張常寧這姑娘，從小就跟排球綁在一起，出生在江蘇常州，家里人全是搞體育的。她爸張友生是老一輩男排國(guó)手，上世紀(jì)八十年代代表國(guó)家打過(guò)不少大賽，奧運(yùn)會(huì)世錦賽都去過(guò)。

她媽江秋寒在南京體育學(xué)院干行政工作。家里這種氛圍，張常寧八歲就摸球了，十三歲進(jìn)國(guó)家沙灘排球隊(duì)，那時(shí)候隊(duì)里就她最小。

2011年拿亞洲沙灘排球冠軍，轉(zhuǎn)室內(nèi)排球后，2015年世界杯直接幫中國(guó)女排拿金牌，2016年里約奧運(yùn)又隔十二年再奪冠。她身高一米九三，主攻位置，扣球攔網(wǎng)都行，場(chǎng)上存在感強(qiáng)。

職業(yè)生涯里，她參加過(guò)三屆奧運(yùn)，2016里約金牌，2020東京第五，2024巴黎八強(qiáng)止步。俱樂(lè)部一直待江蘇女排，幫隊(duì)拿過(guò)兩次聯(lián)賽冠軍，兩次亞軍。

傷病是她繞不開(kāi)的坎，膝蓋腳踝都出過(guò)問(wèn)題，手術(shù)后復(fù)健花不少時(shí)間。2021年?yáng)|京奧運(yùn)后，她淡出賽場(chǎng)兩年多，2023年底復(fù)出，替補(bǔ)上場(chǎng)打超級(jí)聯(lián)賽。

2024年重回國(guó)家隊(duì)，幫隊(duì)鎖巴黎奧運(yùn)門票。2025年她一邊打球一邊當(dāng)助理教練，帶江蘇女排拿聯(lián)賽全運(yùn)雙冠。

全運(yùn)會(huì)是她球員生涯最后一戰(zhàn)，2026年1月7日她正式退役，轉(zhuǎn)全職教練。江蘇省體育局給她國(guó)家級(jí)教練職稱，她說(shuō)不會(huì)離開(kāi)排球場(chǎng)，要幫年輕隊(duì)員成長(zhǎng)。

她哥張晨，比她大十歲，南京出生，同父異母。張晨從小接觸排球，爸當(dāng)江蘇男排助理教練時(shí)，他就跟著練。外表帥氣，球迷封他最帥男排隊(duì)員。

2005年十運(yùn)會(huì)拿最佳新人，后來(lái)成江蘇男排中國(guó)男排雙料隊(duì)長(zhǎng)。腰傷反復(fù)折騰他，2006年進(jìn)國(guó)家隊(duì)沒(méi)多久就回省隊(duì)，狀態(tài)起伏大。生涯里多次入選國(guó)家隊(duì)，但傷病讓巔峰期短。

他退役后轉(zhuǎn)教練，2024年8月上任江蘇省體育局訓(xùn)練中心排球教練員。兄妹倆關(guān)系鐵，雖然異母，但沒(méi)影響感情。

張晨總幫妹妹，張常寧遇到事愛(ài)找他聊。妹妹出名后，球迷常說(shuō)張晨是張常寧哥，他不嫉妒，反倒驕傲。2021年全運(yùn)會(huì)張常寧沒(méi)拿冠軍，他帶兒子去安慰，兄妹互動(dòng)多。

張常寧小時(shí)候不吃飯，張晨追著喂。長(zhǎng)大后，她受傷他電話問(wèn)候，技術(shù)上指導(dǎo)。倆人同出排球世家，爸張友生影響大，兄妹都繼承了這份事業(yè)。

張晨生涯坎坷，沒(méi)奧運(yùn)，但堅(jiān)持到退役轉(zhuǎn)教練。張常寧說(shuō)哥影響她多，聯(lián)賽期間見(jiàn)面少，但聯(lián)系不斷。

張常寧婚姻是爸輩撮合，2017年腳傷回南京養(yǎng)病，遇上吳冠希。他倆在訓(xùn)練中心認(rèn)識(shí)，吳冠希見(jiàn)她背影高挑，就打聽(tīng)聯(lián)系方式。

吳冠希爸吳衛(wèi)是前男排國(guó)手，跟張友生熟。吳冠希問(wèn)爸探消息，吳衛(wèi)打電話給張友生，問(wèn)張常寧單不單身。張友生說(shuō)單身，倆爸默契牽線，但成不成看孩子自己。

吳冠希行動(dòng)后，兩人很快確定關(guān)系。張常寧手術(shù)后，吳冠希兩地跑，訓(xùn)練完去看她。2022年7月30日杭州辦婚禮，新郎二米一一，新娘一米九三，伴娘平均一米九，媒體叫高海拔婚禮。

婚后半年，張友生去世，兄妹倆處理喪事。張常寧婚后平衡家庭事業(yè)，沒(méi)急生子，繼續(xù)打球。2024年有傳她懷孕，但她參賽巴黎奧運(yùn)。吳冠希CBA球員，兩人巨人夫妻，身高超四米，生活低調(diào)。

退役后張常寧當(dāng)教練，帶江蘇女排年輕隊(duì)。2025年她已開(kāi)始執(zhí)教，賽場(chǎng)內(nèi)外擔(dān)當(dāng)。巴黎奧運(yùn)周期，她傷愈復(fù)出，幫隊(duì)進(jìn)奧運(yùn)。

2024世聯(lián)賽，她回歸找狀態(tài)，主攻位置搭李盈瑩。奧運(yùn)1/4決賽不敵土耳其，她表現(xiàn)穩(wěn)。老將退役潮來(lái)，刁琳宇姚迪鄭益昕都退，她畫圓滿句號(hào)。

國(guó)家級(jí)教練職稱是肯定，她說(shuō)冠軍不是終點(diǎn)，要傳經(jīng)驗(yàn)。哥哥張晨教練崗位穩(wěn)，中國(guó)男排需他助力?；橐龇€(wěn)定，吳冠希支持她轉(zhuǎn)型。生涯起伏多，她堅(jiān)持到三十歲退役，留榮譽(yù)。