山西
為激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，1月8日，太原市第五十五中學(xué)舉辦了高一年級(jí)“夢(mèng)想—目標(biāo)—行動(dòng)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，解鎖逐夢(mèng)路上的成長(zhǎng)密碼。
夢(mèng)想：點(diǎn)亮人生的指路星
學(xué)校心理健康教育教師張曉棠以“布魯斯·李年少時(shí)立下成為超級(jí)巨星的誓言，終成砥礪前行的燈塔”為例，引導(dǎo)學(xué)生許下心愿，明確愿望、時(shí)限、決心與行動(dòng)，讓清晰的未來(lái)圖景指引方向。
目標(biāo)：拆解夢(mèng)想的鋪路石
張老師通過(guò)目標(biāo)金字塔告訴學(xué)生們，從20年后的人生目標(biāo)，到10年、5年、3年的中長(zhǎng)期目標(biāo)，再到1年的近期目標(biāo)，最終落腳于每日計(jì)劃，唯有層層拆解，才能讓遠(yuǎn)大夢(mèng)想變得觸手可及。
行動(dòng)：抵達(dá)彼岸的動(dòng)力源
張老師與學(xué)生們一起互動(dòng)，讓他們了解“高效學(xué)習(xí)預(yù)備四式、課前潛意識(shí)溝通、考前焦慮消除法、三指并攏專(zhuān)注暗示”等技巧，能讓行動(dòng)更從容。同時(shí)輔以“我愛(ài)我自己”“我一定能成功”等正向暗示，讓學(xué)生更有行動(dòng)力。
此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，如同一束光，照亮了學(xué)生們前行的道路。相信在未來(lái)的日子里，他們定能心懷期許，沐光而行，書(shū)寫(xiě)屬于自己的輝煌篇章。
（責(zé)編 張麗 張敏 編輯 丁語(yǔ)彤）
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