不得替孩子把所有坑都踩完。”但我們必須坦誠(chéng)：“復(fù)學(xué)不是一條‘無風(fēng)無浪’的路。風(fēng)雨，是高概率事件?！鄙缃坏膶擂巍W(xué)習(xí)的挫折、情緒的反復(fù)，這些就像“天要下雨”，無法避免。

家長(zhǎng)真正能做的，是兩件事：

第一，該打前站的地方，盡力而為。

比如制度和流程上的溝通，爭(zhēng)取一些合理的緩沖空間（像我為學(xué)生“開后門”，允許遲到悄悄進(jìn)教室）。這些是我們能為孩子鋪的“軟墊”。

第二，不能替代的地方，提前放手。

比如第一節(jié)課坐不坐得住、怎么開口和同桌說第一句話、今天在班里感受如何?！斑@些體驗(yàn)必須交還給孩子自己。我們無法，也不應(yīng)該‘以身替之’?！?/b>你替他走得越多，他越會(huì)相信“我不行”。

家是“療傷站”，不是“復(fù)盤會(huì)”，這是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。孩子從復(fù)學(xué)的“戰(zhàn)場(chǎng)”回來，可能帶著沮喪、疲憊甚至怒氣。這時(shí)，他最需要的不是一個(gè)冷靜的“分析師”，幫他復(fù)盤哪里策略失誤；更不是一個(gè)嚴(yán)厲的“裁判”，指責(zé)他“早告訴過你”，他需要的，是一個(gè)安全的“療傷站”。

“家，是講愛的地方，講情的地方，不是講理的地方?！?/b>

哪怕他的選擇真的錯(cuò)了，結(jié)果很糟，我們也要先讓他感到安全。你的接納本身，就是對(duì)他最大的支持。就像那位陪女兒五年的媽媽說的：“沒關(guān)系，我們慢慢來?！薄爸挥挟?dāng)安全感被充分滿足，孩子才可能從內(nèi)心生出反思與調(diào)整的力量。指責(zé)只會(huì)讓他關(guān)閉心門。”

真正的“抓大放小”，關(guān)乎內(nèi)核，而非表象

很多家長(zhǎng)問我：“到底什么是‘抓大’？”我的回答很明確：

“抓大”，抓住孩子生命的“根”：他的心理健康、內(nèi)在自信、對(duì)世界的好奇、與你的情感聯(lián)結(jié)。是無論他走得多慢，你都相信他內(nèi)在向好的力量。

“放小”，放下對(duì)具體事件的過度控制：某次作業(yè)的成績(jī)、一時(shí)的作息紊亂、與同學(xué)一次小小的摩擦。這些是成長(zhǎng)的褶皺，可以梳理，但不必因此否定整匹布。

復(fù)學(xué)的真正目標(biāo)，從來不只是“回到學(xué)校”這個(gè)結(jié)果。而是通過這段歷程，讓孩子重新體驗(yàn)到：我是有能力面對(duì)的；即使挫敗，我也有地方可回、有人可以依靠。

最后，想對(duì)家長(zhǎng)們說：

請(qǐng)放下做“完美家長(zhǎng)”的負(fù)擔(dān)。“你不需要精通所有理論，也不必預(yù)測(cè)每一個(gè)坑?！?b>“你只要做一個(gè)‘愛得穩(wěn)定’的家長(zhǎng)。”當(dāng)你開始管理自己的焦慮，當(dāng)你練習(xí)從孩子的問題里尋找他的閃光點(diǎn)，當(dāng)你在他退卻時(shí)依然能穩(wěn)穩(wěn)地接住他——你已經(jīng)在踐行最核心的“抓大放小”。

這條路，慢一點(diǎn)，彎一點(diǎn)，都沒關(guān)系。“只要我們之間的信任與愛不曾斷裂，只要家的港灣永遠(yuǎn)亮著燈”，孩子就擁有了穿越風(fēng)雨最深的底氣。真正重要的，是孩子在這條路上，沒有失去對(duì)世界的信任，也沒有失去對(duì)自己的信心。

這，才是復(fù)學(xué)真正的意義。

為了幫助大家更清晰、完整的看到孩子復(fù)學(xué)的情況，正如劉和英老師所說，哪些是“大”？哪些是“小”？要如何做抓大放小的工作，前提是需要我們先做孩子身體、情緒、認(rèn)知、學(xué)業(yè)、家庭關(guān)系等等問題的綜合評(píng)估和篩查。