人老了要想更幸福，得先把自己的日子捋順。比如60歲前安置好老窩，有自己的棲身之處；和親戚保持距離，不用刻意迎合，過好自己的日子就行；沒外債就別出去打工了，余生不多，該享受就享受；手里得有存款，哪怕10萬，這是底氣；該懶就懶點，太能干容易透支身體，到時候疼得喊沒人聽；別過分節(jié)儉，把錢都留給兒女未必能換得感激；親戚家沒通知的事就裝不知道，有時候糊涂比清楚好；別摻和兒女家的事，摻和了不一定解決問題，還可能把自己的生活搞亂，需要幫忙再出手，平時各過各的；對子女要一碗水端平，別讓他們產(chǎn)生矛盾；手里的錢不到萬不得已別告訴或交給子女，開口要哪怕是子女也難，有錢才有底氣。這些話里藏著最實在的生活理兒。

王志文自己的日子就過得明白。他42歲才和陳堅紅結(jié)婚，之前因為媽媽的事耽誤過戀愛，后來遇到陳堅紅，岳父母一開始擔(dān)心他的個性，可接觸后發(fā)現(xiàn)他成熟穩(wěn)重有涵養(yǎng)。結(jié)婚后，他把日子過好，就是對岳父母最大的孝——沒緋聞，沒婚變，和陳堅紅一起走過13年，兒子都13歲了，岳父母晚年也安心。

越老越明白，養(yǎng)生的核心不在高價保健品，而在日常的睡眠和心境。王志文說，人生第一件要緊的事就是睡覺，不是別的，是能睡好覺，身體都不會差。優(yōu)質(zhì)睡眠是身心的港灣，深度睡眠時身體能修復(fù)，神經(jīng)能舒緩，醒了才有精神應(yīng)對日子。民間說“佛教道教，不如睡覺”，不是沒道理，不規(guī)律作息會侵蝕健康，睡好是最省錢的養(yǎng)生法。還有老輩說的“老不泄殘精”，適度很重要，過度放縱只會耗損精力。

70歲以上的老人，要是有這幾個“護身符”，晚年想不幸福都難：有個健康的身體，沒大病，能自理，比錦衣玉食強；老伴在身邊，夫妻關(guān)系和諧，互相陪伴比兒女靠譜；手里有錢，不用靠兒女，這是底氣；子女孝順，兄弟姐妹關(guān)系好，隔三差五聚聚；有興趣愛好，唱歌跳舞下棋書法，自己找樂子；心胸開闊，不攀比不計較，凡事看開，別生氣。這些都是晚年幸福的根基。

成年人最大的清醒是少管別人的事，哪怕是家人。父母總為孩子操心，可孩子有自己的路，過度參與只會讓他們煩躁，不如守住界限，給建議但學(xué)會閉嘴，被需要時再幫忙；夫妻之間別總糾正對方，給彼此空間，做好自己日子才順；朋友同事之間也不用插手，每個人有自己的活法。過度操心不是愛，是道德綁架，是不尊重別人的成長空間。放下執(zhí)念，讓每個人走自己的路，才是真正的愛。現(xiàn)在的70歲老人雖然狀態(tài)像中年，但也得調(diào)整節(jié)奏，別不服老，別逞強，放寬心，少操心，享受每一天。

這樣的晚年，才叫有滋味。