2026 年綜藝市場百花齊放，除了流量爆款，不少冷門高分綜藝憑借優(yōu)質(zhì)內(nèi)容收獲口碑。這些節(jié)目不炒作話題，專注內(nèi)容本身，既能帶來純粹歡樂，又能讓人獲得心靈滋養(yǎng)，成為閑暇時(shí)光的絕佳陪伴。

《但是還有書籍 第三季》延續(xù)前兩季的高品質(zhì)，豆瓣評分高達(dá) 9.3 分。節(jié)目聚焦書籍背后的人與故事，史然、何川等嘉賓用真摯的講述，展現(xiàn)閱讀的力量。沒有激烈的沖突，只有細(xì)膩的鏡頭語言和溫暖的文字故事，適合在安靜的夜晚觀看，喚醒對閱讀的熱愛。

韓國綜藝《Biong Biong 地球游戲廳 第三季》笑點(diǎn)密集，豆瓣評分 8.8 分。李恩智、金美賢等嘉賓默契十足，羅暎錫導(dǎo)演的獨(dú)特視角讓游戲環(huán)節(jié)充滿創(chuàng)意，既有搞笑的互動瞬間，又有治愈的旅行片段，成為不少人的 “電子榨菜”，解壓效果拉滿。

《第一人稱復(fù)數(shù) 第二季》由周軼君、張?jiān)降戎鞒?，豆瓣評分 8.7 分。節(jié)目以脫口秀形式探討多元話題，視角獨(dú)特、觀點(diǎn)深刻，既關(guān)注社會現(xiàn)象，又聚焦個(gè)體成長。嘉賓們的真誠分享能引發(fā)深度思考，讓觀眾在歡笑中獲得啟發(fā)，適合喜歡深度內(nèi)容的觀眾。

《我在島嶼讀書 第三季》邀請余華、蘇童等作家齊聚海島，豆瓣評分 9.0 分。作家們在輕松閑聊中暢談文學(xué)與人生，沒有刻意煽情，卻能讓人感受到文字的魅力和生活的美好。節(jié)目節(jié)奏舒緩，畫面清新，適合靜下心來慢慢品味，在文學(xué)氛圍中放松身心。

《快樂的大人 第二季》延續(xù)青春治愈風(fēng)格，豆瓣評分 8.5 分。沈月、王敬軒等嘉賓的真實(shí)互動，展現(xiàn)了朋友間的溫暖與默契。沒有復(fù)雜的劇本，全是日常的點(diǎn)滴歡樂，能讓人感受到友誼的珍貴，緩解生活壓力，帶來滿滿的正能量。

這些冷門高分綜藝，或治愈、或深刻、或歡樂，總能找到打動你的點(diǎn)。2026 年，不妨避開流量爆款，選擇這些優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，在觀看中收獲心靈的滋養(yǎng)與成長。

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