世上最痛苦的事就是身不由己，沒得選擇！

人死不能復(fù)生。

在丈夫猝然離世后，妻子曬出了兩人的聊天記錄，她曾多次在晚上十點(diǎn)左右催丈夫下班，她表示如果時(shí)間可以倒流，一定堅(jiān)持讓他辭掉工作。

這讓我想起早年一個(gè)客戶告訴我的事：他女兒畢業(yè)后加入某創(chuàng)業(yè)公司，天天加班到很晚，有天他驅(qū)車幾百公里去把女兒拽回來了，告訴女兒不要做傻事。

但其實(shí)很多人都沒得選，或者說很多人不知道自己其實(shí)“有得選”。

看到這個(gè)程序員32歲就猝死的事后，一整天都不得勁，我很理解他的工作壓力，我年輕時(shí)候也像他一樣拼命。

三十來歲時(shí)候有各種壓力，特別是對出身寒門的普通人而言，無論是自己改變命運(yùn)的意志，還是周圍人的眼光和議論，乃至世俗的壓力，都會迫使年輕人去努力賺錢，畢竟誰也不想讓人瞧不起。

據(jù)我所知，程序員這種工作干時(shí)間長了很容易耗損氣血，如果你是做這個(gè)的話，你要注意心有沒有偶爾絞痛的時(shí)候，短則一兩秒，長則四五秒，有的話抓緊去檢查。

不要聽別人說什么經(jīng)常運(yùn)動就好了，要知道你本來就是常年久坐的習(xí)慣，身體根本不能靠短期運(yùn)動扭轉(zhuǎn)過來，運(yùn)動未必可以中和你的久坐。

我們看這個(gè)程序員都被送去醫(yī)院了還被拉群，要求解決問題，說起來是很冷酷，實(shí)際上工作往往是這樣的，輕傷不下火線，事趕著事，同事估計(jì)以為他只是感冒發(fā)燒之類，以為他能帶著電腦繼續(xù)工作……但他們不曉得人已經(jīng)徹底不能工作了。

想必他的同事也會受震動，工作再怎么重要和緊急，也沒有自己想象中那么重要，這個(gè)世界離開誰都照樣轉(zhuǎn)，沒有誰的工作是不可替代的。

何況緊急的事不重要，重要的事不緊急。

比如加班、陪客戶、同事聚會等，你說是重要還是緊急？如果是陪家人、休養(yǎng)身體等呢？

要提醒職場上人們的另一點(diǎn)就是不要覺得自己年輕就非常皮實(shí)，三四十歲其實(shí)真的耗不起，要知道生命其實(shí)很脆弱，身體就像電腦一樣過載后就會“宕機(jī)”，電腦還能重啟，但人生沒有重啟。

生命只有一次，我們必須對此有深刻的認(rèn)識才行。

需要批判的是年輕人所面臨的職場環(huán)境和社會環(huán)境，很多人都是矛盾的，在沒有出事前老是說年輕人不能吃苦，沒有出息，而等出事后又說年輕人真傻，不知道愛惜身體。

所以現(xiàn)在年輕人也聰明了，知道愛自己的人越來越多，別人的話隨便聽聽就好。在這個(gè)世界上除了父母之外，沒有幾個(gè)人是真正關(guān)心你，愿意為你負(fù)責(zé)的。

畢竟努力工作是為了掙錢，掙錢是為了好好生活，永遠(yuǎn)不要把錢凌駕于生活之上。當(dāng)然，你或許會說自己必須為了碎銀幾兩而拼命，因?yàn)槟阋B(yǎng)家糊口，不得不如此。但事實(shí)上，人來到這個(gè)世界上只有一次，生命是無價(jià)的，人活著才有機(jī)會，沒有生命了，還會有什么呢？

因此不要把錢看得那么重，又把生命看得那么輕，如果你遭遇了意外，公司能賠償你的只是一些錢，誰也不能賠償你失去的生命。

另外要曉得爭強(qiáng)好勝有弊端，會過于壓榨、為難自己，為什么一定要把自己逼到窮途末路的份上呢？

相信每個(gè)人都聰明，可聰明人又容易偏執(zhí)，走極端，鉆牛角尖，而且越鉆越尖，固執(zhí)己見，把錯(cuò)誤的想法看得比命都重要。

終究還是傻啊。

特別是現(xiàn)在人工智能時(shí)代，很多工作都會轉(zhuǎn)移給AI智能體和機(jī)器人了，任何把自己逼成機(jī)器人一樣的打工人都是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

你現(xiàn)在以為重要的事情，過幾年就知道不重要了。

最后千萬不要忽視家人的聲音，我年輕時(shí)候就犯過錯(cuò)誤，覺得工作重要賺錢重要客戶重要，老婆催著回家還覺得煩，現(xiàn)在想起來她是拉著我不往深淵里跳啊。

人生是馬拉松，要跑到最后需要注意配速，注意平衡，掌握節(jié)奏，持續(xù)性才是真正的長期主義。

“其本亂而末治者，否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也”，身體是我們的根本，千萬不要等身體出問題后才知道珍惜。請你相信：只要有命在就有機(jī)會，有得選。