張峰主任從事肝病臨床近30多年,是濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院定期會診專家,也是山東省介入專業(yè)委員會委員|山東省抗癌協(xié)會腫瘤介入分會常務(wù)委員|山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤分會會員。在各類病毒性肝炎、肝硬化和自身免疫性肝病診治方面具有扎實的?？评碚摴Φ缀拓S富的臨床經(jīng)驗,擅長治療各種慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝,特別擅長肝治療肝癌等各種重型肝病,根據(jù)肝硬化患者的不同特點,因病制宜,采取不同治療方案相配合。

乏力(最容易被忽視)

經(jīng)常犯困、干活提不起精神、晚上睡不著白天睡不醒,這可能是肝無法正常為身體提供能量了,進而導(dǎo)致精神萎靡。

尿液變黃

如果喝水量足夠,尿液還呈現(xiàn)深黃色,這可能是肝臟代謝膽紅素的能力減弱了。

皮膚黃疸

黃疸的表現(xiàn)有:皮膚變黃、眼白變黃、皮膚瘙癢(涂抹藥膏無法緩解)等癥狀。

這些指標是肝臟的“晴雨表”

肝不好(肝病)的朋友,往往肝功能上會留下蛛絲馬跡:

①轉(zhuǎn)氨酶:如果轉(zhuǎn)氨酶長期>40(4周以上)或數(shù)值比較高(>80),說明肝內(nèi)出現(xiàn)了炎癥。

②膽紅素:(總)膽紅素的正常值是17.1;如果超過這個數(shù)值就有一定可能出現(xiàn)黃疸。

③肝臟彩超:通過觀察肝臟的大小、形態(tài)、回聲時候均勻、細膩,也可以發(fā)現(xiàn)肝病的蛛絲馬跡。

這6件傷感事,你可能每天都在做!

熬夜

熬夜不僅指睡的晚,更主要是睡不夠時間。常的睡眠窗口建議為 23:00 前入睡,保證 7-9 小時睡眠。

如果經(jīng)常熬夜,會導(dǎo)致免疫力下降、皮質(zhì)醇升高,破壞身體激素分泌規(guī)律,進而影響到肝臟的正?！肮ぷ鳌?。

喝酒(最危險)

為什么說喝酒最危險?因為喝酒會直接導(dǎo)致肝細胞受損!如果一名男性平均每天的酒精攝入量大于15g(約1兩50度白酒),就有可能出現(xiàn)肝細胞受損。

私自用藥

很多的藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝,可能會引起肝損傷,還有些藥物在服用期間必須監(jiān)測肝功能!所以,在使用藥品前,請一定先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。

生氣

中醫(yī)上認為:愛生氣、脾氣差可能是肝火大導(dǎo)致的肝氣郁結(jié),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為:生氣會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失衡,進而引發(fā)肝損傷。

高油高糖飲食

開頭也提到,肝是消化系統(tǒng)的重要組成部分,對肝不好的人來說,高油高糖飲食會讓肝高負荷運轉(zhuǎn),進而加重肝損傷。

食用發(fā)霉食物

有一些不起眼的發(fā)霉食物,例如發(fā)霉的花生、瓜子、花生米,可能不在意就吃下去了。但這些食物內(nèi)含有黃曲霉素,一次性攝入超過20mg就有可能造成急性肝壞死。