他汀類藥物，是大家熟悉的藥物之一，屬于降血脂藥物，適用于膽固醇升高的群體，主要用于心腦血管疾病患者�？捎械娜寺犝f，吃他汀就不能喝牛奶了，這是真的嗎？

首先，在日常生活中，可能有的人需要控制血脂而服用他汀類藥物，但這和牛奶沒有關(guān)系。牛奶作為營養(yǎng)價值非常高的飲品，同時也是為機體補鈣的飲品，已融入到我們的生活中。

并且，牛奶中所含有的酪蛋白、乳清蛋白等成分，其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于機體消化吸收和利用，從而為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)，還能提高機體免疫力。

至于他汀會不會和牛奶相互作用，從目前的科學(xué)研究來看，牛奶是不會干擾他汀藥物在體內(nèi)的代謝過程，人們更不會因為喝了牛奶而影響機體降血脂以及穩(wěn)定斑塊等等。

所以，大家不用過于擔(dān)心，即便是服用他汀類藥物也是可以喝牛奶的。按照最新版《中國居民膳食指南》給出的建議，每天成年人飲用奶制品的量應(yīng)達到300~400mg。

需要大家注意的是，考慮到個體差異性不同，若你在服用完他汀藥物后，又飲用牛奶出現(xiàn)了身體不適感，如消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)等等，則要咨詢相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生進行判斷，切勿自行處理。

對于絕大多數(shù)人群而言，吃他汀是可以適量喝牛奶的。相反，需要服用他汀的人注意的是以下這些食物：

西柚：大家應(yīng)該都聽說過服用他汀不能吃西柚，這是有原因的。西柚中所含有的呋喃香豆素，它會抑制肝臟中分解他汀藥物的酶，從而導(dǎo)致藥物在體內(nèi)的濃度升高，并且還會引發(fā)很多副作用的風(fēng)險。

介于個別的他汀藥的影響，需要根據(jù)自身病情，盡可能避免西柚以及西柚汁。

高脂肪食物：有的人認為吃了他汀藥物就可以肆意吃高脂肪食物。其實不然，如很多人喜歡的油炸食物、燒烤類、動物內(nèi)臟等等，均會影響血脂水平，如此飲食不控制，即使吃再多的降脂藥物，也有可能影響病情的發(fā)展。

為此，大家要注意真正會影響血脂的食物，別錯過了對身體健康有益的食物。最后提醒服用他汀的人，謹遵醫(yī)囑按時服用藥物，定期復(fù)查血脂、肝功能和肌酸激酶，定期進行監(jiān)測穩(wěn)定血脂水平。