湖北
朱易在2026年四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽上以115.01分刷新個(gè)人最佳成績(jī)，如何做到？
朱易在2026年四大洲花樣滑冰錦標(biāo)賽中以115.01分的成績(jī)刷新個(gè)人最佳，這一成績(jī)不僅展現(xiàn)了她在技術(shù)上的突破，也揭示了背后的辛勤付出。國(guó)際滑聯(lián)新規(guī)實(shí)施后，朱易面臨更大的挑戰(zhàn)，三周跳的基礎(chǔ)分值下調(diào)了1.2分，迫使她必須完成更復(fù)雜的連跳編排。為了克服這些困難，朱易每天額外訓(xùn)練3小時(shí)，甚至將四周跳訓(xùn)練計(jì)劃改為“500次三周跳打卡”，她的冰鞋邊緣磨損記錄顯示每周平均有42次落冰沖擊。這種不懈的努力不僅體現(xiàn)在她的技術(shù)上，還反映在心態(tài)的轉(zhuǎn)變上，她在比賽中更加自信從容。正是這種刻苦訓(xùn)練和心理調(diào)整，使她在關(guān)鍵時(shí)刻穩(wěn)定發(fā)揮，取得了令人矚目的成績(jī)。
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