人到中年，常常覺得心累。

工作有壓力、家庭有瑣事，煩惱像八爪魚，纏得我們喘不過氣。

有時(shí)候，覺得身邊的人和事都對(duì)付不起。一不小心深夜emo，又被生活按在地上摩擦。

其實(shí)，這種感覺并不是誰的專利，即便是大名鼎鼎的弘一法師，也曾卷入過凡人的痛苦和掙扎。

弘一法師說過一句話：“你只管活著，什么都不想，什么都不怕，什么都不求。”

一開始看到這句話，總覺得有點(diǎn)佛系，有點(diǎn)喪。

但細(xì)品下來，卻是另一番境界。

它不是讓你擺爛，更不是讓你與世無爭(zhēng)，而是提醒我們：人生有時(shí)候，就是要“松一口氣”，別對(duì)自己太苛刻。

別總拿別人的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)尺子。

30歲焦慮，40歲迷茫，50歲害怕老去……誰不是這樣？

拼命考證、追漲跌、抓機(jī)會(huì)，內(nèi)耗到最后只剩下透支的健康和丟不掉的執(zhí)念。

其實(shí)，真正的改變，不需要撕心裂肺。偶爾學(xué)會(huì)放下，對(duì)自己的不完美say hi，心里的重?fù)?dān)一下子就卸掉一半。

什么都不想，不是說丟掉夢(mèng)想，而是不再被各種念頭折磨。

遇事別內(nèi)耗，做事別太滿。

想太多，苦的是自己。

有些東西，追到頭還是空。

每天刷朋友圈，看別人曬娃、秀恩愛、炫升職，結(jié)果只剩自卑感+1。

你只需活好屬于你的24小時(shí)，看一場(chǎng)電影，喝一杯咖啡，陪家人散步，日子一樣有光。

什么都不怕，其實(shí)比什么都愿意更難。

很多人上一秒還激情滿滿，下一秒就被小小的變化擊退。

房貸壓力、兒女升學(xué)、父母健康，這些事鬧心又無解，但你真的必須每件都hold得住嗎？

大多數(shù)事，到最后都能過去。

怕什么？閑下來，養(yǎng)養(yǎng)花，擼擼貓，打打球，日子的溫柔，遠(yuǎn)比焦慮更強(qiáng)大。

什么都不求，是成年人的通透。

不是絕望，是灑脫。不再盲目攀比名利、不再在乎那些看不上自己的人，也不再費(fèi)力討好。

才發(fā)現(xiàn)，不委屈自己做無用功，是一種大智慧。做好本分，能吃能睡能笑就是最大的福氣。

求來的東西，未必長久。淡淡經(jīng)營生活，反而日日有歡喜。

人間煙火，本就是柴米油鹽的叮叮咚咚，認(rèn)清了生活的真相后，依然熱愛；

懂得取舍，方能自在。

你可以脆弱，可以普通，你值得微光里的安寧。

晚上早點(diǎn)睡，白天認(rèn)真工作，飯桌上陪家人，周末出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一切簡簡單單；

不讓心里裝下太多雜念，就是治愈自己的最好方式。

所以，別再給自己加戲。

你只管努力生活，剩下的交給時(shí)間。該來的不會(huì)遲到，會(huì)走的留不住。

只要你心安踏實(shí)，這個(gè)世界，一直都在對(duì)你偷偷溫柔。

人生路上，祝你輕裝前行，眼里有光，心里有愛，腳下有風(fēng)！