大學(xué)生開啟提前實習(xí)模式，有人大一就完成4段實習(xí)，如何看待這一現(xiàn)象？職場「早鳥票」有必要搶嗎？談到這個話題，在大環(huán)境不太好和學(xué)歷貶值日益嚴重的今天，我們這些人已經(jīng)很難僅憑學(xué)歷躍遷了。在這種很現(xiàn)實的環(huán)境壓力下，筆者特別能理解現(xiàn)在大學(xué)生的這種提前“內(nèi)卷”和焦慮感受。

一、提前實習(xí)現(xiàn)象背后的真相。

現(xiàn)在很多大學(xué)生，正在拼命地讓實習(xí)前置。據(jù)智聯(lián)招聘發(fā)布的《2024大學(xué)生就業(yè)力調(diào)研報告》顯示，在2024年，有接近80%的應(yīng)屆生有實習(xí)經(jīng)歷，與以往比較，同比增加5.9%。而在2023年中國青年網(wǎng)校園通訊社的調(diào)研結(jié)果中顯示，在被調(diào)研的近一萬五千名大學(xué)生中，就有5000多名同學(xué)有過實習(xí)的經(jīng)歷，其中有將近70%的學(xué)生，他們從大一就開始實習(xí)了。出現(xiàn)這種情況，筆者分析可能有以下兩方面的原因。

企業(yè)端的“搶人”邏輯。知名企業(yè)早就把實習(xí)生計劃當作校園招聘的前站了，隨著對優(yōu)秀大學(xué)生資源爭奪的日益白熱化，校園招聘的戰(zhàn)火已經(jīng)提前點燃，如IBM、微軟、Google、華為、百度、騰訊、GE和西門子等知名企業(yè)運作實習(xí)生項目已多年，將大學(xué)生的實習(xí)活動作為校園招聘的前站，取得了較好的效果。企業(yè)需要提前鎖定優(yōu)秀人才，這就促使很多大學(xué)生提前開始實習(xí)。

學(xué)生的焦慮傳導(dǎo)。如果你身邊很多人都開始提前布局實習(xí)，甚至有的同學(xué)從大一就開始實習(xí)。那么由于大家都開始忙碌起來的這種焦慮情緒具有很大的傳導(dǎo)性，即便再淡定的人也會坐不住，于是他們也會提前加入實習(xí)大軍中或是為實習(xí)工作提前做準備。而且隨著以后職業(yè)教育的大肆發(fā)展，這個以后可能也是大趨勢。

二、大一、大二實習(xí)真的有必要嗎？

過來人的經(jīng)驗：有位北大學(xué)子分享說，他大一開始實習(xí)，但是似乎跟后面的職業(yè)選擇沒多大關(guān)系，實際上是自己大三才做了跟自己以后職業(yè)選擇有關(guān)的實習(xí)工作。

筆者說：如果你選擇的是普通高等教育院校，現(xiàn)在讀大一的同學(xué)，如果本科畢業(yè)就工作，在大三上學(xué)期或者大二暑假開始實習(xí)是比較好的時間節(jié)點；如果你選擇的是職業(yè)本科教育，那么你的理論學(xué)習(xí)和實踐工作可能隨時隨地。一般像這類院校都是學(xué)中教，教中學(xué)，而且一般都對實操能力要求很強。所以，你隨時隨地都可以開啟自己的實習(xí)工作。

三、如何理性看待“職場早鳥票”？

大學(xué)生為什么要實習(xí)？實習(xí)其實就是一種工作前的過渡狀態(tài)，實習(xí)的價值在于你對實操的認知。如果在實習(xí)期間，你能建立起自己對某個行業(yè)的實操認知，在同齡人面前確實自帶優(yōu)勢的，而且現(xiàn)在很多企業(yè)招聘都喜歡招聘有一定工作經(jīng)驗的大學(xué)生。舉個例子，比如你去一家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)實習(xí)，哪怕只是做基礎(chǔ)工作，但你也能窺見公司運營和管理模式，也可以提前培養(yǎng)自己對商業(yè)的直覺和對工作深度的認知。

筆者說：實習(xí)也不是越多就越好，我在招聘的過程中發(fā)現(xiàn)，有些大學(xué)生畢業(yè)之前有過很多次實習(xí)，但是這些實習(xí)工作一是既不跟自己的專業(yè)有關(guān)，二是都是一些比較底層的工作，比如飯店服務(wù)員這樣的，這樣的工作做久了、做多了，會讓很多人產(chǎn)生自我認知偏差，在正式找工作時很容易產(chǎn)生低估自己而與真正適合自己的優(yōu)秀崗位擦肩而過。所以，什么時候開始實習(xí)，實習(xí)什么，這需要每個人根據(jù)個人能力和資源情況理性選擇。

四、 給大學(xué)生的建議。

首先我們每個人都走在自己的時區(qū)里，不要人云亦云，過度焦慮。科學(xué)研究表明，適度焦慮有益于個人潛能的開發(fā)。假如一個人完全沒有焦慮或是焦慮不足，就會導(dǎo)致自身注意力渙散，工作、學(xué)習(xí)效率都會下降。但是過度的焦慮，也會使人因過度緊張而造成注意力分散和工作、學(xué)習(xí)效率降低。因此，保持良好心態(tài)，從容面對一切是每個人必備的選擇。

1、不要被別人實習(xí)不斷提前的內(nèi)卷行為綁架。真正的內(nèi)卷就是大家在同一個范圍內(nèi)不斷精細化操作，這也就意味著人們會把自己的路越走越窄。比如，正是眼下的這種“要上最好的學(xué)校、獲得最好的實習(xí)、進最好的公司……”很多人按這種教條一路“努力”下去，讓很多人失去了創(chuàng)造力，被這種篩選淘汰后，更多的人陷入迷茫和焦慮不能自拔。

2、實習(xí)要有針對性。與其盲目追求數(shù)量，不如找到一個真正自己特長、自己感興趣的方向，做有深度的實習(xí)。這樣的實習(xí)才對你未來走出校門找工作最有利。

3、平衡學(xué)習(xí)與實踐。大學(xué)階段是掌握專業(yè)知識技能和個人自我發(fā)展完善的重要時期，兩大任務(wù)并駕齊驅(qū)、缺一不可。大學(xué)生最好先準備好求職的知識，千萬別因為卷實習(xí)，忙著實習(xí)忘了自己的主業(yè)是學(xué)習(xí)。低頭走路時抬頭看好方向已經(jīng)夠優(yōu)秀了。這個時期適宜多拿證，多觀察就業(yè)動向，而不是盲目跳進去。

等你進入社會你就會知道，職場內(nèi)卷的本質(zhì)是一種非理性的競爭閉環(huán)，過度的職場競爭往往導(dǎo)致邊際效益遞減，從而產(chǎn)生深層的精神內(nèi)耗。與其焦慮地搶“早鳥票”，不如找到自己的節(jié)奏，卷出“與眾不同”，職場需要的是優(yōu)秀經(jīng)驗而不是更多的經(jīng)歷，有些人的諸多經(jīng)歷其實一文不值，你要學(xué)會讓自己的每一次實習(xí)都變成真正的收獲。