寒冬來臨，氣溫驟降，

許多人出現(xiàn)

鼻塞、流涕等感冒癥狀。

檢查后卻發(fā)現(xiàn)，

感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，

而是鼻病毒。

1月7日，中國(guó)疾控中心發(fā)文提醒，門急診流感樣病例中鼻病毒檢測(cè)陽性率有所上升，在南方個(gè)別省份甚至超過呼吸道合胞病毒、僅次于流感病毒。

這表明當(dāng)前除流感病毒外，鼻病毒是導(dǎo)致呼吸道癥狀的主要病原體之一。

鼻病毒究竟是什么？它與流感如何區(qū)分？更難防嗎？

引發(fā)普通感冒的主要“元兇”

可在室溫下存活數(shù)小時(shí)

鼻病毒又稱人鼻病毒，是一種很小的單鏈RNA病毒，它是引發(fā)普通感冒的主要“元兇”之一，在成人和兒童中極為常見，是兒童急性上呼吸道感染最常見的病原體（占30%至50%）。

鼻病毒非?！敖苹?，主要通過以下兩種途徑傳播：

呼吸道飛沫傳播：感染者打噴嚏或咳嗽時(shí)，病毒會(huì)隨著飛沫傳播給周圍人群。

接觸傳播：鼻病毒可在室溫下存活數(shù)小時(shí)，因此日常用品可能成為病毒“中轉(zhuǎn)站”。

如果人們觸碰了被病毒污染的物品（如門把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接觸自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。

鼻病毒、流感、合胞病毒分不清？

一般來說，冬季常見呼吸道病毒感染普遍會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，但不同病毒感染也有不同特點(diǎn)。

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師公丕花介紹：

鼻病毒的核心特點(diǎn)是上呼吸道癥狀突出，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏，全身癥狀輕微；

流感主要為全身癥狀居多，一般癥狀較重；

圖源：北京大學(xué)人民醫(yī)院

呼吸道合胞病毒感染常見于幼兒，2歲以內(nèi)的孩子更為高發(fā)，表現(xiàn)為流涕、低熱、咳嗽等癥狀，嬰幼兒可能出現(xiàn)明顯喘息、哮鳴音，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難。

警惕風(fēng)險(xiǎn)與就醫(yī)信號(hào)

感染鼻病毒后，多數(shù)健康人群7~10天可自愈。特殊人群（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）感染后需警惕，可能引發(fā)下呼吸道感染，或誘發(fā)哮喘、慢阻肺急性發(fā)作。

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如何科學(xué)預(yù)防鼻病毒？

目前無鼻病毒特效藥及疫苗，核心以非藥物預(yù)防為主。

?日常預(yù)防：勤洗手（肥皂/洗手液+流動(dòng)水，搓洗20秒）、常通風(fēng)、減少接觸患者、不共用個(gè)人物品、家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑進(jìn)行擦拭，每日1~2次）、增強(qiáng)抵抗力（多吃新鮮果蔬、規(guī)律作息避免熬夜、每周進(jìn)行3次快走或慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)）；

?居家護(hù)理：多休息、補(bǔ)水，鼻塞時(shí)可用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內(nèi)濕度在50%~60%，低熱時(shí)優(yōu)先物理降溫；

?感染者防護(hù)：咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂口鼻，與家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

不幸中招鼻病毒這些“坑”別踩

1.別亂用抗生素：根據(jù)具體癥狀使用感冒藥，但不可濫用抗生素，因?yàn)楸遣《臼遣《靖腥?，抗生素?duì)它無效。

2.奧司他韋對(duì)它無效：奧司他韋等抗流感藥物對(duì)鼻病毒無效，無需使用。

3.有的“小感冒”別忽視：若癥狀持續(xù)惡化，如出現(xiàn)高燒不退或呼吸困難，立即就醫(yī)。

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季

鼻病毒感染常見且可防可控

做好基礎(chǔ)非藥物防護(hù)

就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)

一旦不幸中招

務(wù)必牢記

多休息、多喝水、勤通風(fēng)、少傳染

-本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：央視科教 -

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