審核專家：周洪直北京工業(yè)大學物理與光電工程學院高級實驗師，碩士生導師

這場雪一下，您出門可得留神了！

路上看著是白了，底下可能藏著一層冰，一不小心就得摔個結實的屁股墩兒。那么問題來了：

雪后壓實成冰的地面為什么這么滑？

冰面滑溜的特性困擾了科學家許多年。關于這一現象，科學界主要存在三種解釋，各有依據。

最經典的是“壓力融解說”。該理論認為，當物體對冰面施加壓力時，冰的融點會降低，接觸面的冰融化成水層，起到潤滑作用。

（圖庫版權圖片）

第二種是“摩擦融解說”。

當你開始滑動時，摩擦帶來的額外熱量會進一步促進接觸面雪晶融化，產生更多水膜。并且摩擦力的大小和接觸面粗糙程度直接相關，干燥的冰晶接觸面凹凸不平，摩擦力自然很大。

也就是說，滑得越快、體重越重，摩擦產生的熱量就越多。這些熱量來不及散失，會局部加熱冰雪表面，加速其融化，產生更多潤滑水，從而形成一個“越滑越熱，越熱越滑”的正反饋循環(huán)。這完美解釋了為什么在冰面上一旦開始滑動，就很難停下來。

還有“表面融化說”。冰的表面存在一層薄薄的準液態(tài)層，即使在冰點以下也沒有完全結成冰。溫度越接近0°C，準液態(tài)層就越厚。

當你踩上去時，壓力會進一步壓縮和擾亂這層水膜，使其潤滑效果劇增，使其變得異?；铩?/p>

總之，就是腳底與冰的接觸面存在一層水膜，使得接觸面變得非?！盎?。

核心防滑要點：“企鵝步”走起來！

別看企鵝在冰面上搖搖晃晃，其實人家是“雪地平衡高手”！“企鵝步”可以說是一套經過物理驗證的生態(tài)防滑策略，核心就一句話：穩(wěn)重心、輕抬腳、慢側身、送小步、不后蹬、平放腳。這種左右搖擺，看似滑稽的企鵝步，其實會大大降低跌倒的概率。

圖片來源：AI生成

具體可以這樣操作：

膝蓋微彎，身體略前傾。像坐在隱形板凳上，降低重心。這樣即便腳底打滑，身體也能更快調整，避免“仰馬翻”。

手臂保持一定的彎曲，自然張開，按照上面介紹的要領，學企鵝左右搖擺，同時降低重心。這是為了形成“人體平衡桿”，一旦腳下滑動，手臂能迅速擺動，幫你找回重心。若不小心滑倒，盡最大可能避免直接坐地或雙臂直接支撐，盡量順勢滾倒，減少傷害。

全腳掌著地，拒絕“高跟鞋式”踩點。切忌用腳尖或腳跟先著地！全腳掌平踩能最大化接觸面積，把體重均勻分散，最大限度地避免滑動。

除了學企鵝，你還能這樣“主動防御”

繞開易滑區(qū)

斑馬線、地鐵口、停車場坡道，這些被踩實成冰的“高危區(qū)域”，能繞就繞。記?。貉┨熳呗窙]有捷徑，安全就是最近的路。俗話說：寧踩新雪，不走冰面。寧繞十步遠，不走一步險。

（圖庫版權圖片）

穿對鞋，底紋是關鍵

軟底粗紋路鞋底，或者雪地鞋是首選。鞋底花紋深、材質軟（如橡膠）的鞋，能咬進雪層、排開液膜。判斷標準很簡單：拿指甲劃一下鞋底，留痕明顯的，通常防滑更好。

善用“第三只腳”

老年人或平衡力較弱的朋友，可以借助冰爪、防滑杖等工具。多一個支撐點，能大幅降低摔倒風險，尤其上下坡時效果顯著。必要時可以配置冬季防滑帶釘鞋套。

祝各位這個冬天，都能成功從“滑倒學院”畢業(yè)，拿到一張屬于自己的“企鵝步高級認證”~

內容來自：北京科學中心

文章來源：科普中國