山西
為激發(fā)學生內在動力，培養(yǎng)積極向上的心理品質，1月8日，太原市第五十五中學舉辦了高一年級“夢想—目標—行動”的團體心理輔導，解鎖逐夢路上的成長密碼。
夢想：點亮人生的指路星
學校心理健康教育教師張曉棠以“布魯斯·李年少時立下成為超級巨星的誓言，終成砥礪前行的燈塔”為例，引導學生許下心愿，明確愿望、時限、決心與行動，讓清晰的未來圖景指引方向。
目標：拆解夢想的鋪路石
張老師通過目標金字塔告訴學生們，從20年后的人生目標，到10年、5年、3年的中長期目標，再到1年的近期目標，最終落腳于每日計劃，唯有層層拆解，才能讓遠大夢想變得觸手可及。
行動：抵達彼岸的動力源
張老師與學生們一起互動，讓他們了解“高效學習預備四式、課前潛意識溝通、考前焦慮消除法、三指并攏專注暗示”等技巧，能讓行動更從容。同時輔以“我愛我自己”“我一定能成功”等正向暗示，讓學生更有行動力。
此次團體心理輔導活動，如同一束光，照亮了學生們前行的道路。相信在未來的日子里，他們定能心懷期許，沐光而行，書寫屬于自己的輝煌篇章。
（責編 張麗 張敏 編輯 丁語彤）
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