不少人都有過這樣的體驗(yàn)：在理發(fā)店洗完頭，頭皮清爽通透，頭發(fā)蓬松有型，即便過了兩三天也依舊干爽；可在家用同款價(jià)位的洗發(fā)水，往往隔天就頭發(fā)扁塌、頭皮泛油，仿佛洗了個(gè)“假頭”。

其實(shí)，理發(fā)店從沒有什么神秘配方，秘訣全在一套科學(xué)的洗護(hù)流程里。掌握這些方法，居家也能輕松復(fù)刻持久清爽感→

清潔抓重點(diǎn)：頭皮才是洗護(hù)核心

很多人在家洗頭陷入了“重發(fā)絲、輕頭皮”的誤區(qū)，總覺得反復(fù)揉搓發(fā)絲就是洗干凈了，實(shí)則恰恰相反。

頭皮作為毛囊和皮脂腺的“根據(jù)地”，每天會(huì)分泌油脂、代謝角質(zhì)，還會(huì)吸附灰塵和造型產(chǎn)品殘留，這些物質(zhì)堆積在發(fā)根，才是頭發(fā)油膩扁塌的根源。而發(fā)絲主要成分是角蛋白，本身不分泌油脂，只需順帶清潔即可。

理發(fā)店的清潔手法精準(zhǔn)又溫和，先用溫水充分沖淋頭皮和發(fā)絲1—2分鐘，讓毛囊放松，讓油脂初步松動(dòng)。隨后將洗發(fā)水倒在手心，加少量水揉搓出綿密泡沫后，再均勻涂抹到頭皮上。泡沫是清潔的“主力軍”，能避免洗發(fā)水直接刺激頭皮，還能讓清潔更均勻。

注意，洗頭發(fā)要按摩頭皮，不要撓搓頭皮。用指腹以打圈方式從發(fā)際線推至后腦勺，逐一覆蓋頭皮每個(gè)區(qū)域，力度輕柔卻能深入肌理，既能帶走油脂、灰塵和老廢角質(zhì)，又不會(huì)損傷頭皮屏障。

反觀居家洗頭，我們習(xí)慣于直接將洗發(fā)水倒在發(fā)頂揉搓，泡沫不足易留死角。如果用指甲抓撓頭皮，看似干凈，實(shí)則破壞角質(zhì)層，刺激皮脂腺分泌更多油脂，陷入“越洗越油”的循環(huán)。

此外，理發(fā)店的雙重清潔步驟也很重要，第一次去表面污垢，第二次深層清潔毛囊周圍油脂，這正是居家洗頭常省略的環(huán)節(jié)。

吹發(fā)有講究：發(fā)根立住才夠蓬松

很多人以為清潔到位就夠了，卻忽略了吹發(fā)是決定蓬松度的關(guān)鍵一步。

理發(fā)店的蓬松感，多半是“吹”出來的，而錯(cuò)誤的吹發(fā)方式，會(huì)讓前期的清潔效果大打折扣，頭發(fā)加速變油變塌。

吸干水分：用超細(xì)纖維干發(fā)巾或柔軟純棉毛巾包裹濕發(fā)，以按壓方式吸干水分，重點(diǎn)按壓發(fā)際線、后腦勺等褶皺處，避免暴力擰絞損傷毛鱗片。若用干發(fā)帽，包裹時(shí)長建議控制在10分鐘內(nèi)，否則潮濕悶熱環(huán)境易滋生細(xì)菌，誘發(fā)頭屑和出油。

吹發(fā)時(shí)遵循“先頭皮后發(fā)絲”的原則：先用中溫中速風(fēng)，將吹風(fēng)機(jī)與頭皮保持15—20厘米距離，呈45°角斜吹，用手指撥開頭發(fā)讓熱風(fēng)穿透發(fā)根，按發(fā)際線、頭頂、后腦勺的順序移動(dòng)吹拭，每個(gè)區(qū)域停留5—10秒，直至頭皮完全干燥。頭皮干透后，發(fā)根才能形成“硬挺支撐”。處理發(fā)絲時(shí)，切換為低溫風(fēng)，順著發(fā)根到發(fā)梢的方向順吹，幫助毛鱗片閉合，同時(shí)用手指或圓梳提拉發(fā)根，讓蓬松感更持久。

居家吹發(fā)的幾個(gè)誤區(qū)一定要避開：用高溫檔長時(shí)間直吹，會(huì)損傷頭皮屏障、刺激出油；只吹干發(fā)梢忽略頭皮，潮濕環(huán)境加速細(xì)菌滋生；吹完直接睡覺，未干透的頭發(fā)被壓迫，發(fā)根貼緊頭皮，醒來后必然扁塌油膩。發(fā)絲吹至八九成干即可，保留少許彈性更顯自然。

細(xì)節(jié)更重要：規(guī)避死角

除了清潔和吹發(fā)，一些容易被忽略的小細(xì)節(jié)，能進(jìn)一步延長頭發(fā)清爽期。

根據(jù)發(fā)質(zhì)精準(zhǔn)匹配洗發(fā)水類型：油性發(fā)質(zhì)用控油型洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)選滋養(yǎng)款，護(hù)發(fā)素只涂抹在發(fā)梢2—3厘米處，堅(jiān)決避開頭皮，防止滋養(yǎng)成分堵塞毛囊。居家護(hù)理中，不少人混用洗發(fā)水，或把護(hù)發(fā)素涂滿全頭，加重頭皮負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致油脂分泌紊亂。若頭發(fā)干枯或染燙受損，吹發(fā)前可在發(fā)中至發(fā)梢涂抹少量護(hù)發(fā)精油，形成保護(hù)膜減少熱風(fēng)損傷。

清潔環(huán)境的差異影響效果：理發(fā)店的后仰式洗頭床，能讓水流順暢帶走污垢和泡沫，避免殘留；居家低頭洗頭時(shí)，泡沫和污垢易堆積在發(fā)際線、后腦勺，形成清潔死角，建議長發(fā)者分左、右、后三區(qū)，逐個(gè)提起頭發(fā)從發(fā)根往發(fā)梢沖洗。

其實(shí)，居家復(fù)刻理發(fā)店的清爽效果，牢記核心三點(diǎn)：以指腹輕柔按摩頭皮，做好雙重清潔；先吹干頭皮再處理發(fā)絲，用中溫風(fēng)配合提拉發(fā)根；按發(fā)質(zhì)選對(duì)產(chǎn)品，護(hù)發(fā)素避開頭皮。掌握這些技巧，就能告別“一天就油”的煩惱，讓每一次洗頭都能收獲持久蓬松的秀發(fā)~

來源 | 科普中國、新華網(wǎng)、生命時(shí)報(bào)

編輯 | 李雪

責(zé)編 | 姜玉函