據(jù)媒體1月14日?qǐng)?bào)道，安徽一名女子稱(chēng)體重從102斤增至160斤，她本以為是自己吃胖了開(kāi)始減肥，其稱(chēng)“飲食上愛(ài)吃辣，沒(méi)有遺傳病，也不愛(ài)喝奶茶！”經(jīng)過(guò)大半年的時(shí)間減了50斤，導(dǎo)致身體變差，開(kāi)始反復(fù)發(fā)燒、全身腫脹發(fā)麻，最后直接查出尿毒癥。

該女子稱(chēng)：“一開(kāi)始沒(méi)注意也沒(méi)往腎的方向想，以為臉腫是又吃胖了?，F(xiàn)在靠透析維持生命，醫(yī)院成了第二個(gè)家，假如有一天你的臉?lè)浅Ｄ[脹，千萬(wàn)不要不當(dāng)回事?！?/p>

醫(yī)生提醒：腎臟疾病早期癥狀不明顯，容易被忽視，被稱(chēng)為“沉默的殺手”。身體有下面這六個(gè)表現(xiàn)，預(yù)示著腎臟可能出了問(wèn)題：

1.小便有泡沫。如果尿液表面有一層小泡沫，而且長(zhǎng)時(shí)間不消失的話，要懷疑是腎病引發(fā)的泡沫尿。

2.頭痛、睡眠差、乏力。睡眠變差、頭痛、乏力等異常癥狀，多數(shù)是腎病合并高血壓導(dǎo)致的，一定要提高警惕。

3.眼瞼浮腫。腎臟負(fù)責(zé)人體的水液代謝，如果晨起有眼瞼浮腫等異常癥狀，要警惕腎臟出了問(wèn)題。

4.皮膚瘙癢。腎臟功能異常，會(huì)影響尿素的代謝，尿素?zé)o法經(jīng)由尿液排出，從皮膚排出就可能引發(fā)皮膚瘙癢。

5.惡心、嘔吐、食欲不振。隨著腎臟病變的發(fā)展，人體胃腸道功能會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲差等異常癥狀。

6.尿量變化。尿量異常變多或異常變少，都可能是腎臟病變所致。

保護(hù)腎臟需從生活方式入手：飲食清淡：每日鹽攝入量控制在5克以?xún)?nèi)，避免加工食品；科學(xué)飲水：每日1500-2000毫升，少量多次，避免一次性過(guò)量；避免久坐：每小時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每次30分鐘以上。健康習(xí)慣是護(hù)腎的第一道防線，高危人群更需主動(dòng)預(yù)防。

來(lái)源 | 深圳晚報(bào)綜合（記者 周倩、都市報(bào)道）

編輯 | 余凱揚(yáng)

審讀 | 張 蕾

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博

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